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10 Artículos sobre 'alimentación sana'

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Cómo mantener mis glúteos en forma

Entrenamiento y Ejercicios


Tener los glúteos perfectos no requiere de cirugías, ni técnicas invasivas, sólo de constancia y una buena rutina de ejercicio así como una alimentación balanceada.

 
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Consejos prácticos para un Medio Ambiente sano

Medio Ambiente


Muchas veces nos preguntamos de qué manera podemos ayudar al medio ambiente, pero no sabemos bien cómo hacerlo. Por eso, acá les dejo una serie de tips prácticos y sencillos para poder empezar una...

 
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Cítricos: amigos insuperables de la salud

Alimentos


La palabra cítrico designa a las especies de grandes arbustos o arbolillos perennes cuyos frutos o frutas poseen un alto contenido en vitamina C y ácido cítrico, el cual les proporciona ese típico...

 
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Bayas: el alimento estrella de la salud y la juventud

Alimentos


Nos hemos acostumbrado y hemos aceptado la idea de que el cuerpo tiene que deteriorarse como si fuese un objeto, pensamos que las enfermedades, la debilidad o el cansancio (y hasta el mal humor) son a...

 
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Como tomar las Vitaminas

Complementos dietéticos


Las vitaminas son sustancias orgánicas indispensables para la vida del ser humano, tienen composición variada y no las puede fabricar el cuerpo del ser humano (lo vegetales si producen sus propias v...

 
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Combinación de alimentos

Dietética


Te sientes con poca energía, desganado y hasta deprimido a pesar de que comes alimentos nutritivos, haces ejercicio y tomas suficiente agua natural? Quizás sea el momento oportuno para que prestes a...

 
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Salud para el corazón

Salud


Un órgano incansable que día y noche bombea sangre, líquido imprescindible para nutrir cada una de las células del cuerpo. Este poderoso e incondicional amigo se encuentra situado en el interior d...

 
  19  Comentarios
Macrobiótica: ¿Como deberíamos alimentarnos?

Comida Macrobiótica


El hombre puede mantener el máximo equilibrio con su medio ambiente gozando de flexibilidad, salud y longevidad siguiendo la relacion 1:7. Hablando prácticamente nuestro consumo en terminoscomparati...

 
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Slow food: rebelión contra la comida rápida

Dietética


Slow Food es una organización nacida en 1986 como respuesta a la invasión homogeneizadora de la “fast food” y al frenesí de la vida moderna. Hoy agrupa a más de 80 mil personas en 104 países....

 
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¿Qué se entiende por Nutrición? (1ª Parte)

Dietética


Hoy en día, todo el mundo se interesa por lo que tiene en el plato, pero pocos son los que saben algo más que el nombre de lo que comen. En este primer artículo se examinan los parámetros clave de...

 

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