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26 Artículos sobre 'ansiedad'

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Consejos para Combatir la Ansiedad por Comer y Los Antojos

Desarrollo personal


Mantener un régimen alimentario no es fácil y mucho menos cuando tenemos antojos o sufrimos de ansiedad y al menos alguna vez en nuestras vidas hemos sentidos unas ganas desesperadas de comer algo d...

 
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4 Tratamientos naturales para hacerle frente a la Ansiedad

Estrés y Ansiedad


Existen ciertas situaciones en las que sentirnos ansiosos es totalmente normal, sin embargo, si día a día estamos tensos, por más de seis meses continuos, entonces seguramente estarás formando par...

 
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Conoce mejor el Estrés y aprende a manejarlo

Inteligencia Emocional


Sentirse estresado se ha vuelto una constante hoy en día, el ser humano se ve con frecuencia inmerso en una serie de situaciones demandantes que desembocan en altos niveles de ansiedad, nerviosismo y...

 
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La Comida ¿La Usas para Refugiarte de tus Emociones?

Inteligencia Emocional


Cuando tenemos algún problema o dificultad, todos tenemos un amigo, un tesoro, un alimento, que nos da paz, calma, y nos ayuda a sentirnos mejor ante la adversidad o un estado de ansiedad. Al princip...

 
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Musicoterapia, el lado de la música que no conocías

Terapias Alternativas


¿Cuántas veces no hemos puesto una canción que nos gusta en nuestro reproductor, para sentirnos mejor? Bueno, de hecho existe una terapia que emplea la música para la curación y tratamiento de ci...

 
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Nervios ¿Los padeces?

Estrés y Ansiedad


El mencionar la palabra nervioso (a), viene siendo ya un término demasiado común que se presenta a discusión minimizando el extremo el síntoma.

 
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El mal dormir, conoce los trastornos que afectan al sueño

Salud


¿Para que y porqué dormimos?, y más aún ¿Por qué soñamos? Dormir es una necesidad vital. Cuando una persona no duerme o cuando su sueño es incompleto se vuelve irritable, e incluso puede ser a...

 
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Como eliminar la ansiedad por comer

Dietética


Tratar de comer de manera saludable no debe agregar preocupación y ansiedad adicional tu vida. Por eso es importante saber que comes y que no estas comiendo, así como, cuándo y con qué frecuencia ...

 
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Pon atención si tus hijos abusan del internet

Embarazo y Maternidad


El abuso o la adicción al internet, se ha convertido actualmente en un problema frecuente entre los jóvenes y adolescentes, quienes prefieren pasar horas frente al computador que salir a jugar con l...

 
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Tranquilizar los nervios de forma natural

Estrés y Ansiedad


Estar tranquilos es un estado creativo poderoso, es un estado de entendimiento, de conocimiento. Una persona en paz es una persona que sabe desfrutar, que sabe entender lo que siente. Vivir con tranqu...

 
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Recetas y alimentos para Levantar el Ánimo

Comida Terapéutica


Si sientes que no tienes mucho ánimo, andas deprimido, triste o simplemente no tienes ganas de hacer nada, no dudes en probar estos tips alimenticios y recetas. Has de saber que el triptófano es una...

 
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Adiós a la Culpa

Desarrollo personal


Una vida puede estropearse y vivirse con dificultad, limitación y dolor si existen sentimientos de culpa. Muchas personas sienten culpabilidad por cosas que creen no debieron hacer, decir o sentir, v...

 
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Niños Hiperactivos: Alimentación y Consejos

Embarazo y Maternidad


¿Qué tiene que ver la hiperactividad con la dieta? La hiperactividad se caracteriza por una falta de atención, por un carácter impulsivo y energía excesiva. Estos comportamientos están estrecha...

 
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Ansiedad (neurosis de ansiedad): dieta y secretos para tratarla naturalmente

Estrés y Ansiedad


¿Sabes lo que es la neurosis de ansiedad? Platicaremos acerca de ella. Esta suele comenzar con un malestar nervioso, exceso de tensión, en ocasiones se puede sentir opresión en el pecho, una especi...

 
  21  Comentarios
Acupuntura sin agujas para equilibrar emociones

Terapias Alternativas


La acupuntura, que es una técnica de salud milenaria, no sólo se ha aplicado para ayudar a tratar afecciones físicas, sino que también se ha utilizado para ayudar a equilibrar estados emocionales ...

 

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