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16 Artículos sobre 'bajar de peso'

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Piñaterapia, para reducir talla y bajar de peso

Alimentos


La piña o ananá es una fruta tropical que crece en los países que se encuentran en las regiones tropicales y sub-tropicales. Es nativa de América Central y del Sur. Pertenece a la familia Bromelia...

 
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Ejercítate, dile No a las excusas

Entrenamiento y Ejercicios


¿Estás demasiado ocupado para hacer ejercicio? O tal vez te parece muy aburrido o difícil. Es así como la mayoría de las personas optan por una vida más sedentaria, incluso cuando la recomendaci...

 
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Dieta para iniciar el año

Dietas


Conseguir el peso ideal, puede resultar difícil, en especial después de las festividades navideñas y de año nuevo, sin embargo, no es una misión imposible. Los siguientes menús, son una opción ...

 
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Adelgaza naturalmente, plantas, tés y más para bajar de peso

Adelgazar


En realidad no existen plantas que “adelgacen” pero sí que ayuden a llevar dietas de control de peso, favorezcan la eliminación de líquidos, disminuyen el apetito o faciliten las funciones rena...

 
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¡Ejercítate y baja de peso!

Quemar Grasas


El ejercicio quema calorías y acelera el metabolismo del cuerpo durante las 24 a 48 horas posteriores. Lo importante es que encuentre un deporte que te guste y que vaya de acuerdo a tu estilo de vida...

 
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¿Por qué comemos más en épocas de frío?

Dietética


Si no puedes resistirte a comer un humeante plato caliente de comida casera en una noche fría, no eres el único. He aquí la razón de por qué nos gusta comer cuando el invierno esta por venir.

 
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Camina sin Dolor

Nutrición y deporte


Con frecuencia los dolores y molestias de las caminatas, son el resultado de falta de balance en el paso. Para una caminata sin dolor, lo mejor para evitar esas molestias.

 
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Camina y pierde grasa en los días fríos

Quemar Grasas


El invierno puede ser el momento ideal para bajar la grasa del cuerpo, caminando. Mantener tu rutina habitual de ejercicio es una de las mejores maneras de aumentar sus probabilidades de perder una t...

 
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Recetas con Quinoa para bajar de peso

Recetas de Cocina


Si deseas aumentar la variedad en tus platillos bajos en grasa, y te interesa estar bien nutrida, nada mejor que la quinoa, la cual es un alimento importante en los Andes, es la semillita de una hierb...

 
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Dieta de la Alcachofa: baja una talla en 21 días

Dietas


Si crees que ninguna dieta puede con esos kilos de más, es que no has probado esta dieta. La alcachofa es una de las mejores amigas en la dietas para adelgazar ya que tiene excelentes propiedades par...

 
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Cómo Bajar de Peso

Adelgazar


“Hay muchos caminos para llegar a China”, y hay muchos caminos para bajar de peso. Sin embargo, en cualquier plan o dieta, la clave fundamental para lograrlo se llama “querer”. Querer realmen...

 
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Ensaladas y bebidas con Chía, para bajar de peso

Comida Terapéutica


La chía es una semillita con muchas y excepcionales propiedades nutritivas, destaca su gran contenido en Omega-3 (es una de las especies vegetales con mayor concentración de ácido graso alfa-linol...

 
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5 tips de Psicología para Bajar de Peso

Dietética


Muchas persona que intentan bajar de peso se encuentran con dificultades durante este proceso debido a que ponerse a régimen no solamente consiste en dejar de comer esto y lo otro para eliminar grasa...

 
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Step: el paso que necesitas para bajar de peso

Quemar Grasas


Si quieres bajar de peso y ya no sabes qué ejercicios hacer…. Si buscas tonificar tus piernas, y mejorar tus glúteos… si necesitas realizar una actividad aeróbica para mejorar tu calidad de vid...

 
  10  Comentarios
Recetas de dieta con Endibias

Recetas de Cocina


Las endivias (endibias , achicoria de bruselas, escarola o lechuga de bruselas) es una hortaliza de sabor dulzón y crujiente, con la que puedes elaborar platillos con bajo contenido calórico pues ...

 

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