ALGUNAS PROPIEDADES DEL MAGNESIO
Es un nutriente que el cuerpo humano necesita para muchísimas funciones, entre otras: el trabajo mental, la relajación muscular, la síntesis de proteína y por lo tanto formación y reparación de nuestros tejidos, fabricación de hormonas, anticuerpos, enzimas digestivos... etc. etc. También en el ciclo de Krebs; es decir, en la obtención de energía para movernos y realizar trabajo.
En consecuencia los síntomas de su deficiencia son entre otros: ansiedad , deterioro de los tejidos dando lugar a la artrosis, osteoporosis, tendinitis, sangrado de las encías y hematomas. También aparece vulnerabildad frente a las infecciones, problemas digestivos y un cansancio inexplicable incluso después de haber pasado ocho horas en la cama.
El cuerpo humano utiliza el ión Mg++; por lo tanto da lo mismo tomar cloruro que carbonato, para el efecto beneficioso de magnesio sobre las contracturas o en la formación de tejidos. Pero si la persona tiene hiperclorhidria (acidez), entonces el indicado es el carbonato que Vds. pueden encontrar en polvo, en comprimidos y en forma masticable el MAG-MAST, que resulta muy fácil de llevar para tomarlo cuando se siente ardor de estómago.
Todos hemos visto como nuestros mayores combatían la acidez de estómago, con bicarbonato sódico; ahora no, porque el sodio es el mineral que sube la tensión sanguínea. El ideal es sustituírlo por carbonato de magnesio, que además de su efecto antiácido, le suministra el nutriente que más frecuentemente escasea en la dieta occidental. Puede encontrarlo en forma masticable y llevarlo consigo pues su presentación permite hacerlo con toda comodidad.
La diferencia que hay entre tomar cloruro de magnesio o carbonato, es que este último, neutraliza el esceso de ácido clorhídrico del estómago. La diferencia que hay entre éstos y el lactato, es que éste tiene menor proporción de magnesio en su molécula y en consecuencia, es menos laxante.
Y la diferencia que hay entre estos tres y los quelatos , es que en éstos el magnesio no está en forma iónica que es como se absorbe en el intestino y para hacerlo, se debe destruír la molécula en la que está inegrado este elemento.
Para saber más sobre el tema, consultar el libro "Contestando a sus preguntas sobre el magnesio" de la editorial EDAF.
Cuando el interés por tomar magnesio es debido a que se tienen problemas en los tendones, articulaciones o huesos, lo mejor es tomar COLAGENO con MAGNESIO, ya que entonces suministramos a nuestro organismo los aminoácidos que se precisan para fabricar colágeno, junto con el magnesio que el cuerpo necesita para que con los que hemos tomado, podamos formar el nuestro.
En la actualidad, sabemos que para sintetizar proteínas se necesitan además de los aminoácidos, unas moléculas fosforadas, magnesio y en el caso del colágeno, también vit. C. De estros nutrientes actualmente hay en general un déficit de magnesio.
Para saber más: El Cloruro de Magnesio y sus beneficios
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