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25 Artículos sobre 'colesterol'
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Los aceites juegan un papel vital en las dietas bajas en colesterol, puesto que hay que considerarlos en cuanto al consumo de grasas saturadas, monoinsaturadas y polinsaturadas. |
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La alcachofa tiene orígenes árabes. Es originaria de la costa mediterránea, entre regiones muy cercanas a Sicilia, Egipto y las islas Canarias. |
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Las salsas y los aderezos suelen ser un problema para el corazón por la gran cantidad de mantequilla, crema, aceite, huevos o queso que requieren. Para reducir la grasa de los aderezos, una buena idea es utilizar al mínimo éstos ingredientes. |
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Los productos del mar, como los mariscos no solo son deliciosos, sino también nutritivos. La mayoría son bajos en sodio y colesterol. Muchos de estos, son fuente de nutrientes bajos en calorías, contienen aproximadamente el 20% de las proteínas de a... |
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Una de las plantas más representativas de México, es también una de las que más cualidades presenta para ayudarnos a mejorar nuestro estado de salud. |
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El cultivo de la avena se originó en Europa, alrededor del año 1000 a.C. y adquirió prominencia en climas fríos y húmedos, como los de Escocia y Escandinava, donde no podían sobrevivir otros granos. Durante muchísimos años solo se usaba para alimenta... |
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El pescado es un ingrediente que podemos aprovechar para preparar nuestros alimentos, ya que sus ácidos grasos omega-3 son muy saludables, desinflamatorios naturales, además, estos forman parte del conocido “colesterol bueno”, por lo que si padeces c... |
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La semilla de nuez de la india se ha convertido actualmente en un gran aliado para bajar de peso y quemar rápidamente la grasa localizada. Sus beneficios se han publicitado desde la televisión hasta el internet y sus ventas se han disparado en casi t... |
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Si aún no habías oído hablar del yacón, es momento que lo conozcas, más aún si eres un paciente diagnosticado con diabetes. Debes saber que esta planta nativa de los andes, contiene un azúcar especial, que aún siendo más dulce que la glucosa, no caus... |
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El aceite de sacha inchi o también llamado el maní de los incas, ha despertado actualmente el interés internacional de la comunidad médica por su alta concentración de ácidos grasos esenciales como el omega 3, 6 y 9 y su relevante poder para combatir... |
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La palta o también llamada aguacate es un alimento originario de América Central y México, sin embargo gracias a sus beneficios y múltiples propiedades no sólo en temas de salud sino también en los referidos a la cosmética, es conocido y reconocido m... |
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Si eres vegetariana y quieres innovar nuevas recetas que sean rápidas de preparar y además nutritivas, te recomendamos el guiso de champiñones y una rica tortilla de alverjitas. Los champiñones son hongos naturales ricos en vitamina B, por lo que ayu... |
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Los Investigadores del Instituto Científico para el estudio de la linaza de Usa y Canadá han revelado que gracias al consumo de esta semilla se pueden obtener innumerables efectos positivos para nuestro organismo, tales como reducir el envejecimiento... |
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Si crees que has hecho de todo por dejar de fumar, no te des por vencido, inténtalo una vez más, con más ganas, más deseos, visualiza una vida sana sin nicotina, sin el riesgo inminente de un ataque al corazón o de contraer un cáncer de pulmón o garg... |
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Ejercicios físicos diarios, una alimentación sana y abandonar malos hábitos, como fumar o tomar en exceso pueden librarlo de futuros males originados por un alto colesterol |
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Si deseas una dieta rápida, eficaz y sin tener que renunciar mucho a comer, no dudes en seguir esta dieta: es muy fácil de ll... |
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