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27 Artículos sobre 'colesterol'

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Setas: Para el Colesterol, Cáncer y cuidar tu Peso

Salud


Como bien sabemos, hay alimentos que son más saludables que otros ya que su consumo, aporta beneficios a nuestra salud en varios aspectos, esto, debido a sus propiedades nutricionales, uno de estos a...

 
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Los riesgos del colesterol malo

Salud


Nuestro cuerpo necesita colesterol, para producir hormonas y sustancias que ayudan a digerir nuestros alimentos. De esta forma, nuestro cuerpo produce todo el colesterol que necesitamos, no obstante,...

 
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Aceite de Germen de Trigo, para tu Salud y Belleza natural

Complementos dietéticos


¿Buscas una piel saludable, cabello brillante y un suplemento nutricional? El aceite de germen de trigo podría ser la respuesta para tu salud diaria y tu rutina de belleza y aprovechar sus muchos be...

 
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Los aceites y su calidad en tu dieta

Alimentos


Los aceites juegan un papel vital en las dietas bajas en colesterol, puesto que hay que considerarlos en cuanto al consumo de grasas saturadas, monoinsaturadas y polinsaturadas.

 
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Alcachofas, una saludable adición a tu cocina

Alimentos


La alcachofa tiene orígenes árabes. Es originaria de la costa mediterránea, entre regiones muy cercanas a Sicilia, Egipto y las islas Canarias.

 
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Salsas y aderezos bajos en grasa

Recetas de Cocina


Las salsas y los aderezos suelen ser un problema para el corazón por la gran cantidad de mantequilla, crema, aceite, huevos o queso que requieren. Para reducir la grasa de los aderezos, una buena ide...

 
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Del mar a tu cocina, recetas con mariscos

Recetas de Cocina


Los productos del mar, como los mariscos no solo son deliciosos, sino también nutritivos. La mayoría son bajos en sodio y colesterol. Muchos de estos, son fuente de nutrientes bajos en calorías, c...

 
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Conoce el Nopal y sus beneficios

Alimentos


El Nopal es una de las plantas más representativas de México. Y es también una de las que más cualidades presenta para ayudarnos a mejorar nuestro estado de salud.

 
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Las bondades de la Avena

Alimentos


El cultivo de la avena se originó en Europa, alrededor del año 1000 a.C. y adquirió prominencia en climas fríos y húmedos, como los de Escocia y Escandinava, donde no podían sobrevivir otros gra...

 
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Ricas recetas para mantener el colesterol a raya

Recetas de Cocina


El pescado es un ingrediente que podemos aprovechar para preparar nuestros alimentos, ya que sus ácidos grasos omega-3 son muy saludables, desinflamatorios naturales, además, estos forman parte del ...

 
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Nuez de la india o Anacardo: Potente  y popular quemagrasa

Complementos dietéticos


La semilla de nuez de la india se ha convertido actualmente en un gran aliado para bajar de peso y quemar rápidamente la grasa localizada. Sus beneficios se han publicitado desde la televisión hasta...

 
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Sacha inchi: El mejor  aceite del mundo

Alimentos


El aceite de sacha inchi o también llamado el maní de los incas, ha despertado actualmente el interés internacional de la comunidad médica por su alta concentración de ácidos grasos esenciales c...

 
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La Palta: mejora tu  salud, realza tu belleza

Alimentos


La palta o también llamada aguacate es un alimento originario de América Central y México, sin embargo gracias a sus beneficios y múltiples propiedades no sólo en temas de salud sino también en ...

 
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Recetas vegetarianas  fáciles y nutritivas

Recetas de Cocina


Si eres vegetariana y quieres innovar nuevas recetas que sean rápidas de preparar y además nutritivas, te recomendamos el guiso de champiñones y una rica tortilla de alverjitas. Los champiñones so...

 
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Adiós al estrés con la Linaza

Alimentos


Los Investigadores del Instituto Científico para el estudio de la linaza de Usa y Canadá han revelado que gracias al consumo de esta semilla se pueden obtener innumerables efectos positivos para nue...

 
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