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31 Artículos sobre 'comida'

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Consejos para Combatir la Ansiedad por Comer y Los Antojos

Desarrollo personal


Mantener un régimen alimentario no es fácil y mucho menos cuando tenemos antojos o sufrimos de ansiedad y al menos alguna vez en nuestras vidas hemos sentidos unas ganas desesperadas de comer algo d...

 
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Consejos para Organizar Nuestra Cocina y Evitar los Desperdicios

Salud


Ordenar nuestro hogar es fundamental para mantener la armonía en nuestra vida y la cocina no es la excepción a la regla ya que mantener un orden no solamente nos permite que nuestra casa luzca más ...

 
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Preparar Sustitutos Veganos para tu Dieta (queso, mayonesa)

Cocina del mundo


La comida es deliciosa y por supuesto necesaria, pero es importante balancear nuestras comidas para llevar una alimentación adecuada, sin embargo, en muchas ocasiones esto no basta; ya sea por un est...

 
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La Comida ¿La Usas para Refugiarte de tus Emociones?

Inteligencia Emocional


Cuando tenemos algún problema o dificultad, todos tenemos un amigo, un tesoro, un alimento, que nos da paz, calma, y nos ayuda a sentirnos mejor ante la adversidad o un estado de ansiedad. Al princip...

 
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Como eliminar la ansiedad por comer

Dietética


Tratar de comer de manera saludable no debe agregar preocupación y ansiedad adicional tu vida. Por eso es importante saber que comes y que no estas comiendo, así como, cuándo y con qué frecuencia ...

 
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Comer bien para rendir más

Nutrición y deporte


Hoy en día sabemos que durante un periodo de entrenamiento la idea es lograr que tu cuerpo pueda para llegar a un estado nutritivo perfecto que permita afrontar sin problemas una competición o una ...

 
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Cómo hacer que los niños coman verduras

Dietética


El consumo de verduras es muy importante para seguir una dieta saludable ya que son una de las principales fuentes de fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Sin embargo, animar a los niños a co...

 
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Recetas con anis

Recetas con Frutas


El anis es una hierba aromática con la que se pueden preparar sopas, bebidas, aderezos, pasteles, galletas, gelatinas, etc. Tienen un aroma dulce y suave, puede combinar con verduras y algunas frutas...

 
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Recetas y alimentos para personas que padecen Gota

Comida Terapéutica


Las personas que padecen de Gota deben seguir ciertas indicaciones dietéticas para controlar y combatir esta afección. Es necesario que eliminen de la dieta los alimentos que contienen purina como l...

 
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Recetas ricas en Magnesio

Recetas de Cocina


El magnesio es un mineral con importantes funciones en el cuerpo entre las cuales destaca su intervención en el metabolismo de los carbohidratos y proteinas, además de que activa enzimas, disminuye ...

 
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Recetas ricas en Vitamina E

Recetas de Cocina


La vitamina E cumple numerosas funciones en el organismo que influyen tanto en la salud como en la belleza: ayuda a prevenir y disolver coágulos sanguíneos, evitar la fatiga y prevenir calambres, a ...

 
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Recetas y alimentos para fortalecer la Memoria

Comida Terapéutica


Hay muchos alimentos que puedes incluir en tu dieta para mantener tu cerebro en las mejores condiciones y evitar que funciones tan importantes como la memoria se debiliten. Hay estudios que señalan q...

 
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Alimentos y recetas para Gastritis y Úlcera nerviosa

Dietética


La gastritis es una afección que se produce principalmente por comer a horas irregulares, por el consumo excesivo de productos irritantes como té, café o bebidas alcohólicas, así como el exagerad...

 
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Recetas ricas en Vitamina C

Recetas de Cocina


La vitamina C se pierde fácilmente cuando se expone a la luz, aire o calor. Esta vitamina es indispensable para el organismo ya que, entre otras cosas, es poderosa antioxidante, sumenta las defensas ...

 
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Recetas ricas en Ácido Fólico

Comida Terapéutica


El ácido fólico es muy importante en la dieta diaria, interviene junto con la vitamina B12 en muchos de los procesos que se desarrollan en nuestro cuerpo. Durante el embarazo es especialmente import...

 

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