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Diätetik
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|  Mandeln sind eines der nützlichsten Lebensmittel die in der Natur vorkommen, und enthalten einen großen Prozentsatz der Antioxidans und sind eine der besten Quellen für Calcium. Mandelmilch herzustell... |
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Kohlenhydrate sind organische Verbindungen aus Kohlenstoff und Wasserstoff, so wie Sauerstoff zusammengesetzt. Grundsätzlich bieten diese Energie für den Körper (4 kcal pro Gramm eingenommen) werden sofortiges Brennstoff und somit abweichend von Fett... |
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Nehmen Sie das Übergewicht eines Kindes immer sehr ernst. Übergewichtige Kinder neigen zu fettleibigen Erwachsenen, und die meisten haben hohe Blutfettwerte und Bluthochdruck schon in einem frühen Alter. |
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Wissen Sie ob Sie Übergewicht haben? Nun eine einfache Formel kann uns aus den Zweifel bringen, berechnen Sie Ihren Body Mass Index (BMI) oder Quetelet Index.
Der BMI ist eine Maßnahme, die das Gewicht einer Person in Beziehung auf ihre Grösse und b... |
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Weihnachten steht vor der Tür, und Sie haben Angst, weil Sie das ganze Jahr auf Ihre Ernährung aufgepasst haben und Sie wollen selbstverständlich nicht zunehmen. Zwangsläufig, fühlen Sie sich trotzdem angezogen an alle Lebensmittel zu dieser Zeit wi... |
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Wenn Sie nicht widerstehen können und eine dampfende Schüssel mit hausgemachten Speisen in einer kalten Nacht essen müssen, sind Sie nicht allein. Die Kälte ist der Grund, warum wir gerne essen, wenn der Winter kommt. |
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Was macht man mit der dieser Übergewicht-Epidemie in der heutigen Welt? Am besten ist es, unseren Körper zu verstehen und uns gesünder zu ernähren, und uns selber helfen unser Gewicht zu halten, oder abzunehmen wenn nötig. |
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Stress ist ein natürlicher Teil des täglichen Lebens und Ihr Körper ist so programmiert, dass er mit diesen Situationen durch eine Flucht oder Kampf Antwort reagieren kann, die durch Hormone gesteuert werden. Chronischer oder langfristiger Stress, be... |
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Warum sind Lebensmittel die wir gern essen wie Schokolade, Käse oder Fleisch schlecht für uns? Zu viel Fett, zu viele Kalorien auf einem Teller! |
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Wenn sie Vegan sind, wissen sie, dass es wichtig ist, genügend Protein in ihrer Ernährung zu haben, was eine Herausforderung sein kann, aber nicht unmöglich ist. |
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Wenn sie Optionen suchen, um Fett aus ihrer Ernährung zu eliminieren, entweder um Gewicht zu verlieren oder um ihre Gesundheit zu verbessern, gibt es einige Tipps, die nützlich sein können. |
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Wenn sie wollen dass ihr Kind besser isst, sollten sie ihm das Beispiel geben. Laut einer Studie der University of London mit Kindern im Vorschulalter, essen diese mehr Obst und Gemüse wenn es ihre Eltern tun, von den meisten Kinder die getestet wurd... |
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Wenn die Nahrung gekocht, gegrillt, frittiert, gebacken oder gebraten wird, wird diese Nahrung als "tot" erklärt, dh das Essen verliert einfach Vitamine, Enzyme, Aminosäuren (Proteine), Antioxidantien und essentiellen Mineralien die das Kraftstoff al... |
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Der Versuch, sich gesund zu ernähren sollten keine zusätzliche Angst und Sorge in ihrem Leben sein. Deshalb ist es wichtig zu wissen, was sie essen sollten, wann und wie oft, da die Stimmung, und tägliche Energie davon abhängig ist, wenn sie sich gut... |
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In den letzten Jahren wurde festgestellt, dass die Lebensmittelindustrie und ihrer Werbung eine Rolle in der aktuellen Übergewicht-Epidemie spielt, sie drängt uns zum übermäßigen Konsum aller Arten von Produkten niedrig in Nahrungsstoffen und hoch i... |
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Was verursacht das Altern? Unabhängig von unserer enormen Anstrengungen, die Zeit anzuhalten, ist es unmöglich nicht älter zu... |
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Mandelmilch gegen Osteoporose, Übergewicht, Hautprobleme, Verjüngen, etc.
Geschrieben von: Marie
Ich hätte gar nicht gedacht, dass Mandeln so viele positive Eigenschaften haben können und das die M... |
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Kohlenhydrate welche sollte man essen?
Geschrieben von: Myriam
Kohlenhydrate sind also doch sehr wichtig, weil sie uns energie liefern. Man hört immer über Diäten ... |
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Kinder Ernährung, zum Schutz der Kinder
Geschrieben von: Antoine
Das Fastfood Problem ist noch ein sehr grosses Problem, Jugendliche bevorzugen diese, wegen der Werb... |
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Kinder Ernährung, zum Schutz der Kinder
Geschrieben von: Diane
Die Ernährung ist sehr wichtig, und zum Glück ist das Thema wieder wichtit geworden in den Familien,... |
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Haben Sie Übergewicht, identifizieren Sie es
Geschrieben von: Marion
Ich wusste nichte genau wie man diesen Index ausrechnet, jetzt ist es ganz klar, aber was ich noch w... |
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