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151 Artículos sobre 'dietas'

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Recetas para fortalecer huesos y tendones

Comida Terapéutica


Dicen por ahí que los médicos que no han aprendido la nutrición correcta fuera de las universidades siguen recomendando leche para combatir osteoporosis y fortalecer huesos. Hay muchos mitos respec...

 
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Algas marinas: el alimento del futuro

Algas comestibles


En el libro Alimentos Saludables para el siglo XXI, escrito por Laura Kohan, se encuentran, entre los alimentos más destacados del futuro, las algas marinas. Si bien las propiedades de estos v...

 
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Recetas con bayas de Goji

Recetas con Frutas


Las bayas de Goji tienen innumerables ventajas alimenticias, además de ser muy nutritivas, el jugo o las bayas frescas de Goji ayudan a sanar innumerables enfermedades. Además de esto, tienen un sab...

 
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Recetas con Cereales Integrales

Recetas con Cereales


Cada vez son más las personas que prefieren los cereales y harinas integrales los cuales se consideraban antes como alimento para las personas de baja categoría social, se ignoraba que quien consum...

 
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Recetas ricas en vitamina B2 (riboflavina)

Recetas de Cocina


La vitamina B2 es esencial para la conversión de proteínas, grasas y carbohidratos en energía, indispensables para reparar los tejidos de nuestro cuerpo y para el uso eficiente del oxigeno en las c...

 
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Tu lengua: espejo de tu estado emocional y de salud

Salud


Gracias a la lengua podemos hablar, recibir los alimentos y masticarlos, y gracias a sus papilas gustativas ubicadas en diferentes zonas, podemos degustar una gran variedad de sabores y texturas en lo...

 
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Recetas ricas en vitamina D

Recetas de Cocina


La vitamina D es conocida como Vitamina Solar, ya que se obtiene principalmente de los rayos solares y es indispensable para funciones básicas del organismo, entre ellas, interviene en la fijación d...

 
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Bajar de peso: la influencia de la edad y la dieta de los aminoácidos

Adelgazar


¿Cuál es la causa principal del sobrepeso? ¿porque a determinada edad es más fácil ganar peso y más dificil perderlo? ¿Qué tienen que ver los aminoácidos con el peso excesivo? La gordura pue...

 
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Menús y recetas para combinar adecuadamente los alimentos

Recetas de Cocina


Combinar adecuadamente los alimentos es la clave para su mejor aprovechamiento en el cuerpo. Está comprobado que poner atención en este punto cada vez que comemos favorece la digestión, la asimilac...

 
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Embutidos de origen animal: sus ingredientes y efectos en la salud

Salud


Los embutidos y fiambres de origen animal como el jamón, la salchicha, los salamís, chorizos, longanizas, etc, son conservas cárnicas de gran consumo y popularidad en muchos países del mundo, com...

 
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Recetas de cocina para combatir celulitis

Comida Terapéutica


Hay muchos remedios para combatir la celulitis, sin embargo, ningún remedio será del todo efectivo ni durará para siempre si no se considera una dieta adecuada, la cual es base fundamental para co...

 
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Recetas ricas en fibra

Comida Terapéutica


La fibra es fundamental para la salud intestinal (y en general), se deben incluir cada día alimentos que contengan fibra para evitar estreñimiento, problemas intestinales u estomacales, sobrepeso, v...

 
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Ácidos grasos Omega 6: beneficios en la salud y belleza

Dietética


No todas las grasas son nocivas para el cuerpo, muy al contrario, el cuerpo necesita de estos elementos para cumplir importantes y fudamentales funciones. Hay muchas grasas saludables, los aceites veg...

 
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Recetas ricas en Vitamina A

Recetas de Cocina


La vitamina A es muy eficaz para combatir infecciones de la piel y proporcionar mayor resitencia y elasticidad a los tejidos, además de prevenir resfriados y combatir problemas de vista. Recomendada ...

 
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Alimentos y recetas para Gastritis y Úlcera nerviosa

Dietética


La gastritis es una afección que se produce principalmente por comer a horas irregulares, por el consumo excesivo de productos irritantes como té, café o bebidas alcohólicas, así como el exagerad...

 

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