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151 Artículos sobre 'dietas'

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Evita y combate la obesidad en los niños

Adelgazar


En el 2004, una película conmovió y llamó la atención del público en general respecto a las interesantes y hasta escandalosas revelaciones respecto a la alimentación y la mala nutrición. Seguro...

 
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Recetas de otoño-invierno con Almendras

Recetas de Cocina


Así como en la moda, la almendra es grata compañera de la cocina de otoño-invierno, ya que es muy utilizada en un sin fin de platillos navideños y, su consumo prudente, aporta energía en la époc...

 
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Recetas deliciosas con Aguacate

Recetas con Frutas


El aguacate es llamado también la mantequilla de las frutas, por su cosnistencia. Esta fruta tropical tiene muchas propiedades alimenticias, contiene minerales, vitaminas, ácidos, aminoácidos, adem...

 
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5 Recetas con Coco

Recetas con Frutas


El coco es un fruto de cáscara dura que guarda una pulpa blanca y un líquido dulce y nutritivo que se bebe con gusto en los países tropicales. Esta fruta aporta mucha fibra y es un alimento extraor...

 
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Sistema NuVal: la calidad de los alimentos del 1 al 100

Alimentos


Las formas de comer son muchas y muy variadas, y sin embargo, cualquier persona con sentido común podría reconocer que es más sano, por ejemplo, un jugo de naranja que un refresco. Quizá haya quie...

 
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Recetas con Cúrcuma (2ª parte)

Recetas de Cocina


La cúrcuma, conocida también como sal de oriente, se empleaba en la antigüedad como perfume y como especia. Es originaria de la India, China y Oriente Medio, y se cultiva desde hace más de 2.000 a...

 
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Recetas con Nopales

Recetas con Frutas


Los nopales son de gran utilidad en muchas dietas ya que contienen gran cantidad de fibra dietética, tanto soluble como insoluble, a una relación de 30:70. La fibra insoluble es muy eficaz para pre...

 
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Recetas con Queso de Cabra

Recetas de Cocina


El queso de cabra tiene un sabor muy especial y es, de entre los quesos, uno de los más nutritivos y benéficos para el organismo que hay: se digiere en sólo veinte minutos (el de vaca en 2 o 3 hora...

 
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Recetas con Yogurt

Recetas de Cocina


El yogurt es un alimento probiótico, es decir, que contiene varias colonias de microorganismos vivos que influyen benéficamente en nuestro organismo, en dónde una de sus principales ventajas ocurre...

 
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Recetas con Germinado de Soja

Recetas con Soja


Los germinados son uno de los alimentos más nutritivos que existen. Además de su gran cantidad de minerales y vitaminas, tienen alto contenido en clorofila y enzimas, los que los hace muy efectivos ...

 
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Recetas de sopas a la italiana

Cocina del mundo


En cualquier época del año las sopas siempre se antojan por muy diversas razones: abren apetito, preparan al estómago para recibir alimentos más complejos, hidratan y nutren y son de fácil asimil...

 
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Recetas mexicanas con Maíz

Cocina del mundo


Es un alimento con grandes ventajas alimenticias, ideal para los niños y para los celiacos (personas con intolerancia al gluten). El maíz contiene grandes cantidades de fibra, favorece la digestión...

 
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El secreto de la voluntad

Inteligencia Emocional


Se dice que hay que tener voluntad para hacer dietas, para seguir una rutina de ejercicios, para hacer un trabajo y realizar las tareas día a día, a cambio de conseguir los resultados esperados. En ...

 
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Recetas con Gluten de Trigo

Recetas con Cereales


Esta carne vegetal, llamada también Seitán, está elaborada a base de gluten de trigo, es muy utilizada en la cocina vegetariana. No contiene grasa saturada ni colesterol, por tanto, colabora a redu...

 
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Deliciosas cenas para bajar de peso

Comida Terapéutica


Si estás a dieta y ya te cansaste de comer lo mismo, o eres vegetariana y quisieras cenar algo especial, aquí te presentamos estas cenas muy ligeras y fáciles de hacer, bajas en calorías y muy ori...

 

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