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Fenilalanina: beneficios, contraindicaciones y forma de consumo

La fuerza, vitalidad y juventud del cuerpo dependen de un buen balance de sustancias nutritivas que lo mantengan saludable. Y la fenilalanina es uno de esos componentes esenciales en nuestra salud. La...

 
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No mezcles frutas con tus comidas

Si eres de los que normalmente comen una fruta como postre, inmediatamente después de haber almorzado o cenado y luego no entiendes las razones de tus problemas digestivos, te explicamos por qué no ...

 
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Controla tu Diabetes con el Yacón

Si aún no habías oído hablar del yacón, es momento que lo conozcas, más aún si eres un paciente diagnosticado con diabetes. Debes saber que esta planta nativa de los andes, contiene un azúcar e...

 
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Sin Arrugas con esta Dieta Súper Efectiva

Cremas, ungüentos, mascarillas y demás productos en el mercado podrían hacernos pensar que la firmeza y juventud de la piel depende solo de esto, y aunque efectivamente las cremas son complementos ...

 
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Cuál es el desayuno perfecto

Alguna vez te has hecho la pregunta si lo que tomas de desayuno, contiene todos los nutrientes que tu cuerpo necesita, para poder iniciar con energía la mañana. Eres de los que a las justas toman un...

 
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No excedas tu consumo de gaseosa

Cada vez existen más estudios que dan cuenta de la nocividad de las gaseosas, bebidas sumamente edulcoradas que contribuyen a la incidencia de enfermedades como la diabetes, el colesterol y el sobrep...

 
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Cuidados y dieta post-operación de Apendicitis

La apendicitis es una inflamación de la mucosa del apéndice el cual, cuando es obstruido por pus, puede romperse y alcanzar el peritoneo, lo que da lugar a una peritonitis. Cuando la apendicitis es ...

 
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Fosfolípidos (lecitinas) ... para enriquecer la dieta

Los fosfolípidos son un componente estructural de la membrana celular, son un tipo de lípido o grasa compuesta por una molécula de glicerol. Resumiendo de forma práctica, se puede decir que los fo...

 
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Fatiga y cansancio: alimentación y recetas para combatirlas

La fatiga o cansancio son síntomas normales cuando el cuerpo solicita descanso. Sin embargo, cuando nos sentimos fatigados o cansados durante el día a pesar de haber descansado, o cuando hay cansanc...

 
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Infecciones renales: recetas y dieta para combatirlas

Las infecciones renales pueden ser tratadas de forma natural con las siguientes recomendaciones. Es importante saber los síntomas y causas de esta afección para que pueda detectarse, prevenirse y cu...

 
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Anemia: dieta, recetas y alimentos para combatirla

El mejor remedio para tratar la anemia es por medio de una alimentación de calidad. La anemia se caracteriza por una disminución de glóbulos rojos (hemoglobina) en la sangre, y la cual genera una s...

 
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Guía nutricional para regenerar mielina y nutrir cerebro

La mielina es una lipoproteína que se encuentra en el organismo de los vertebrados y la cual recubre el tallo de las neuronas o células nerviosas, siendo su función la transmisión y conducción de...

 
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Cómo comer bien con un presupuesto reducido

En estos duros momentos desde el punto de vista económico, un número considerable de europeos tiene dificultades para comprar comida y hace esfuerzos por ahorrar en la cesta de la compra. Existe una...

 
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Varices y hemorroides: dieta, alimentos y guía nutricional

Las venas varicosas son venas debilitadas que aparecen con coloración azulada sobre todo en las piernas, muslos, etc., y las cuales se deben principalmente a un trastorno de la circulación sanguíne...

 
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Guía nutricional y dieta para personas con Cáncer

Esta guía nutricional para personas con cáncer, sobre todo para las personas que están expuestas a tratamientos químicos, quimioterapia y fármacos, será de gran ayuda para tratar esta enfermedad...

 
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