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18 Artículos sobre 'espalda'

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  52  Comentarios
Cervicales, Dolor de Cuello o Cuello Rígido: causas y Tratamientos Naturales

Salud


¿Tienes dolor de cuello? ¿Te molesta al girar la cabeza? ¿Sientes muy tensos los músculos de los hombros o espalda alta y se te dificulta el movimiento? Las vertebras que conforman la estructura d...

 
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7 Causas y Remedios para reducir Abdomen y Cintura

Salud


Los “gorditos” de grasa que se acumulan en la espalda, abdomen o cintura no solo resultan incómodos o poco estéticos para algunas personas, sino que pueden hablar de ciertos desequilibrios en nu...

 
  9  Comentarios
¿Dolor de cuello? Prueba éstos ejercicios

Terapias Manuales


El dolor de cuello es un malestar que se ha vuelto común en los tiempos actuales, sin embargo con una sencilla rutina de ejercicios puedes ayudar a combatirlo.

 
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Trucos de Belleza para una Espalda perfecta

La Piel


La espalda ha sido el recurso de muchas mujeres a través de los años, para lucir un escote elegante y poco común que deje ver la piel, así que si quieres presumir una espalda tersa, lisa y libre d...

 
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Libérate del dolor del nervio ciático

Salud


El nervio ciático pasa a través de los glúteos y baja por la pierna hasta los dedos de los pies. Cuando existe dolor las personas se quejan de un dolor que se irradia desde la cadera hasta el muslo...

 
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Alivia tu dolor de lumbago con remedios naturales

Salud


Espasmos punzantes, rigidez muscular y tensión, son síntomas de un dolor de espalda baja o lumbago. Las personas que pasan todo el día de pie, los ejecutivos confinados a una silla tras un escritor...

 
  17  Comentarios
¿Mucha Espalda y poca Cadera? Dale a tu cuerpo una forma perfecta

Entrenamiento y Ejercicios


Muchas veces el cuerpo tiende a desarrollar más una parte y a hacerla más ancha, como la espalda, por ejemplo, que cuando se desarrolla mucho puede hacer que el cuerpo parezca desproporcionado y poc...

 
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Cervicales: tratamiento, prevención y ejercicios para su Salud

Salud


Las cervicales son siete vértebras ubicadas en la parte más alta de la columna vertebral, se encuentran a la altura de la nuca y cada huesito se relaciona uno con el otro mediante articulaciones, ma...

 
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Hernias Discales: causas, prevención y tratamiento natural

Salud


Una vértebra es cualquiera de los huesos que conforman la línea de la columna vertebral. Los seres humanos en la niñez tienen 7 vértebras cervicales, 12 torácicas, 5 lumbares, 5 sacras y 4 o 5 en...

 
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Escoliosis: tratamientos y alternativas naturales

Salud


El término escoliosis proviene del griego skoliosis, que significa torcido. Dicha afección no es en si un problema de huesos ni articulaciones, sino es un efecto secundario de la disfunción de los ...

 
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Masaje con Piedras: una alternativa para la salud y belleza

Terapias Alternativas


La terapia geotermal o Stone Terapy es una de las alternativas para la salud y belleza más solicitada en los SPAS o centros de belleza más prestigiosos del mundo. Esta terapia esta inspirada en la d...

 
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Elegancia, armonía y salud con una postura correcta

Salud


Lo primero que te ha de corrigir un profesional en una clase de baile es la postura: “endereza la espalda, hecha los hombros para atrás y relájalos, contrae el abdomen, acomoda la pelvis, la cabez...

 
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Ejercicios para desarrollar tu espalda

Entrenamiento y Ejercicios


Sin duda, la espalda es una de las partes del cuerpo humano que más determina nuestra contextura física. Y muchos de nosotros buscamos ensancharla o desarrollarla haciendo ejercicios. Ahora bien, an...

 
  6  Comentarios
Termoterapia: eficaz terapia para problemas de espalda, piel y articulaciones

Terapias Manuales


Sin el calor no se podrían llevar un sinnúmero de reacciones tanto en la naturaleza cómo en nuestro cuerpo. Así que no es raro que muchas de las terapias alternativas actuales nos aporten, entre o...

 
  15  Comentarios
Ejercicios para fortalecer el cuerpo, el ánimo y el espiritu

Salud


Ya sea para endurecer el abdomen o ejercitar las piernas, o si queremos vitalizar nuestra circulación u oxigenación, incluso si queremos sentirnos más dispuestos o con ánimo para alguna celebraci...

 

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