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5 Artículos sobre 'fuerza'

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Pole Dance, desarrolla tus curvas y músculos

Entrenamiento y Ejercicios


Varias famosas tienen este tipo de baile en sus rutinas de ejercicios, y es que sus beneficios son muchos, no es extraño que haya ganado mucha popularidad en los últimos años.

 
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El ejercicio en el adulto mayor

Entrenamiento y Ejercicios


Para los adultos mayores existe, actualmente gran número de posibilidades para vivir con optimismo e intensidad, una de ellas es el ejercicio.

 
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5 Ejercicios básicos

Entrenamiento y Ejercicios


Para obtener óptimos resultados físicos, es necesario hacer ejercicios cardiovasculares, de fuerza y de flexibilidad cada semana. Pero ¿cuáles son los básicos?

 
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Suplementos especializados con creatina

Suplementación


La Creatina es un compuesto nitrogenado presente en el organismo, sintetizado en el hígado y transportado al tejido muscular donde es almacenado. La creatina se transforma en creatinina que se elimin...

 
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El tono de tu voz: el verdadero poder de tu palabra

Desarrollo personal


¿Tus hijos no te hacen caso? ¿Tus alumnos tienen actitudes rebeldes y su rendimiento es bajo? ¿No tienes carisma cuando platicas? El tono de voz revela más cosas de las que pensamos, dice más que...

 
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