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5 Artículos sobre 'ganar peso'

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Suplementos alimenticios: opción para deportistas

Suplementación


Existen muchas dudas acerca de los suplementos alimenticios en su aplicación en nutrición deportiva, sin embargo, todo depende del uso que se les dé. Si los suplementos se utilizan bajo la supervis...

 
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Aumentar masa corporal con alimentos naturales

Nutrición y deporte


¿Quieres ganar masa muscular, pero no quieres utilizar un suplemento? No te preocupes, con una alimentación adecuada puedes conseguirlo. Incluso los suplementos en su mayoría están compuestos de l...

 
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Recetas de Batidos para Engordar

Comida Terapéutica


Los licuados o batidos son estupendos aliados y complementos en la dieta de toda aquella persona que desea ganar peso. Todos los expertos coinciden en que el secreto para aumentar unos kilitos de más...

 
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Vigorexia: cuando subir de peso se convierte en obsesión

Dietética


La vigorexia es un trastorno emocional en donde la persona, cuando se mira al espejo, se percibe con muy baja y débil tonicidad muscular , de forma que se siente obligadas a realizar todo tipo de rut...

 
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Consejos para ganar peso y masa muscular

Nutrición y deporte


Mucho la moda a impuesto los cuerpos esbeltos, motivo por el cual la mayoría de las dietas están enfocadas para disminuir grasa y bajar de peso. Y sin embargo, hay muchos que desearían ganar un poc...

 

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