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12 Artículos sobre 'hábitos'

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Dieta para Aumentar Peso

Dietética


Aunque suene sencillo, subir de peso puede ser una tarea bastante complicada para quienes tienen un peso bajo, sin embargo, realizando algunos cambios en nuestra dieta y hábitos podemos conseguir una...

 
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El ABC de la Diabetes

Salud


Hace algunos años, la diabetes era una enfermedad poco conocida, sin embargo, hoy en día y gracias a nuestros hábitos actuales que incluyen una dieta hipercalórica, y sedentarismo están influyend...

 
  8  Comentarios
Bruxismo y su enfoque psicológico

Salud


El bruxismo consiste en el hábito de rechinar los dientes de forma inconsciente. Esta condición muchas personas lo sufren hoy en día, sus causas son múltiples, sin embargo, el estrés suele ser un...

 
  17  Comentarios
12 Hábitos para Prevenir los Resfriados

Salud


Se estima que en promedio, los adultos padecemos hasta tres resfriados al año, y la recuperación puede tomar entre una a dos semanas, es decir, mucho tiempo para sentirse mal y enfermo. Sin embargo,...

 
  34  Comentarios
Cómo prevenir el Cáncer: 10 consejos

Salud


Algunas medidas y cambios de hábitos pueden llegar a prevenir el desarrollo de cáncer, ya que hasta un 70% de las causas conocidas de ésta enfermedad pueden evitarse y se relacionan con nuestros h...

 
  15  Comentarios
Dependencia al Tabaco: Conoce las opciones para superarla

Desarrollo personal


Todo parece listo, la decisión está tomada y ha marcado el momento el partida del cual no volverá a fumar nunca más y se ha preocupado porque no quede en casa ningún cigarrillo. Pero en el fondo ...

 
  27  Comentarios
¿Te muerdes las Uñas? Prueba estos tips infalibles

Desarrollo personal


Si te muerdes las uñas o tienes la manía de jalarte los pellejitos del contorno de tus uñas debes saber antes que nada que este no es un hábito fácil de erradicar... ¡dejar de morderte tus uñas...

 
  5  Comentarios
Cómo quitarte hábitos que no te gustan o quieres

Desarrollo personal


Un hábito es una conducta que se repite con frecuencia, es la costumbre que tenemos de hacer, reaccionar, decir o pensar de determinadas formas las cosas. A decir verdad, no es que existan hábitos m...

 
  19  Comentarios
Caminar: ventajas para la salud y cómo hacerlo adecuadamente

Salud


La caminata es uno de los mejores ejercicios que existen para mantener la salud. Si bien es necesario el gimnasio u otro tipo de ejercicios para fortalecer el cuerpo, caminar es un hábito que, ademá...

 
  12  Comentarios
Potenciar hábitos de vida saludables entre los ciudadanos

Noticias


La promoción entre la ciudadanía de hábitos de vida saludables es el principal objetivo del acuerdo firmado ayer entre la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) y el Instit...

 
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La dieta de los niños, asignatura pendiente para colegios y padres

Noticias


Los hábitos alimentarios y el ejercicio físico que desarrollen los niños durante la infancia pueden marcar la diferencia entre una vida sana y el riesgo de sufrir enfermedades en la edad adulta, si...

 
  4  Comentarios
Los cambios en los habitos de ocio aumentan la obesidad infantil

Noticias


La obesidad infantil se ha multiplicado en los últimos años debido a un cambio de los hábitos de ocio de esta población, según aseguró ayer en Palencia la directora de la Agencia de Protección ...

 

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