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Nach dem Aphorismus des Hippokrates ", die Nahrung, die heilt bewahrt auch das Leben", dann werden wir krank durch unsachgemäße Nahrung. Die Menschheit, wie sagt ein anderer weiser-graben das Grab mit ihren eigenen Zähnen.
Sobald wir unsere schlechten Essgewohnheiten richtige vorschlagen, beginnen wir die Reise hin zu einem idealen Ziel zu erreichen: Gesundheit.
Das Leben ist das Leben nachhaltig, oder Lebendfutter wie aus dem Labor der Natur zu kommen.
Eden-Fütterung war früh, Obst und rohes Gemüse etabliert. Die Kunst des Kochens führte zu körperlichem Verfall, und die vielen Krankheiten sind durch den Kunstgriff der Küche.
Alle Tiere wählen ihre spezifischen Lebensmitteln im Rohzustand. Zum Beispiel haben wir die Fleischfresser, die ihre Beute in Blut gebadet genüsslich zu sehen, sind Pflanzenfresser wie Rinder, Elefanten, Pferde, etc.., Mit dem grünen Gras der Wiesen Körnerfresser (Nagetiere und viele Vögel) freut freuen uns, mit rohem Grassamen, frugivores (Affen im Allgemeinen), leben auf rohe Früchte, grüne Blätter, Zwiebeln, etc..
Große Naturforscher wie Cuvier, Flourens, Sappey, Darwin und anderen vergleichenden Anatomie und Physiologie, hat die frugivorous Natur des Menschen. Was ist, wenn der Mann würde folgen dem Naturgesetz, um Nahrung für Gebrauch bestimmt, wie die Natur bietet benutzen?
Sie leben ein längeres Leben ohne die schrecklichen Krankheiten, die Pest Zivilisationen, wie zB: Übergewicht, das heute ein echtes Problem, Tuberkulose, weit weg von manifest in Affen leben in der Natur, erscheint häufig in jene, die in Käfigen leben, Arteriosklerose, eine Krankheit, die ausschließlich stammt aus der Ernährung Krampfadern, sowohl entstellen und verursachen Leid für Millionen von Menschen, kurz, eine ganze Kette bis zu den schrecklichen Krebs, eine Plage zwanzigsten Jahrhunderts, aber die Pest ist ein Tribut, den wir teuer bezahlen für alle Verstöße gegen die Gesetze der Natur zugefügt.
Das einzige Heilmittel gegen die Krankheit Ende ist streng nach den Gesetzen der Natur und in Essen, Rohkost würde Eden zurück.
Wir haben von unseren Eltern falsche Gewohnheiten, die sie von unseren Großeltern geerbt, vererbt und so weiter, gehen Tausende von Jahren zurück. Diese Praktiken können nicht entwurzelt werden von der Nacht, aber nicht diese in den Kampf um das Ziel zu erreichen entmutigen zu lassen.
Normalerweise legen wir ein Ziel in unserem Leben und nicht immer zu erreichen. Einige näher gekommen, andere weiter weg, aber alle sind am Ziel suchen. Dies ist auch mit dem Problem bei der Hand möglich.
Wir haben Menschen mit dem Rauchen und Alkoholkonsum wurden nach und nach diese verderblichen Laster aufgegeben tainted gesehen, wohl wissend, dass sie Sklaven waren.
Dann ging ein weiterer Schritt, so dass viele schädliche und ungesunde Lebensmittel und ersetzt andere natürlicher. Überrascht von der ausgezeichnete Ergebnisse erzielt, und viele Krankheiten sind verschwunden, sie weiter zu gehen wählte, was beweist, dass je mehr wir das Naturrecht entsprechen, desto größer wird unser Gewinn sein.
Was ist Rohkost
Die Rohkost (Gewohnheit, Rohkost), aber nicht in allen Fällen möglich und auf kontinuierlicher Basis, sollte regelmäßig geübt werden, da bewiesen ist, die Art der Erregung und restaurative Macht als wirksam bei der Heilung angegeben werden der meisten Krankheiten.
In der Regel verwenden wir viel mehr Rohkost und weniger gekochtes Essen. Viele Köche herum, denken, um es Verdauungstrakt Nahrung und Verschmutzungen zu vermeiden.
- Im ersten Fall ist nur gerechtfertigt, wenn die Nahrung nicht gleichwertig im Rohzustand, dh wenn der Körper nicht verdauen können Stärke in rohen Lebensmitteln wie Kartoffeln, Maniok, etc. Und all das Getreide und Hülsenfrüchte Diese Lebensmittel haben, um den Prozess des Kochens vor dem Verzehr zu unterziehen.
Alle Früchte und Gemüse viel, sind immer besser verdaulich im Rohzustand und belebend, da alle wichtigen Elemente durch Kochen zerstört werden.
Ein toter Körper mit der Nahrung zugeführt mehr und mehr geschwächt, und es ist diese, dass ihre Fähigkeit, sie zu verdauen reduziert.
Ein solcher Körper geschwächt wesentliche Elemente, ist viel anfälliger für Infektionen, bietet es keinen Widerstand gegen mikrobielle Krankheitserreger, und erfüllt damit das Axiom der Claude Bernard: "Die Mikrobe ist nichts, das Terrain ist alles."
- Im zweiten Fall-Getriebe-Wäsche wird verhindern, dass Obst oder Gemüse vor Gebrauch gut. Darüber hinaus ist die Hygiene ein absolutes Muss diese Regel Praxis. Die Früchte sind Behandlungen mit Insektiziden ausgesetzt und sollten gut gewaschen werden. Das Gemüse wird noch gefährlicher, weil sie mit bestimmten Düngemitteln, die die Ausbreitung von Parasiten erlauben bezahlt werden können. Daher kann jede Person, die ein paar Meter Land hat rund um Ihr Haus Gemüse für den Einsatz zu wachsen.
Neben somit das Problem der Beeinträchtigung zweifelhaft Credits vermieden ist eine Freude, Genugtuung zu geben, weil die Aufgabe der Pflege sich unsere fünfte. Das neben dem Speichern der Kosten, die fast jeden Tag Hausfrau dispende mit der Gemüsehändler.
Groß und wunderbar Heilungen mit Rohkost gemacht, und wie wir Dr. Amilcar de Souza sagte: Mit dieser Methode: "Wir haben echte Auferstehung gesehen." Dieser berühmte Autor, transkribiert den folgenden Abschnitten:
• Das Gemüse kochen ist wesentlich für den Übergang, sondern sogar bevorzugt die Fleischfresser, hat auch seine Nachteile. Vegetarier sind gesünder als der Verzehr von Fleisch oder Fisch, oder diejenigen, Tee oder Wein zu trinken. Sie essen entweder durch Manipulation der Wärme, die Hilfs-auf die mikrobiellen Population Zerstörung der Verfassung der lebenswichtigen Organe und Systeme bietet beschädigt.
• Der englische Wissenschaftler Dr. Densmoore war derjenige, der den Warnruf Vegetarier behaupten die Notwendigkeit für Rohkost, die die verschiedenen Arten ölhaltige Früchte dominieren, wie Kokosnüsse, Pinienkerne, Mandeln, etc. erhöht, vor allem Salate raw. Es war ein Erfolg in England, wo diese Probleme untersucht und sind streng. Viele andere Ärzte und Philosophen haben Dr. Densmoore gefolgt.
Die wirkliche menschliche Ernährung gefunden wurde, und ist eine gelungene Kombination aus drei Sorten von Obst: 50 bis 100 Gramm geschälte Nüsse, 3-6 Blöcke, drei Minuten vor sechs Orangen, sie sind eine ausgezeichnete Küche. Ein paar Stunden später eine weitere Mahlzeit kann nüchtern und sparsam wie erwähnt, "Kochen" mit der Sonne und die Elemente sind notwendig, um den Körper. Es sollte treten der mehligen Ölfrüchte und saftig. Für einige Kastanien, sechs Bananen (Bananen) und sechs Orangen, genug für zwei Mahlzeiten pro Tag. Die natürliche Ernährung, nicht gekocht, es ist das letzte Wort in der Lebensmittelwissenschaft.
• Der menschliche Körper als elektrischer Kondensator in Betracht gezogen werden, die muss der Einfluss der Sonne tragen, falls noch nicht geschehen, werden die organischen Funktionen gestört und anormalizan. Es gibt keine Argumente, um diese Vorstellung zu neutralisieren, und die Ladung von der "Batterie" bezeichnet Körper ist wichtig, Sonnenbaden und Luft und das Essen ungekochten Lebensmitteln erhalten.
• Wer isst Fleisch, Fisch, Eier, zubereitet in der Küche, essen ein geronnenes Eiweiss. Gekochte Milch nicht aus dem Serum oder Blutgerinnsel, vergärt sie getrennt. Gekochte Eier kann nicht produzieren Vögel. Gekochtes Obst, auf dem Boden liegend, nicht keimen. Alle Übel des Körpers hängen in erster Linie von gekochtem Essen, die Vorurteile der Medikamente und der Mangel an frischer Luft und Sonnenschein. Die Küche erleichtern würde Kauen und die Verdauung und damit die Menschen kaum zu kauen oder zu verdauen, während, wenn Sie in einer Stunde zu Mittag gegessen, in 15 Minuten vor, was eine große Aufgabe oder den Verdauungstrakt, vorbei an fünf oder 6 Stunden, ist noch nicht in der Lage, sicher die nützlichen Teil der Wärme-veränderte Lebensmittel zu machen.
• Eine Stunde nach dem Essen, alle frutívoros (Fruchtfresser), die ihre Pflichten zu kauen erfüllen können, haben nichts in den Magen. Fünf Stunden später wieder nach Essen zumute. Glücklich ist, wer, zum Essen, spart Ihrem Körper zu arbeiten!
• Wer zu kauen will, sollte man bedenkt, dass Lebensmittel sollten nur durch das Schlucken nach dem Kauen einer weichen Zellstoff reduziert werden. Dafür haben wir Zähne haben. Kennen wir die Gründe, warum Zähne sind carean oder fallen? Ja, für den Einsatz in bevorzugt gekochtes Essen, vor allem Zucker, die vor allem löst den Zahnschmelz. In Ländern, die das Gebäck, Kaffee und Tee Missbrauch, Zucker, haben Zahnärzte viel zu tun. Der Fall der Zähne, in vielen Fällen ist ein Zeichen der vorzeitigen Alterung.
• Die Früchte können gerieben, geknetet und sogar gebrochen, und doch ist es notwendig, genaue Wendemanöver in der Mundhöhle mit Hilfe der Kiefer und der inneren Oberfläche des Zahnfleisches geben lassen, bevor sie in den Magen gehen? in denen sie Unternehmen den Weg, um durch den Verdauungstrakt.
• Die rohen foodist, oder besser gesagt, die Flughunde, auch essen Pflanzenblätter, Wurzeln und Knollen in Salat, diese Medikamente, Lebensmittel, die viele Vitamine haben, sind hervorragend zu versorgen den Körper die Salze, die für die Revitalisierung der Nerven, Muskeln, Knochen, etc.. Ein Salat aus Kopfsalat und Zwiebeln, gewürzt mit Olivenöl und Zitronensaft ist ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel und eine beruhigende superb. Bei fortgesetzter Verwendung von Kresse, Salat, Zwiebeln und Chicorée, sowie rohes Obst sind einige Patienten von tausend Beschwerden ererbte oder erworbene geheilt.
• Nicht so schwer wie Sie denken, von der paradiesischen Ernährung regeneriert.
Eine Person oder eine andere Spur, kann dieses System anfangen zu essen, was wir einst geschrieben, und bei der nächsten Mahlzeit, gedünstetes Gemüse, kombiniert sie mit Salaten, Gerste Kaffee, Brotkruste ganz oder vulgär Toast.
Ich habe keinen Zweifel, dass mächtige Menschen nicht wollen, in dieser Weise verfahren, aus dem Grund, dass für viele Menschen, Essen entspricht ungefähr dem größten Vergnügen.
"Allerdings sollte die Ernährung mit Früchten die Rettung der Menschheit sein, weil es frei von Gift und ändert die zelluläre Konstitution, die Normalisierung der Leib und das Blut reinigt beschädigt.
Es ist notwendig, um die Vorteile der Behandlung zu sammeln, und folgen logisch starten Sie es langsam und anhaltend Ansatz. "
Auszug aus dem Buch "Wie gesund zu leben" editorial Der Zweig
herausgegeben von der American Association of BioCultura
Dr. José Luis Ignatov
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