Tomar una taza del delicioso té Good Night es una buena manera de relajarse por la noche. El Ayurveda cree que un descanso sin problemas es muy importante para una vida bien equilibrada. Las hierbas calmantes que figuran en esta receta, como la manzanilla, se han utilizado tradicionalmente en el Ayurveda y la herboristería occidental para relajar el cuerpo y propiciar la tranquilidad.

Preparación

Para una infusión perfecta, vierta el agua recién hervida en una bolsita de té. Deje que repose durante 4 a 6 minutos o más para obtener un sabor más fuerte. Oprima suavemente la bolsita de té para que los ingredientes activos se liberen totalmente en el agua. Disfrute de esta mezcla dulce y fragante para poner un punto final suave al día. 

Información ayurvédica: VoP-Ko

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