Wer hat nicht schon von den Vorteilen des berühmten grünen Tee gehört, die Liste ist lang, der grüne Tee ist ein ausgezeichneter harntreiber, reich an Antioxidantien, hilft das Bauchfett zu reduziert, gut für Menschen, mit Arthritis  unter anderem . Vieles ist von seiner heilenden Nutzen gesagt worden, aber dieser Artikel wird  ihnen erzählen, wer sollte diesen Tee nicht nehmen und wer den Verbrauch nicht  überschreiten sollte.

Grüner Tee ist eine Art von Camellia Tee Sinensis, der eine minimale Oxidation gehabt hat, während der Verarbeitung, und stammt ursprünglich aus dem Osten, Japan, China und Vietnam . Dort befinden sich die wichtigsten Hersteller.

Koffein

Während der Verbrauch für sicher erklärt wurde, müssen wir betonen, dass aufgrund seiner Zusammensetzung Koffein vorhanden ist, sollten Schwangere , Kinder und Menschen mit hohem Blutdruck keinen Grünen Tee trinken.

Im Fall einer schwangeren Frau, nach  Studien könnte der Konsum das Nervensystem von Babys beeinträchtigen.

Wenn Schwangere diesen Tee einnehmen könnten diese Frauen Nervosität, Schlaflosigkeit und andere Empfindungen wie Übelkeit und Erbrechen haben, wenn sie den Tee hochkonzentriert oder in Exzess nehmen.

Andere Nebenwirkungen, nach Meinung einiger Experten, sind, dass behindern der Resorption von Eisen aus den Lebensmitteln. Es wird empfohlen den Tee nicht eine halbe Stunde vor oder eine halbe Stunde nach dem Verzehr von Nahrung zu sich zu nehmen.

Zu berücksichtigen

Wenn sie einen Teil ihrer Ernährung auf der Grundlage diesem Tee machen, warnen Ärzte, dass, wenn der grüne Tee in Flaschen verkauft wird, kommen diese Getränke oft auch mit Zusatz von Zucker, Farb-oder Aromastoffe, und das kann den Nutzen und die therapeutischen Eigenschaften der Heilpflanze mindern oder anulieren.

Auch soll man mit den Konsum nicht übertreiben, es  könnte   Verstopfung, Tachykardie oder Übelkeit verursachen.

Gute Nachrichten

Wenn sie weder Hypertonie noch Schwanger sind und älter als  15 Jahre oder sind, können sie selbsverständlich diesen wunderbaren Tee trinken, immer nach den Indikationen der Verpackung und nicht mehr als drei Tassen pro Tag, um später keine Gesundheitsprobleme zu haben.

Denken sie daran, dass es keine Wunderdiäten auf 100% Verbrauch eines Produktes gibt. Alle Menschen brauchen eine gesunde Ernährung mit Obst, Gemüse, Ballaststoffen und reinem Wasser. Der grüne Tee hilft uns ein paar Pfunde zu verlieren, es ist wahr, aber zusätzlich mit guten Essen Gewohnheit und Training.

Aber wenn sie keine Absicht haben, Gewicht zu verlieren, sondern wollen nur den grünem Tee versuchen und geniessen, sondern andere Aspekte ihrer Gesundheit zu verbessern, erinnern wir sie hier über die Eigenschaften des Grünen Tees.

Menschen, die zwei Tassen Tee trinken pro Tag haben eine geringere Inzidenz von Herzerkrankungen und Schlaganfall und unteren Ebenen der "schlechte" Cholesterin gezeigt, es hat sich auch gezeigt, dass, wenn sie einen Schlaganfall erleiden, sich schneller  erholen in Bezug auf die Patienten die nicht die Gewohnheit haben, Tee zu trinken.

Es verlangsamt das Wachstum von Tumoren.

Schützt vor Krebs.

Es hilft, Allergien zu kontrollieren.

Vorteilhaft für Menschen mit Arthritis.

Bekämpft Bakterien im Mund, kümmert sich um Zähne und Mundgeruch.

Schützt gegen Parkinson-Krankheit.

Verzögert die Entwicklung von Diabetes bei Menschen mit Tendenzen zu Problemen bei der Bewirtschaftung von Zucker.