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Artículos por K. Laura Garcés G

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La cura rápida y la ley de la reversión

Salud


Durante este proceso, se debe pasar por lo que se conoce como Crisis de curación, que es el momento en donde el cuerpo realmente esta depurando y despojándose de todo eso que lo tenía atascado y fu...

 
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Mi hermano es el consentido

Desarrollo personal


Alguna vez has sentido que no eres el favorito o favorita de tus padres? ¿Sientes que a él o a ella le dan más atención, cariño, cuidados, tiempo y consideración? No ser el hijo consentido pa...

 
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Hierbas y especias: como usarlas con inteligencia en la cocina

Alimentos


Las hierbas y las especias son el pequeño gran “toque” que hace toda la diferencia en el sabor de un platillo. Sabiéndolas utilizar con inteligencia hacen que un guisado, una sopa, una salsa y h...

 
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Recetas con grasas saludables

Recetas de Cocina


Las grasas que necesita el cuerpo se llaman grasas no-saturadas, las cuales se obtienen principalmente de los productos vegetales como los aceites prensados en frío, las semillas, las leches vegetale...

 
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Cítricos: amigos insuperables de la salud

Alimentos


La palabra cítrico designa a las especies de grandes arbustos o arbolillos perennes cuyos frutos o frutas poseen un alto contenido en vitamina C y ácido cítrico, el cual les proporciona ese típico...

 
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Bayas: el alimento estrella de la salud y la juventud

Alimentos


Nos hemos acostumbrado y hemos aceptado la idea de que el cuerpo tiene que deteriorarse como si fuese un objeto, pensamos que las enfermedades, la debilidad o el cansancio (y hasta el mal humor) son a...

 
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Caricias, Abrazos, Miradas... ¿no se te antojan?

Relaciones de Pareja


Los abrazos, las caricias y miradas son una de las formas más placenteras de experimentar o invitar a la cercanía a otro ser humano, es un deleite sentirse abrazado, acariciado y bajo la luz de unos...

 
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Recetas para preparar hamburguesas vegetarianas

Recetas con Cereales


Las leguminosas y los cereales son ingredientes muy nutritivos con los que se pueden preparar innumerables platillos, entre ellos encontramos las hamburguesas, que tanto gustan a chicos y grandes, ide...

 
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Frutos secos: propiedades y beneficios en la salud

Alimentos


Los frutos secos son uno de los alimentos más completos, energéticos y ricos en minerales y nutrientes como la vitamina A, la E, vitaminas del grupo B, ácidos grasos Omega-3, etc., además de miner...

 
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Recetas con Eneldo

Recetas de Cocina


El eneldo es una hierba aromática, de olor anisado y alimonado, que además de ser muy digestiva y tener propiedades antisépticas, es muy versátil en la cocina, Sus hojas y frutos son usados en coc...

 
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Las semillas: el pequeño gran alimento

Alimentos


Hablamos de la importancia de las legumbres y los cereales integrales en articulos anteriores, y no nos queda más que seguir por el interesante paseo de este estupendo libro titulado Alimentos Saluda...

 
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Recetas con bayas de Goji

Recetas con Frutas


Las bayas de Goji tienen innumerables ventajas alimenticias, además de ser muy nutritivas, el jugo o las bayas frescas de Goji ayudan a sanar innumerables enfermedades. Además de esto, tienen un sab...

 
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La piel de los hombres: como cuidarla y ponerla atractiva

La Piel


La piel de los hombres no es igual a la piel de las mujeres, la de los caballeros tiende a ser mucho más grasa, además de que sus poros son considerablemente más anchos y tiende a resecarse con má...

 
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Legumbres: amigas de la dieta del siglo XXI

Alimentos


En un artículo anterior hablamos de los cereales integrales y de su importancia en este siglo, basándonos en el libro de Laura Kohan, titulado Alimentos saludables para el siglo XXI. El libro es ta...

 
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Dieta depurativa: limpia tu cuerpo y tu mente

Dietas


Muchas veces hemos oído hablar de las “Dietas de limpieza” y aunque pensamos que nos vendría muy bien, no lo hacemos. En este artículo nos proponemos dar a conocer las pautas para lograr un lim...

 

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