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Artículos por K. Laura Garcés G

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Grasas importantes para tu Salud, Belleza e Inteligencia

Dietas


Cuando se piensa en grasa es común que le llegue a uno la idea de alguien obeso o enfermo de las arterias o con problemas de salud. Sin embargo, quizá ya hayas oído por ahí que no todas las grasas...

 
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¿Cansancio crónico? Prueba la Dieta Macrobiótica

Comida Macrobiótica


La sensación de pesadez durante el día es un mensajero importante a considerar, pues pudiera ser un síntoma de depresión, la cual pudiera tener sus raíces en una mala alimentación. Si a menudo t...

 
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Embarazo no deseado: una oportunidad para madurar

Embarazo y Maternidad


Cada año un gran porcentaje de adolescentes menores de 18 años quedan embarazadas sin haberlo planeado. Muchas de ellas de pronto se ven implicadas en una serie de emociones y decisiones que pueden ...

 
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Rutina de ejercitación facial: la alternativa ideal vs arrugas, flacidez y vejez

Cuidado Facial


Hay aparatos para fortalecer los bíceps, las piernas, el pecho y el abdomen. ¿pero hay algún gimnasio con apartos para fortalecer los pómulos, los músculos de los párpados, el frontal, o los que...

 
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Recetas con Ajos

Recetas con Verduras


Debido al gran gusto de muchas personas por el ajo, hemos escogido estas riquísimas recetas con uno de los ingredientes preferidos y más usados en la cocina internacional. Algunos chef le llaman el ...

 
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Acerca del Fotón Platino y sus Beneficios en la Salud

Terapias Alternativas


Los beneficios de la luz solar son algo que se conoce desde hace más de 5,000 años por la antigua medicina tradicional china, en dónde ya se sabia, desde aquel entonces, de un especial rayo solar q...

 
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Recetas con Hierbabuena (incluye sopa de hierbabuena)

Recetas de Cocina


Tiene un aroma similar al de la menta pero más suave, es ideal para hacer la digestión y muy útil como planta curativa en caso de diarrea, inflamación del hígado, gases, nauseas, mareos y ayuda a...

 
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Incienso: su magia y beneficios

Salud


La palabra incienso procede del latín incensum, ‘encender’, y es una preparación de resinas aromáticas vegetales, a las que se le añaden normalmente aceites esenciales de origen ya sea animal ...

 
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Recetas con Frutos Secos

Recetas con Frutas


Los frutos secos son uno de los principales aliados de los vegetarianos ya que son una fuente ideal para obtener grasas de origen no animal, las cuales además disponen de excelentes propiedades nutri...

 
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La importancia de los Minerales en la Dieta

Salud


Los minerales son elementos químicos que son imprescindibles para la actividad de las células y conservar la salud. Se conocen más de veinte minerales esenciales para controlar el metabolismo o con...

 
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Recetas de Gelatinas con Agar Agar

Recetas con Algas


El agar agar es un alga que posee la cualidad de gelatinizar diversas preparaciones. Es una gelatina natural de altos valores nutritivos y que ha ganado excelente fama dentro de la gastronomía del mu...

 
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Logoterapia: un Sentido a la Existencia Humana

Terapias Alternativas


El método logoterapéutico de Victor Frankl esta basado en tratar las enfermedades psíquicas buscando principalmente encontrar en el paciente, por medio del diálogo, qué es aquello que le da senti...

 
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Recetas con Pera

Recetas con Frutas


Con las peras podemos elaborar desde delicosos postres, ensaladas y panes, hasta ridas sopas y aderezos para la comida! Esta fruta destaca por su aporte de azúcares, fibra y minerales como el potasio...

 
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Perder peso de una forma Sana y Natural

Adelgazar


Para aquellas personas preocupadas por su salud y belleza, tener unos kilos de más puede provocar muchas reacciones, desde buscar alternativas desesperadas para poner al cuerpo en su peso ideal, ya s...

 
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Recetas Hindúes

Cocina del mundo


Los ingredientes más usados son el arroz, la lenteja negra, los guisantes y los garbanzos hindúes, combinados con las verduras. Entre los condimentos principales está el ají, la mostaza negra, el ...

 

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