Miriam R. Miriam R. Miriam R.

Artículos por Miriam R.

Profesional experta en nutrición y dietética. Gran conocimiento sobre dietas y formas de adelgazar saludablemente. Todo lo que es necesario saber sobre como perder peso y mantenerse
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¿Por qué comemos más en épocas de frío?

Dietética


Si no puedes resistirte a comer un humeante plato caliente de comida casera en una noche fría, no eres el único. He aquí la razón de por qué nos gusta comer cuando el invierno esta por venir.

 
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Remedios naturales para el dolor de cabeza

Salud


Nunca será difícil describir un dolor de cabeza. Este puede variar de intensidad, desde un dolor pasajero, a una explosión agonizante. Nos pueden doler varias áreas de la cabeza, incluyendo una re...

 
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¿Te sientes ofendido? Podrían ser tus expectativas

Inteligencia Emocional


¿Pasas la mayor parte de tu vida sintiéndote ofendido por lo que alguien cercano te hizo, no te dijo, o no hizo? No necesariamente son las personas las que te ofenden. Lo que realmente lastima, y lo...

 
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Mantente bella con Algas

Cosméticos Naturales


En las profundidades de los océanos duermen innumerables agentes potenciadores. Los investigadores y los laboratorios de cosméticos han encontrado en las algas, un producto embellecedor inigualable....

 
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Camina sin Dolor

Nutrición y deporte


Con frecuencia los dolores y molestias de las caminatas, son el resultado de falta de balance en el paso. Para una caminata sin dolor, lo mejor para evitar esas molestias.

 
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Recetas con Vegetales

Recetas con Verduras


¿Estas cansado de preparar las mismas recetas de ensaladas? En muchas ocasiones me dicen, que los vegetales, no les agradan porque les aburren, pero esto no quiere decir que no sean deliciosos, simpl...

 
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¿Estas tomando demasiadas Vitaminas?

Complementos dietéticos


¿Sientes debilidad, cansancio, fatiga? Suplementos, complementos, o multivitamínicos tienen riesgos a la salud si se toman indiscriminadamente y por automedicación. Sin embargo debes estar consient...

 
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Tips de belleza, para una mirada radiante

Cuidado Facial


Se dice que los ojos son las ventanas del alma, sin embargo, ¿cuántas veces les ponemos la atención adecuada? En el siguiente artículo, les compartiré algunos tips que pueden emplear para lucir u...

 
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Jugos contra la Obesidad

Adelgazar


Las frutas y verduras son las mejores aliadas para desintoxicar el organismo, pues poseen mucha fibra, aportan pocas calorías y grasas, son de fácil asimilación y no dejan residuos.

 
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El nutritivo Kiwi

Alimentos


Compitiendo con muchos otros alimentos, el kiwi es una deliciosa adición a tus opciones diarias de frutas, tales como la naranja, manzana y plátano. El kiwi es una fruta nativa del sur de China. (e...

 
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¿Dermatitis? Que hacer, y remedios naturales

La Piel


¿Tienes comezón, te rascas y rascas? En pocas palabras, es dermatitis (también conocida como eczema), un término general para la inflamación de la piel. Consiste, en un salpullido extenso con com...

 
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Natación, Salud y Bienestar

Entrenamiento y Ejercicios


La natación es una actividad que ofrece beneficios tanto físicos como mentales. En ella, se realiza ejercicios sin impactos, hay gran desarrollo aeróbico e intervienen todos los grandes grupos musc...

 
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Previene la Obesidad, combatiendo el Sobrepeso

Dietética


¿Qué hacer con la epidemia de obesidad que vive el mundo en la actualidad? Lo mejor es entender, a nuestro cuerpo, y alimentarnos más sanamente para conseguir alcanzar nuestro peso.

 
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Evita las Alergias en tu casa

Salud


¿Sufres constantemente de congestión y escurrimiento nasal, e irritación de los ojos, mientras se encuentran en casa? De ser así, quizá padezca alguna alergia de interiores.

 
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Alimentos transgénicos ¿Dañinos para la salud?

Transgénicos


El hombre lleva varios miles de años modificando los vegetales que utiliza como alimento. Actualmente, la ingeniería es la tecnología encargada de manipular y transferir el ADN de un organismo a ot...

 

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