Miriam R. Miriam R. Miriam R.

Artículos por Miriam R.

Profesional experta en nutrición y dietética. Gran conocimiento sobre dietas y formas de adelgazar saludablemente. Todo lo que es necesario saber sobre como perder peso y mantenerse
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Dependencia al Tabaco: Conoce las opciones para superarla

Desarrollo personal


Todo parece listo, la decisión está tomada y ha marcado el momento el partida del cual no volverá a fumar nunca más y se ha preocupado porque no quede en casa ningún cigarrillo. Pero en el fondo ...

 
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Las Propiedades del Germinado de Soja

Alimentos


Los germinados son una excelente fuente de vitalidad y nutrición que no pueden faltar en una alimentación sana y equilibrada. Los de soja, también llamados “dientes de dragón”, contienen vitam...

 
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Triángulo amoroso: Deja de ser el tercero en cuestión

Relaciones de Pareja


Quizás el número 3 es bueno para el diálogo de una película, sin embargo, cuando se trata de la vida real, no es lo más recomendable. Aunque no es una regla definitiva, la mayoría de los triáng...

 
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Recetas frescas de Ensaladas

Recetas con Verduras


En tiempo de calor, las frutas y las verduras, se antojan consumir frescas, nos aportan vitaminas y minerales, de los cuales, actúan como antioxidantes que pueden proteger a nuestra piel de los efect...

 
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Hinojo y masaje para agrandar tu busto naturalmente

Pecho, Piernas y Glúteos


El hinojo viene de la familia de las umbelíferas y es una hierba perenne resistente. Puede crecer hasta una altura de 2.1 m y se extenderse a más de 45cm. Las flores son de color amarillo y tiene su...

 
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La dieta para combatir la Psoriasis

Dietas


La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel, e incluso hoy en día la ciencia encuentra numerosas incógnitas al respecto de ésta enfermedad, en especial sobre su origen; lo que está claro es...

 
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Yoga para cuidar de tu peso

Entrenamiento y Ejercicios


El yoga es una filosofía de vida que ayuda al desarrollo físico, mental y espiritual del individuo. Las posturas, también conocidas como asanas tienen propiedades curativas, preventivas y recuperat...

 
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Recetas de Batidos para perder peso

Comida Terapéutica


A diferencia de los jugos, los batidos son también fuente de proteína gracias a la leche que contienen, son ideales para tomar en el desayuno si no tienes tiempo de desayunar y algunas combinaciones...

 
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Consigue un Vientre Plano con remedios naturales

Salud


La inflamación del vientre y los gases se producen por la fermentación de los alimentos en el aparato digestivo. Este hecho es un fenómeno completamente natural pero cuando la cantidad de gases es ...

 
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Algas marinas: Las verduras del mar

Algas comestibles


Cuando pensamos en algas, pensamos en el mar y las plantas que vemos a la orilla de la playa a simple vista pueden ser poco estéticas, pero la naturaleza las ha dotado con bondades increíbles.

 
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Mejora tu vida pensando positivamente

Inteligencia Emocional


El pensamiento positivo no es otra cosa, que ver el “lado bueno” de las cosas, incluso aquellas que son esencialmente “malas”. Un claro ejemplo puede ser una lesión, el dolor en el cuerpo h...

 
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¿Mal olor de pies? Elimínalo con remedios caseros

Belleza


El mal olor de pies, es un problema común, se conoce medicamente como bromhidrosis, y puede ser generado por bacterias que se encuentran en pies húmedos y cálidos cuyo lugar favorito para multipli...

 
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El ABC de la intolerancia a la Lactosa

Salud


Se denomina intolerancia a la lactosa a la incapacidad de digerir cantidades importantes de leche y sus derivados. A fin de ingerir la leche y los productos lácteos, ricos en lactosa, el cuerpo neces...

 
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Los muchos beneficios de una Dieta Crudivegana

Vegetarianos


Si has escuchado el término “raw food” o “dieta crudivegana”, se trata de una alimentación vegetariana que se basa en ingerir alimentos frescos, tales y como nos los ofrece la naturaleza. É...

 
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Ricas recetas con brócoli

Recetas con Verduras


El brócoli es una verdura que tiene numerosas bondades nutritivas, además puede prevenir el cáncer de colon, y es rico en Hierro. No es raro, que haya ganado tanta fama en la alimentación, y que t...

 

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