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6 Artículos sobre 'natación'

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Natación, Salud y Bienestar

Entrenamiento y Ejercicios


La natación es una actividad que ofrece beneficios tanto físicos como mentales. En ella, se realiza ejercicios sin impactos, hay gran desarrollo aeróbico e intervienen todos los grandes grupos musc...

 
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Mantente Joven y sana con la natación

Entrenamiento y Ejercicios


Sabías que practicando natación unos 40 minutos puedes quemar hasta 500 calorías, logrando una silueta armoniosa y músculos más tonificados. No sólo eso, sino que con el ritmo del nado las perso...

 
12 Comentarios
Natación para bebés y niños: enseñanza y beneficios

Embarazo y Maternidad


Igual que enseñamos a un niño a hablar o caminar, podemos enseñarlo a nadar desde una edad muy temprana. La natación para bebés es una actividad muy enriquecedora, la cual trae muchos beneficios ...

 
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Técnicas para Triatlón

Entrenamiento y Ejercicios


El triatlón es un deporte moderno compuesto por las 3 disciplinas tradicionales y aeróbicas por excelencia Natación, Ciclismo y Atletismo. Aquí presentamos las técnicas precisas de éstas tres ...

 
45 Comentarios
Suplementación ideal para natación

Suplementación


Sin duda que el rendimiento al practicar natación depende, por lo general, de la capacidad de los músculos para generar la energía necesaria y para nadar lo más rápido posible. Es así que si de...

 
108 Comentarios
Aquagym: Adelgazar en el agua

Entrenamiento y Ejercicios


Está claro que la actividad física es uno de los mejores aliados para bajar de peso, combinando, siempre, con una dieta equilibrada y sana. Y sin duda alguna, si de bajar de peso se trata, podemos ...

 
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Propiedades y Usos Tradicionales del alga Fucus: La Agencia Europea del Medicamento (EMA) recomienda...

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