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6 Artículos sobre 'natación'

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Natación, Salud y Bienestar

Entrenamiento y Ejercicios


La natación es una actividad que ofrece beneficios tanto físicos como mentales. En ella, se realiza ejercicios sin impactos, hay gran desarrollo aeróbico e intervienen todos los grandes grupos musc...

 
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Mantente Joven y sana con la natación

Entrenamiento y Ejercicios


Sabías que practicando natación unos 40 minutos puedes quemar hasta 500 calorías, logrando una silueta armoniosa y músculos más tonificados. No sólo eso, sino que con el ritmo del nado las perso...

 
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Natación para bebés y niños: enseñanza y beneficios

Embarazo y Maternidad


Igual que enseñamos a un niño a hablar o caminar, podemos enseñarlo a nadar desde una edad muy temprana. La natación para bebés es una actividad muy enriquecedora, la cual trae muchos beneficios ...

 
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Técnicas para Triatlón

Entrenamiento y Ejercicios


El triatlón es un deporte moderno compuesto por las 3 disciplinas tradicionales y aeróbicas por excelencia Natación, Ciclismo y Atletismo. Aquí presentamos las técnicas precisas de éstas tres ...

 
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Suplementación ideal para natación

Suplementación


Sin duda que el rendimiento al practicar natación depende, por lo general, de la capacidad de los músculos para generar la energía necesaria y para nadar lo más rápido posible. Es así que si de...

 
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Aquagym: Adelgazar en el agua

Entrenamiento y Ejercicios


Está claro que la actividad física es uno de los mejores aliados para bajar de peso, combinando, siempre, con una dieta equilibrada y sana. Y sin duda alguna, si de bajar de peso se trata, podemos ...

 

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