La Amapola de California

Su nombre botánico es Eschsholzia californica. Debe su nombre a J.F. Escholtz botánico ruso que la descubrió en California a principios del siglo XIX. Es una especie de papaverácea (de la misma familia que la amapola común y la adormidera), originaria de California (EE.UU.) y Baja California (México). Es una planta de altura entre 30 y 60 cm con flores grandes y solitarias con cuatro pétalos amarillos o anaranjados. Debe su actividad a numerosos alcaloides, que carecen de toxicidad y no provocan trastornos psíquico, ni hábito. Su característica básica, que comparte con la amapola común, es su efeto relajante y antiespasmódico. Se le atribuye una acción ligeramente hipnótica, además de analgésica y sedante. Está indicada sobre todo como recurso natural contra el insomio, para lo cual se considera superior incluso a la amapola común. Favorece un sueño plácido y reparador. Reduce también la taquicardia, los tics nerviosos, los episodios de irritabilidad puntual y los estados de estrés y ansiedad leve.  Por su contenido en alcaloides, esta contraindicada, sin embargo, durante el embarazo y la lactancia, y en niños. Y en ningún caso se debe compatibilizar con la toma de otros sedantes o antidrepesivos.