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96 Artículos sobre 'nutricion'

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Frutos secos: propiedades y beneficios en la salud

Alimentos


Los frutos secos son uno de los alimentos más completos, energéticos y ricos en minerales y nutrientes como la vitamina A, la E, vitaminas del grupo B, ácidos grasos Omega-3, etc., además de miner...

 
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Alimentos Saludables Para el Siglo XXI

Alimentos


Comer con consciencia consiste en empezar por darse cuenta que hay que comer para vivir, y no vivir para comer. Afortunadamente en la actualidad cada vez hay más personas que comprenden la gran impo...

 
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Recetas ricas en vitamina B2 (riboflavina)

Recetas de Cocina


La vitamina B2 es esencial para la conversión de proteínas, grasas y carbohidratos en energía, indispensables para reparar los tejidos de nuestro cuerpo y para el uso eficiente del oxigeno en las c...

 
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Jornadas sobre nutrición saludable y sostenible

Noticias Nutrición


El sector agroalimentario no deja de celebrar eventos que lo enriquecen y lo ayudan a mejorar día a día. Así es que en junio próximo se realizará una nueva edición de las Jornadas ALIMENTS & SAN...

 
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Nutrición y Deporte para niños

Nutrición y deporte


Cuando tenemos niños en edad escolar, muchas veces resulta complicado, por un lado, hacerlos practicar un deporte extra-escolar, y, por el otro, alimentarlos adecuadamente para que crezcan“sanos y ...

 
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Recetas de cocina para combatir celulitis

Comida Terapéutica


Hay muchos remedios para combatir la celulitis, sin embargo, ningún remedio será del todo efectivo ni durará para siempre si no se considera una dieta adecuada, la cual es base fundamental para co...

 
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Nutrición en Niños y Adolescentes

Dietética


Es vital que los niños tengan una adecuada nutrición y una dieta sana para que su potencial de desarrollo sea óptimo. Durante la infancia y la adolescencia, los hábitos dietéticos y el ejercicio ...

 
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Recetas ricas en Vitamina A

Recetas de Cocina


La vitamina A es muy eficaz para combatir infecciones de la piel y proporcionar mayor resitencia y elasticidad a los tejidos, además de prevenir resfriados y combatir problemas de vista. Recomendada ...

 
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Recetas y alimentos para nutrir el sistema nervioso

Comida Terapéutica


La tendencia a sufrir estrés, ansiedad, nerviosismo, depresión, etc, puede indicar un sistema nervioso débil o mal nutrido. La mayoría de los alimentos tienen nutrientes que son importantes para l...

 
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El sabor de los alimentos, arsenal terapéutico de la Medicina Tradicional China

Dietética


La Medicina Tradicional China (MTC), como todo sistema sanitario tiene como objetivo preservar y recobrar la salud del individuo. Pero como medicina energética, busca el equilibrio energético como f...

 
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Recetas y alimentos para Diabéticos

Comida Terapéutica


La diabetes es un desorden del metabolismo en donde el páncreas no produce o produce poca insulina (diabetes tipo I), o las células del cuerpo no responden a la insulina que se produce (diabetes tip...

 
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Recetas y alimentos para fortalecer la Memoria

Comida Terapéutica


Hay muchos alimentos que puedes incluir en tu dieta para mantener tu cerebro en las mejores condiciones y evitar que funciones tan importantes como la memoria se debiliten. Hay estudios que señalan q...

 
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Alimentos y recetas para Gastritis y Úlcera nerviosa

Dietética


La gastritis es una afección que se produce principalmente por comer a horas irregulares, por el consumo excesivo de productos irritantes como té, café o bebidas alcohólicas, así como el exagerad...

 
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¿Es necesaria la carne animal en la dieta?

Dietética


En muchas dietas, la carne animal se considera uno de los platillos fundamentales, mientras que en otros estilos alimenticios, como el régimen vegetariano o vegano, se prescinde de ella e, incluso, d...

 
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Suplementos naturales para deportistas

Suplementación


Si nos interiorizamos en suplementos alimenticios, nos encontramos con una gama muy amplia de productos que se nos ofrece como milagrosos y mágicos. Si investigamos un poco más profundamente nos dam...

 
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