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13 Artículos sobre 'piernas'

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Cinco Rutinas para Fortalecer los Brazos y Piernas

Entrenamiento y Ejercicios


El ejercicio no sólo es uno de los mejores aliados que tenemos para nuestra salud, sino también para lucir un cuerpo saludable, si quieres tener brazos y piernas más firmes, no dudes en que la solu...

 
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Los Secretos de Belleza detrás de las Fresas

Belleza


Las fresas son un ingrediente común de ensaladas, batidos y postres. Además su característico sabor, y propiedades nutricionales, la vuelven la fruta favorita de muchos. No obstante, estas frutas t...

 
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Presume unas Piernas radiantes

Pecho, Piernas y Glúteos


Los meses de frío nos obligan a abrigarnos de la cabeza a los pies y a usar pantalones diariamente así como hacer menos actividad física. Sin embargo, cuando se acerca el calor y los días soleados...

 
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Várices, causas, prevención y remedios naturales

Salud


Las várices son venas que se inflaman o tuercen, ya sea por una debilidad en la pared de la vena o una válvula defectuosa en alguna parte de la vena misma. En cualquiera de las situaciones, el dolor...

 
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Piernas lindas y suaves con la Depilación

Pecho, Piernas y Glúteos


Tras una mala depilación nuestras piernas muchas veces lucen resecas, con heridas y nada tersas, en esos momentos un buen pantalón es el mejor aliado para no mostrarlas, pero en verano, esto es impo...

 
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Claves para practicar Bicicleta Estática

Entrenamiento y Ejercicios


Cuando hablamos de Bicicleta indoor o de salón, nos referimos al programa de entrenamiento diferente al que se realiza encima de una bicicleta estática. De hecho se utiliza una bicicleta estática ...

 
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Step: el paso que necesitas para bajar de peso

Quemar Grasas


Si quieres bajar de peso y ya no sabes qué ejercicios hacer…. Si buscas tonificar tus piernas, y mejorar tus glúteos… si necesitas realizar una actividad aeróbica para mejorar tu calidad de vid...

 
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¿Piernas muy delgadas? Dales forma y volumen

Pecho, Piernas y Glúteos


Tener unas piernas delgadas no es algo que guste a muchas y, sin embargo, hay tantas mujeres que darían lo que fuesen por tener unas piernas tan flacas como las modelos de las revistas. En fin, que g...

 
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Claves para lucir unas buenas piernas

Entrenamiento y Ejercicios


Un tema que preocupa a todos, tanto hombres como mujeres, es la ejercitación de las piernas para lucirlas tonificadas y en forma. Y una parte importante de éstas son las pantorrillas o gemelos. Much...

 
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Clase de GAP: Glúteos, Abdominales y Piernas

Entrenamiento y Ejercicios


A la mayoría de nosotros nos preocupa tener un cuerpo en forma y sano. Otro punto que nos une es la importancia que le damos al entrenamiento nuestros glúteos, nuestros abdominales y nuestra cadera....

 
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Rutina creativa y divertida para fortalecer tus piernas y brazos

Pecho, Piernas y Glúteos


Caminar en la arena, nadar, jugar volibol en la playa y caminar en contra de la fuerza de las olas del mar son unos de los mejores ejercicios para mantener sanas, bellas y muy bien torneadas nuestras ...

 
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Piernas bellísimas

Pecho, Piernas y Glúteos


Al pensar en unas piernas bellas es muy probable que nos lleguen a la cabeza aquellas chicas afortunadas que tienen unas piernas bien torneadas, ni muy gordas ni muy delgadas, y bien proporcionadas de...

 
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Salud y belleza para tus piernas

Pecho, Piernas y Glúteos


Con mayor frecuencia que los hombres, las mujeres pueden sentir pesadez en las piernas, hinchazón y edemas, hormigueos, calambres… síntomas que delatan una deficiente circulación sanguínea y que...

 

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Crema para piernas y pies Mientras que tonos nos quejamos alguna vez de la apariencia de nuestras p...

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