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Recetas con Cereales
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|  Panecitos, pizzas, galletas, cuando eres intolerante al gluten, se vuelve más difícil consumir estas preparaciones, sin embargo, si utilizas los sustitutos al trigo, se pueden crear ricas recetas libr... |
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El espagueti, los macarrones, los tallarines y las pasas en general son alimentos, magníficos del corazón. Contienen muy poca grasa y nada de colesterol (salvo los tallarines de huevo) y son ricos en carbohidratos complejos, lo cual los hace “llenado... |
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Si de la familia de las leguminosas sólo has oído hablar de la soja y sus excelentes propiedades, pues hoy te presentamos a la quinua, una semilla procedente de los andes de Sur América, alimento principal y sagrado del incanato en el Perú.
La qui... |
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La melaza se obtiene mediante la fermentación de los cereales, en este caso del arroz. La melaza es un endulzante, por lo que te sugiero que la consumas con frutas frescas para su mejor aprovechamiento (procura no combinar ningún tipo de endulzante a... |
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Los granos integrales poseen grandes virtudes para la salud y la belleza debido a su gran aporte de nutrientes como ácido fólico, magnesio, hierro y potasio. Son ricos en fibra dietética y excelentes amigos de todas las dietas para mantenerse joven ... |
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Las semillitas del amaranto son un cereal estupendo para elaborar guisos rápidos, ricos y muy nutritivos. Para elaborar las semillitas de amaranto siempre listas en la alacena, sólo tienes que tostarlas y cuando estén listas, airarlas y guardarlas en... |
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La combinación de vegetales frescos con arroz integral resulta ser uno de los platos más nutritivos que hay, ideal fuente de antioxidantes y fibra, recomendadas para dietas donde se desea bajar de peso, para personas con colesterol alto, problemas de... |
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Las barritas integrales son un estupendo alimento que además de ser nutritivo y gustar tanto a niños como a grandes, se puede preparar de forma muy sencilla en casa, con la ventaja de que las barritas serán totalmente naturales y frescas, y quizá una... |
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Las leguminosas y los cereales son ingredientes muy nutritivos con los que se pueden preparar innumerables platillos, entre ellos encontramos las hamburguesas, que tanto gustan a chicos y grandes, ideales en dietas vegetarianas, ricas en fibra, vitam... |
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Cada vez son más las personas que prefieren los cereales y harinas integrales los cuales se consideraban antes como alimento para las personas de baja categoría social, se ignoraba que quien consumía cereales refinados estaba consumiendo un producto ... |
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¿Crees que el alpiste es sólo para los pajaritos? Quizá es porque no conoces las extraordinarias propiedades de una de las semillitas más potentes y nutritivas que hay en este planeta. El alpiste, entre otras cosas, contiene mucha proteína vegetal de... |
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El pan es un alimento tradicional en la dieta de muchos, y cada país tiene una forma especial para prepararlo. Sin embargo, sea como sea que se prepare el pan, es necesario saber que el pan se divide en tres grupos: el pan industrial, el pan artesa... |
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Ya probaste el pastel de elote? Al elote se le conoce también como choclo, y es un cereal con el qu es epreparan innumerables platillos tanto sopa,s como guisados, ensaladas y riquísimos postres como este el cual es rico minerales y oligoelementos, y... |
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El hot dog es a Estados Unidos como el taco es a México. Los tacos son uno de los platillos más populares de la comida mexicana, y están elaborados con tortillas de maíz, las cuales están en las dietas de prácticamente todos los mexicanos y con las c... |
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La harina de arroz es un sustituto ideal de la harina de trigo y la cual pueden consumir sin peligro las personas celiacas ya que no contiene gluten. Mantiene las mismas propiedades nutricionales del trigo adicionadas con las propiedades del arroz. E... |
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El mijo es un ceral con altas propiedades alimenticias y, aunque un gran aliado de la salud y bienestar, es poco valorado en ... |
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