Recipes & Cooking Rezepte & Kochen Recetas de Cocina

Recetas de Cocina

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Recetas con Atún

Uno de los ingredientes predilectos de la cocina rápida, sana y deliciosa es el atún, el cual es una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, contiene vitamina A, D, niacina, fósfor...

 
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Jugos nutritivos para la Salud

Ser cómplice de la naturaleza es beneficiarse de sus magníficos regalos. Y ya sea que se padezca artritis, diabetes, dermatitis, hemorroides o lo que sea. La naturaleza tiene en su colorido mundo lo...

 
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Recetas de Ensaladas Primaverales

¡Adiós invierno! Y por un lado el estómago lo agradece pues la alimentación tiene que variar confrome la época de calor tome su sitio. Y que mejor que las ensaladas, las consentidas sin duda del ...

 
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Recetas con Harina de Garbanzos

También conocida como harina chana o besan, la harina de garbanzo es el resultado de pulverizar finamente los garbanzos descascarillados. La India es actualmente el mayor productor de esta legumbre, ...

 
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Recetas de Galletas

Hemos recopilado 6 deliciosas recetas de galletas, uno de los postres y tentempiés favoritos. Estas recetas tienen ingredientes muy nutritivos, para que te puedas comer las galletas sin remordimiento...

 
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Recetas de Aperitivos

Para abrir el apetito se pueden ofrecer varios alimentos: aceitunas, quesitos, galletitas, una bebida fresca, papitas, etcétera. Sin embargo, si quieres ofrecer un aperitivo muy especial y original, ...

 
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Recetas con Hierbabuena (incluye sopa de hierbabuena)

Tiene un aroma similar al de la menta pero más suave, es ideal para hacer la digestión y muy útil como planta curativa en caso de diarrea, inflamación del hígado, gases, nauseas, mareos y ayuda a...

 
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6 Recetas Ayurveda

El Ayurveda es una práctica a la que se le conoce también como La Ciencia de la larga edad y de la Salud o Madre de todas las Curaciones. Esta filosofía hindú, entre otras muchas cosas, nos permit...

 
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Recetas con Lentejas Rojas

Las lentejas poseen las mismas propiedades que las lentejas marrones entre las cuales destacan su gran aporte de hierro, zinc, selenio, hidratos de carbono, proteínas, vitaminas B1, B3, etcétera. Ad...

 
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4 Recetas con Alubias

También conocidas como frijoles, porotos o judías secas, las alubias son legumbres con contienen muchas propiedades nutritivas pueden variar en color, desde un café muy claro hasta negro, al juntar...

 
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Recetas con Aceitunas

Se consumen alrededor de 3,5 kilos por persona al año de aceitunas, esto explica Jesús Llona Larrauri, experto en nutrición, en España. Las aceitunas que se consumen pueden estar incluidas en toda...

 
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Recetas con Lentejas

Las lentejas son un alimento muy energético, con proteínas de alta calidad e hidratos de carbono. Tiene un elevado contenido de hierro ¡supera a la carne animal y los huevos! Además, con ella se p...

 
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Recetas con Yogurt: de la sopa al postre

Con el yogurt no sólo podemos elaborar infinidad de postres, sino además sopas, cremas, y una serie de aderezos y salsas exquisitas para acompañar las pastas, carnes, ensaladas y todo tipo de guiso...

 
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Recetas con Salmón

El salmón esta clasificado entre los pescados azules o grasos como el atún, los cuales contienen muchas propiedades alimenticias, entre las cuales destacan su gran aporte de aceites escenciales Omeg...

 
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Recetas con Azúcar Morena (Mascabado, Piloncillo)

El azúcar morena (también llamada mascabado) es un endulzante no refinado, por lo cual es mucho más sano y no aporta tantas calorías como el azúcar blanca, la cual es, además, muy perjudicial pa...

 

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