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Recetas con Harina de Arroz

Recetas de Cocina » Recetas con Cereales

  43  Comentarios

Recetas con Harina de Arroz

La harina de arroz es un sustituto ideal de la harina de trigo y la cual pueden consumir sin peligro las personas celiacas ya que no contiene gluten. Mantiene las mismas propiedades nutricionales del trigo adicionadas con las propiedades del arroz. Esta harina se utiliza para prepara infinidad de platillos, en especial panes, galletas, masas, tamales, tortillas, pasta, los rollitos primavera, para espesar salsas, caldos, etcétera.  

HIGADOS AL JEREZ

Ingredientes:

• 800 grs. de hígados de pollo
• 4 tomates,
• 1 diente de ajo,
• 1 vaso de jerez,
• 1 cucharada de harina de arroz.
• 1 taza de arroz.
• Aceite.
• perejil.
• sal.
  
Procedimiento: 

1. Pelar y picar el ajo.
2. Limpiar los hígados, meter unos instantes en agua hirviendo y los sacamos rápidamente. Después, picamos los hígados y los reservamos.
3. A continuación, en una sartén con cinco cucharadas de aceite rehogamos el diente de ajo, y cuando comience a tomar color añadimos la harina y seguimos rehogando hasta que tome color.
4. Ahora, añadimos el jerez, un vaso de agua y sal, y dejamos que cueza todo 5 minutos, removiendo constantemente. Después, añadimos los riñones y los hacemos a fuego lento 10 minutos.
5. Por otra parte, en una cazuela con agua y sal cocemos el arroz durante 15 minutos.
6. Finalmente, en una fuente ponemos el arroz en forma de corona y en el centro colocamos los riñones con su salsa. 
 
Galletas de arroz y amaranto

Ingredientes:

 
• 250 gramos de harina de arroz
• 250 gramos de harina de maíz
• 300 gramos de mantequilla en pomada
• 3 huevos grandes batidos
• 180 gramos de azúcar morena
• 1 sobre de vainilla
  
Procedimiento:

1. Tomar una ensaladera grande y verter las dos harinas, la vainilla, el azúcar, la mantequilla blanda a temperatura ambiente y los huevos, amasar muy bien y dejar reposar durante 30 minutos. La masa tiene que quedar suave.
2. Tomar la manga pastelera y llenarla con la masa.
3. Untar una bandeja de horno y hacer galletas en forma de arco, de unos 8 cm de longitud.
4. Calentar el horno y cocinar 25 minutos a 200 grados, hasta que se doren y comer fríos.
5. Estas galletas son muy conocidas en Italia. Están buenas para desayunar con un buen capuchino, o también par la merienda con un té caliente.

PAN DE HARINA DE ARROZ

Ingredientes:

● 200 g de harina de arroz
● 40 g de harina de mandioca
● pizca de sal
● 2 huevos
● 1 chorro de soda
● 1 cucharadita de aceite
● leche en cantidad necesaria.

Preparación:  

1. Tamizar las harinas junto con la sal. Colocar en un bol, agregar los huevos, la soda y la leche como para formar una masa lisa. Incorporar el aceite y trabajar hasta obtener una masa sin grumos.
2. Distribuir preferentemente en un molde para bizcochuelo (ya que no leuda). Llevar a horno moderado hasta que esté cocido y dorado.

PANQUEQUES DE HARINA DE ARROZ

Rinde: 8 panqués

Ingredientes para masa:
• 2 tazas de harina de arroz
• 3 cucharaditas de polvo de hornear
• 1 cucharadita de sal
• 1 cucharada de azúcar
• 2 tazas de leche
• 1 huevo, batido levemente
• 1 cucharada de mantequilla derretida

Preparación:

1. En un recipiente, cernir junto la harina, polvo de hornear, sal y azúcar.
2. Incorpore la leche, el huevo y la mantequilla, deje la mezcla en reposo por 5 minutos.
3. Calienta una sartén o asador anti-adherente a 375 grados Fahrenheit , engrase levemente , vacíe la mezcla a la sartén para formar panqueques del tamaño deseado. Cocine hasta dorar cada lado dando vuelta una sola vez.
4. Listo comer con lo que mas le guste.

PAN DE HARINA Y MANDIOCA

• 200 g de harina de arroz
• 40 g de harina de mandioca
• Pizca de sal
• 2 huevos
• 1 chorro de soda
• 1 cucharadita de aceite
• Leche en cantidad necesaria

Procedimiento:

1. Tamizar las harinas junto con la sal. Colocar en un bol, agregar los huevos, la soda y la leche como para formar una masa lisa. Incorporar el aceite y trabajar hasta obtener una masa sin grumos. Distribuir preferentemente en un molde para bizcochuelo (ya que no leuda). Llevar a horno moderado hasta que esté cocido y dorado

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Tags: arroz celiacos harinas recetas

43 Comentarios “Recetas con Harina de Arroz”

Enviado por: alicia el 05/05/2012
mi hijo es ALERGICO a los alimentos que tienen trigo,maiz,soya y en menor grado al arroz quien tiene una receta de pan que me la pueda dar,les agradesco
Enviado por: vivianarg el 19/04/2012
cada dia como mas sano y natural y me gustaria receta para un biscochuelo o budin de harina de arroz.- gracias.-
Enviado por: cintia el 07/04/2012
hola hace poco me diagnosticaron que soy celiaca,me gustaría encontrar mas recetas ya que me estoy acostumbrando a comer sin gluten,gracias.
Enviado por: Constanza Jara el 14/02/2012
Mi mamá hace 5 años que es celiaca, y durante todo ese tiempo no hemos encontrado alguna receta de kuchen que contenga harina de arroz. Si tienen alguna respuesta, respóndanme por favor.

P.D.: A mi mamá le encontraron la enfermedad celiaca luego de que nació mi hermana chica, ¿Es común que después de un parto a las mujeres les diagnostiquen esta complicada enfermedad?
Enviado por: Analia el 23/12/2011
P I Z Z A

INGREDIENTES:

- 250 gr de harina
(Se puede usar una mezcla de:
3/4 de Panificable Proceli + 1/4 de Adpan Repostería )
- 75 ml de agua templada
- 50 ml de aceite
- 10 gr de levadura deshidratada (Maizena panadería)


ELABORACIÓN:

- Amasar (con la batidora, varillas) todos los ingredientes en un bol hasta obtener una masa fina.
- No hace falta dejar reposar, se extiende en el molde para pizza (a mano) y se introduce en el horno que está precalentado a unos 200º. Esta masa todavía no lleva los demás ingredientes (salsa de tomate, mozzarella, ...) Está en el horno unos 10 minutos (ver que esté doradita).
- Sacar el molde de pizza del horno. Se deja enfriar un poco para no quemarse y se coloca el resto de ingredientes que pueden ser: salsa de tomate, mozzarella, quesos al gusto, bacon, piña, dátiles y un poco de sobrasada La Luna.
- Introducir de nuevo el molde ya con todos los ingredientes en el horno a temperatura media (unos 190º) durante unos 15 a 20 minutos.
* Importante NO dejar la pizza sobre la base del horno porque se quemará por debajo. Se coloca más o menos a media altura. Se ve cuándo está.
*Se aconseja que al extender la masa en el molde se haga bien para que no quede muy gruesa. Las cantidades corresponden a un molde grande.
Fuente de Información: A.A.






Enviado por: ji el 02/02/2012
500g premezcla
300g leche o agua tibia
50g levadura
1cuch de azucar
1cuch de sal
30g manteca

colocar la levadura con el azucar y ña ñeche tibia y dejar fermentar, cuando fermente colocar la premezcla la sal y manteca y mezclar. cuando este lo suficientemente consistente y no tenga grumos dejar levar por un buen rato tapado con un paño. enmantecar y enharinar pizzera o budinera y llevar a horno moderado. cuando este dorado y al pincharlo no se pegue masa esta listo.
tambien sirve para pizza, agregale salsa.
Enviado por: carol sancho el 05/07/2011
Hola, soy celíaca, me diagnosticaron hace poco, y ahora me cambio el ritmo alimenticio... Ando mirando recetas que esten libre de t.a.c.c. .. Los alimentos no son tan diversos en el mercado y por cierto son caros. Si pueden publicar alguna de pizza con harina de arroz... Gracias
Enviado por: marfisa quiroga el 01/07/2011
soy paciente renal crónico DEBEMOS HACER UNA DIETA SIN SAL para controlar la presión arterial y no puedo como los celíacos, comer harina DE TRIGO SINO HARINA DE ARROZ, huevos enteros sólo uno por semana, sí dos claras por día. No manteca, sí aceite de oliva o canola crudos. Nada frito. sólo cosidos o asados los alimentos. Para enfermos RENALES NO HEY RECETARIOS Les rogaría publicar recetas para nuestra dieta ya que es más estricta que para celíacos. Para nosotros no se vende nada en el comercio y la de celíacos no toda podemos consumir y es demasiado costosa. Desde ya les quedo muy agradecida en nombre de todos los enfermos renales en plan de hemodiálisis y de los que aún estamos luchando para controlar nuestra dieta y no llegar a
DIALIZARNOS. MUCHÍSIMAS GRACIAS
Enviado por: Isabel el 18/03/2012
Marisa, te escribo más que nada porque mi marido estaba en hemodialisis pero el no se cuidaba, quería comer y beber como si estuviera sano. El problema de él fue su presión arterial alta que si se hubiera cuidado como corresponde quizá no habría desmejorado tanto.
Lo que hay que EVITAR para que no suba la presión es la sal, el café, los embutidos, nada de envasados, el alcohol, comer poca carne y magra, el pescado es lo mejor, ensaladas crudas y cocinar verduras al vapor, comer una fruta por día y variar. Cuidado con el pan que se compra, procurar hacer el propio pan buscar recetas en internet. Comer algo de legumbres y variar o sea cada día un poquito de todo. No hay que complicarse demasiado, la dieta debe ser lo más sencilla
Enviado por: selva el 29/06/2011
Hola, estoy agradecida a Dios que encuentre gente afìn en estas cuestiones del comer saludable. Intentarè utilizar salvado de avena y tambièn avena triturada en licuadora, con lo que se consigue una especie de harina, para elaborar alguna receta con harina de arroz....., lo que en ese momento se me ocurra. Què les parece la idea. Experimentemos...................también utilizar bicarbonato y un poco de soda o agua gasificada para amalgamar, yo siento que puede resultar. GRACIAS
Enviado por: Luis Alberto Alegria el 19/05/2011
me gustan mucho las gyozas, y aprendi a hacerlas por un video de You Tube, pero hay que comprarlas y son de trigo, yo quiero hacerlas de harina de arroz, quedan transparentes pero quiero aprender a hacerlas con harina de arrroz, es decir lograr una masa moldeable que luego pueda rellenar, cerrar las gyozas, y calentarlas al vapor, gracias por la orientacion que puedan darme, y si me quedan bien, estan cordialmente invitados a compartirlas conmigo, gracias y saludos ! !
Enviado por: Vanessa el 17/10/2011
Hola, espero que estés bien... por la fecha de la publicación de tu comentario me imagino que ya alguien ta habrá aportado esta información, pero la masa con la que se hacen las gyosas es de arroz. Si tienes cerca de tu casa o en tu ciudad un mercado chino, busca la masa de arroz, eso te facilita la preparación de las gyosas pues sólo debes rellenarlas. Además, con ellas, puedes haces pastelitos, wonton rellenos con vegetales o carne de res, de cerdo, entre otros... Incluso, puedes rellenarlos de chocolate sin leche y tienes una opción de postre especial para celíacos!!! Espero sea de utilidad esta información!!! Saludos ;-)
Enviado por: maria el 11/05/2011
yo me dedico a la pastelería y últimamente he incursionado en productos para celíacos. he encontrado la página de un canal de tv que tiene una cocinera que se especializa en ellos, ya que sus 4 hijos son celíacos. la página es www.utilisima.com y la cocinera se llama silvina rumi
Enviado por: ERLINDA el 18/03/2011
HOLA BUENAS TARDES NECESITO SABER COMO PREPARAR COMIDA PARA UN NIÑO QUE TIENE PROHIBICION DE HARINA DE TRIGO, LECHE Y HUEVOS, COMO PUEDO DARLE UN PAN, ES DIFICIL ANTERIORMENTE COMIA DE TODO AHORA NO PUEDE COMERLO POR UN MES GRACIAS SALUDOS
Enviado por: NELSON RODRIGUEZ el 11/03/2011
POR FAVOR LE AGRADECERIA UNA RECETA PARA PREPARAR PASTAS ALIMENTICIAS CON HARINAS DE ARROZ
Enviado por: pina cornacchione el 26/02/2011
Hola , mi hija de 2 añitos le han indicado una dieta por 1 año a base de arroz y maiz, quisiera saber las diferentes recetas con harina de arroz y harina de maiz sin que se le agregue huevo, leche ni mantequilla porque a demas es alergica a la lactosa y sus derivados. Tambien quiero saber como preparar en casa la leche de arroz con la harina de arroz. Muchisimas gracias ! Quedo esperarndo sus consejos y recomendaciones
Enviado por: Mónica el 25/01/2011
y porque se utiliza la ahrina de arroz y no otras harinas?
esque estoy haciendo un trabajo sobre la harina, y tengo curiosidad ademas yo no sería capaz de contestarlo.
Enviado por: jake el 28/02/2012
en mi caso estoy buscando recetas de harina de arroz porque mi hija de 2 años es alérgica al trigo, espero que esto responda a tu ?
Enviado por: andrea el 19/01/2011
Nesecito recetas de masas para base de tarta de harina de arroz y mandioca, sin leche........ complicado. estoy cambiand de a poco radicalmente mi alimentscion. no se mucho todabia , agradeceria vuestra ayuda.
Enviado por: maría el 17/01/2011
la soda es agua con gas ( se consigue en el supermercado,..kiosco.... viene envasado en botellas plásticas... como gaseosa, ANTES VENÍAN EN SIFONES DE VIDRIOS.... y en algunos lugares. viene la SIFONES PLÁSTICOS.....(EL EFECTO DE ACCIONAR EL SIFÓN... DISPARA EL CHORRO DE SODA ),.. el aguatero que vende agua mineralizada vende soda, y te deja en la puerta de tu casa.... suerte...bendiciones
Enviado por: virginia valles el 12/01/2011
Agradecería me dieran a conocer como hacer pan, tortillas y galletas de harina de arroz, pero que no se combine con ninguna harina que contenga gluten. Gracias anticipadas por su apoyo.
Enviado por: sonia el 29/10/2010
Buenas noches Javier Molero, he leido lo que comentas, yo no puedo tomar trigo, ni derivados ni maiz, por lo que intento hacer pan de arroz pero me sale practicamente incomible, lo paso mal porque soy muy panera y también me gusta la bolleria. Me gustaria que me dieras las recetas que le haces a tu hija de galletas, pan y bizcocho, te lo agradeceria no sabes cuanto. gracias
Enviado por: recetas el 14/10/2010
COMENTARIO:
yo tampoco se a que se refieren con "soda", la soda agua mineral (gasificada), refresco coca-cola, sosa caustica a la que suelen poner soda (lo dudo pero..), me inclino por bicarbonato de sodio pero yo solo lo conozco en polvo asi que como que un chorro?


RESPUESTA:

La soda debe referirse a agua mineral, el agua carbonatada, que es agua sin saborizantes que contiene dióxido de carbono (CO2) que burbujea cuando la bebida se despresuriza.
Enviado por: serrodrik el 14/10/2010
yo tampoco se a que se refieren con "soda", la soda agua mineral (gasificada), refresco coca-cola, sosa caustica a la que suelen poner soda (lo dudo pero..), me inclino por bicarbonato de sodio pero yo solo lo conozco en polvo asi que como que un chorro?
Enviado por: rollero el 14/10/2010
Yo no soy celiaco, pero me gusta comer de todo y sano.
He observado que en los recetarios para celiacos reemplazan la harina de trigo por harina de arroz. Yo creo que también pueden experimentar con otro tipo de harinas como la de amaranto, avena, soja. Si es que no tienen gluten, ignoro si es así.
La harina de arroz requiere un tiempo de reposo para que hidrate bien.
Lo que deben observar es la consistencia y textura de la masa, dependiendo de para qué se vaya a usar. En general debe ser elástica.
También pongan atención a la cocción, he probado panes para celiacos y saben a harina cruda. No es por los ingredientes, sino por la manera de elaborarlos. Supongo que dejan reposar poco tiempo y no lo cuecen bien.
Supongo que también se debe buscar que quede algo pegajosa, no se si se logre con ingredientes sin gluten. Pero la textura pegajosa es la que atrapa el aire que produce el leudante (ya sea levadura química o viva), supongo que por eso recomiendan en las recetas agua carbonatada en lugar de polvo para hornear o bicarbonato de sodio.
Yo creo que esos son los puntos clave para un buen resultado. Claro que hay que experimentar hasta encontrar el resultado deseado y ser críticos buscando cómo puede mejorar.
Espero que les sea de utilidad para que tengan más variedad en su comida.
También pueden probar la dieta mexicana con base en el maíz, tortillas en lugar de pan.
Enviado por: rollero el 14/10/2010
La masa de la foto se ve de muy buena textura y consistencia.
Mencionan los rollos primavera, pero no incluyen la receta.
Podrían por favor dar la receta de la masa.

Lo único que se es que se puede amasar con un rodillo de diámetro pequeño, de 12mm o 1/2 in. Un tubo de cobre o un bastón de madera sirven muy bien.
Solo hay que estirarla lo más delgado que se pueda con el rodillol y después estirarla hasta que quede delgada.
Lo que no se es si se hace solo con harina de arroz, aceite y agua o si lleva huevo.
También se puede hacer con una máquina de pasta hasta el 9 y estirarla
un poco.
Enviado por: Susi el 10/10/2010
hola, alguien me podria aconsejar como preparar masa para fettuccine con harina de arroz?Al pasarla a la maquina para pasta (imperia)se rompe supongo porque no tiene la misma elasticidad de la masa con harina de trigo. Gracias
Enviado por: VERONICA el 18/07/2010
hola soy veronica y quisiera que me pasen resetas dulces para diabetico y celiacos muchas gacias
Enviado por: Isabel el 18/03/2012
Averigua que es la stevia. Se trata de una planta que se usan las hojas y endulza y suplanta el azúcar.
Enviado por: veronica el 18/07/2010
hola yo soy veronica tengo mi hermana que es celiaca y diabetica y le encanta comer cosas dulces desde ya te agadesco tu ayuda quisiera si alguien tiene resetas dulces para compartir
Enviado por: Javier molero el 19/06/2010
hola a todos,el otro dia encontre una receta de como preparar harina de arroz con la termomix (maquina licuadora que cocina)y sale exquisita
ya que he probado hacer bizcocho de yogurt,tarta con crema pastelera,croquetas y todo sale buenisimo,mejor que la harina de trigo.desde que descubri esta forma de hacer harina,ya no gasto otros tipos de harina por su alto precio y mal sabor de las harinas preparadas
a base de garbanzos y algarrobo y etc.(ademas se puede hacer de todo con la harina de arroz) es solo usarla con un poco imaginacion.
Tengo una hija celiaca de 2 añitos y tengo que hacerles las galletas,bizcochos,pan,tartas,ya que la venta de estos productos son caros y suelen estar muy secos,duros y con mal sabor casi siempre,ademas escasean.
preparacion de la harina de arroz:
1-triturar 500gms de arroz,hacer polvo las harina.
2-despues ahi que cocinar la harina de arroz durante media hora a fuego medio en una sarten removiendo para que se tueste,sino la cocinas sera muy indigesta para el estomago.(me supongo que en el horno se podra tostar segun tu ingenio(despues de cocinarla no tiene que tener casi ningun olor,ya que cuando la cocinas suelta humedad y
huele algo raro.cuando termines y se enfrie puede pasarlo por la termomix o licuadora durante unos segundos,para que se suelte,y listo
para cocinar. espero que haya servido (para los que tienen termomix pueden buscar en la web de recetas de la termomix y no teneis que tostarla en la sarten o horno.
Enviado por: Javier Molero el 06/12/2011
En México existe desde hace más de 80 años la harina de arroz Tres Estrellas, con un precio muy económico, tenemos la pagina web, espero sea de utilidad, la cual es: tres-estrellas.com Saludos
Enviado por: Inés el 29/05/2010
Hola, soy celiaca y necesito saber como preparar la masa para hacer pizza con la harina de arroz.
De antemano gracias
Saludos
Enviado por: josefina rangol el 15/05/2010
muy buenas las recetas, no soy celiaca, solo me interesa por lo sano que es utilizar este tipo de harinas, gracias
Enviado por: Martín de buenos aires el 08/05/2010
María, un chorro de soda es un poco de agua con gas o agua gasificada (en argentina de le dice soda a el agua con gas), y un chorro es lo que sale del sifón si lo presionas. ; )
Enviado por: maria el 27/04/2010
por favor si alguien me ayuda que es UN CHORRO DE SODA
Enviado por: maria el 27/04/2010
quisiera una receta de queque de chocolate con harina de arroz
Enviado por: Natalia el 22/03/2010
Tengo un sobrino de 4 añitos con rasgos autistas, y la dieta que me sugieren debe ser a base de arroz, y no se como hacerle su comida sustituyendo las harinas de trigo. a el le gustan mucho las galletas, pizzas, pan, y aquí donde vivo es muy difícil conseguir los ingredientes, me encantaría que me ayudaran para saber como obtengo la harina de arroz, y algunas recetas caseras.
Enviado por: Angel el 12/03/2010
Hola ana maria sabes tal vez sea la receta de un pan en forma redonda pero de arroz con relleno de pollo o de carne o un guiso opcional ..es muy conocido en Japón si describes mas tal vez sea esa receta ....Nota estoy viviendo en Japón ....no soy celiaco poro mi amiga lo es por eso busco recetas para ella ....
Enviado por: anamaria el 15/02/2010
me entere hace 4 años que soy celiaca y desde ese momento vivo probando recetas de panes y afines ,ya que me encantan,pero todavía no logre preparar panecitos de arroz tal como los hacia una japonesa que ya no esta entre nosotros ni su receta,recuerdo que eran al vapor o hervidos,era chica ... me encantaban ;ahora los necesito y no encuentro nada similar a aquel sabor.-
Enviado por: Maria teresa perez el 13/12/2009
necesito saber como preparar la masa para hacer pizza con la harina de arroz, ya que esta es mas fina que la harina de trigo, por favor se lo agradezco
Enviado por: eliza el 29/11/2009
hola! yo si soy celiaca y me emociona mucho encontrar estas recetas ya que los pocos alimentos glutenfree que hay en mexico son carisisismos...
a mi tambien me encantaría tener la receta de la pizza!! tengo sin comer mas de 2 años!! me urgee!! jaja.. gracias
Enviado por: lydia el 04/05/2009
gracias a dios no soy celiaca ni ningún integrante de mi familia pero,cuando como algo que contenga harinas comunes me se me infla la panza me dijeron que se puede hacer pizzas con harina de arroz ,ustedes tendrían alguna receta para pasarme a lo mejor cambiando mi forma de hacerla esta u otra receta mejoraría un poco desde ya muchísimas gracias por su atención
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