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Recetas con Menta

por K. Laura Garcés G

  10  Comentarios

Recetas con Menta

De aroma fresco, fuerte, dulzón,  la menta es una hierba de virtudes estimulante sy purificadoras, muy versátil, y de la cual  existen muchas variedades. En la cocina se emplea con frecuencia para aderezar legumbres como: habas, pepinos, guisantes, berenjenas, ecteéra, pero también con ella se pueden aromatizar muchos postres, bebidas, dulces, y licuados. Muy empleada en la cocina China, Hindú, Iraní, Vietnamita.

La menta combina bien con la albahaca el eneldo, el perejil o jengibre, es diigestiva y combate el mal aliento, no hay que abusar de ella porque puede causar insomnio. En la cocina es un ingrediente que agrea un toque muy especial a las comidas.

Salsa de Menta

Ingredientes

• 1/4 l. de licor de menta
• una cucharadita de maicena
• 1 vaso de agua

Procedimiento

1. Cocer el licor de menta en un cazo a fuego medio. En un recipiente, diluir la maizena en el agua. Mezclar con el licor y dejar cocer hasta que haya espesado un poco.

Gambas y Calabazas a la menta

Ingredientes

• 3 calabacines grandes (700 g)
• 250 g de gambas
• 250 dl de Vino blanco seco
• 2 cucharadas de aceite y 50 g de Mantequilla
• 1 Cebolla grande y fresca
• 1 cucharada Harina de maíz
• 200 ml crema de leche
• Menta fresca o hierbabuena en rama y Laurel
• sal y Pimienta blanca

Preparación

1. Lavar los calabacines bajo el Agua fría y cortar los extremos; con un pelador, cortar la piel longitudinalmente formando rayas blancas y verdes en el Calabacín (tres veces es suficiente).
2. Partir cada tronco de calabacín en cuatro trozos y vaciar cada uno de ellos con una cuchara de hacer bolitas, (sin quitar demasiada pulpa, dándole forma de cuenco). Reservar la pulpa.
3. Cocer los troncos al vapor durante cinco minutos para mantenerlos bien enteros y dejar enfriar sobre la rejilla, salpimentar y añadir un poco de mantequilla blanda. Reservar.
4. Lavar las gambas y pelar; reservar las colitas y poner a cocer con el vino; cáscaras y cabezas con una hoja de laurel y sal. Dejar hervir cinco minutos. Machacar o triturar con un mortero para aplastar bien las cabezas y colar el caldo por un chino (debe salir bien limpio y fino).
5. Mientras, saltear un minuto las colitas de gambas en una sartén con aceite; salpimentar y reservar en un plato aparte.
6. Picar finamente la cebolla y la menta, ponerla a pochar en la sartén con el aceite de saltear las gambas a fuego lento; cuando esté transparente incorporar la pulpa del calabacín y una nuez de mantequilla, e ir aplastándola con un tenedor hasta conseguir el aspecto de un puré. Salpimentar y mezclar con las gambas, retirando del fuego.
7. En un cazo reducir el caldo de vino y añadirle la cuchara de maizena disuelta en la crema de leche. Probar de sal y dejar que espese, batiéndola continuamente con unas varillas a fuego muy suave (o al baño María). Rellenar cada tronco, con puré de calabacín y gambas y colocar sobre una fuente de horno engrasada . Napar con la salsa de marisco y calentar en horno templado previamente, a fuego suave para no dejar quemar los troncos de calabacín.
8. Se sirven en platos individuales con una hoja de menta encima y unos hilos de salsa de marisco.

Pastel de Menta

Ingredientes

• 1 lámina de pasta brisaya confeccionada ( o masa ibicenca)
Relleno:
• 400 gr de queso fresco (requesón)
• 3 huevos
• 200 gr azúcar morena
• 12 hojitas de menta fresca
• Azúcar glass

Procedimiento

1. Extender la pasta brisa con el rodillo y forrar un molde de unos 22 cm de diámetro y de fondo movible. Pinchar el fondo con un tenedor y cocer en el horno precalentado a 170ºC, 10 minutos.
2. Mientras la pasta brisa se va cociendo en el horno, rallar el queso fresco con un rallador de agujeros grandes sobre un bol, al que también se añadirán los 200 gr. de azúcar. Mezclar bien.
3. Batir los 3 huevos y añadirlos al bol anterior junto con las 12 hojitas de menta fresca, lavadas, secadas y cortadas finalmente. Amalgamar bien el conjunto para que quede todo mezclado.
4. Con esta crema preparada llenar la tartaleta precocida y entrarla nuevamente en el horno de 20-25 minutos hasta que esté dorado. Decorar al gusto con hojas de menta fresca y azúcar glasé.

Mousse de menta

Ingredientes

(para 8 personas)
• 6 Claras de Huevo
• 200 c.c. Crema de leche
• 14 gr. Gelatina
• 200 c.c. licor de Menta
• 250 gr. Azúcar
• chocolate amargo rallado grueso

Elaboración

1. Disolver la gelatina en el licor de menta. calentar a fuego lento. Batir las claras a punto de nieve junto con el azúcar, añadir el licor de menta con la gelatina,la crema de leche batida a medio punto y el chocolate rallado. Volcar sobre un molde savarín untado en aceite de oliva. Congelar. Desmoldar antes de servir.

Postre frio de higos a la menta

Ingredientes

• 110 gr de azúcar
• frutas del bosque (fresillas, fresas, moras, frambuesas, grosellas...)
• 10 higos bien maduros
• piel y zumo de 4 limones verdes
• 1 puñado de menta fresca y albahaca
• 10 plátanos bien maduros
• 1 vaina de vainilla

Preparación

1. Lavar y deshojar la menta y la albahaca y recortar las hojas en tiras finas. Reservar. Cortar los plátanos pelados en dados y reservarlos en un bol con las pieles, el zumo de limones verdes y las tiras de menta y albahaca. Llevar al frigorífico. Aparte, llevar a ebullición 1 litro de agua con el azúcar y la vaina de vainilla cortada en dos y los tallos de la menta. Cuando comience a hervir, retirar del fuego, tapar, enfriar y pasar al frigorífico.
2. Mezclar la sopa fría de menta con la mezcla de plátano-limón y los higos pelados y cortados en finas láminas. Este plato ha de consumirse muy frío y debe prepararse con suficiente antelación.

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Tags: dietas menta postres recetas

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10 Comentarios “Recetas con Menta”

4
Enviado por: el 21/11/2014
Me gusta la menta, es refrescante y da un sabor fresco a los alimentos, yo suelo tomar infusiones de menta con un poco de leche y es delicioso. Me gusta conocer nuevas recetas con este delicioso ingrediente.
4
Enviado por: el 04/10/2014
La menta la suelo tomar en infusiones generalmente perotambién la he probado en los llamados mojitos cubanos que son bebidas azucaradas con menta y un poco de ron. Me agrada conocer nuevas recetas con la menta y de esta forma disfrutar se sus beneficios.
4
Enviado por: el 30/10/2013
La menta puede ser especial tanto para recetas dulces y saladas pero si buscas obtener todos sus beneficios una buena forma de consumirla es preparando infusiones con las hojas de menta, tienen un sabor excelente y son perfectas para esta temporada
5
Enviado por: el 06/03/2013
Una forma de consumir estas refrescantes hojas es en bebidas, puedes agregarla a una limonada o naranjada, incluso con un poco de agua y hojas de mentas trituradas con un poco de azúcar quedará muy bien y será una bebida sencilla y fresca para la temporada de calor que se acerca.
5
Enviado por: el 08/03/2011
mi perro se comio 1kg de mantequilla y se puso azul
5
Enviado por: el 01/10/2009
las hojas ´e menta en las preparaciones ¿Pica mucho si te zarpàs?
5
Enviado por: el 05/07/2009
y que tal esta receta

INGREDIENTES

2 y 1/2 tazas de leche ( 625cc. )
3/4 taza de leche en polvo ( 80 gramos aprox. )
1 y 1/2 tazas de azúcar ( 300 gramos )
2 cucharaditas de almidon de maíz ( fécula, chuño )
1 taza de crema de leche ( nata )
3 claras
2 cucharadas de azúcar
esencia de menta al gusto
3 cucharadas de licor de menta
Hojitas de menta en trocitos muy pequeñitos
colorante vegetal verde para teñir


PREPARACION
Poner en el vaso de la licuadora la leche, la leche en polvo, el azúcar, la hierbabuena en trocitos y el almidón de maíz.
Licuar y llevar al fuego hasta que la preparación levante el hervor y espese algo.
Retirar y agregarle una pequeñísima cantidad de color verde.
Mezclar y verificar si el color que quedó es el que deseábamos. Si no es así se le agrega más hasta obtener el tono.
Enfriar rápidamente en un baño María invertido.

Batir la crema hasta medio punto e incorporarla a la preparación anterior.
Agregar el licor y luego la esencia de a poco hasta obtener el sabor deseado.

Batir las claras con el azúcar hasta que estén merengadas ( sin llegar a estar firmes del todo ).
Incorporar la mitad a la preparación anterior mezclando bien.
El resto incorporarlo en forma envolvente y suave.

Llevar al congelador hasta que tome punto de helado.
Servir en copas y salsearlos con salsa de chocolate.

Servir decorando con una hoja de menta.

4
Enviado por: el 30/10/2013
Esta receta es interesante un postre muy sencillo pero refrescante, se puede preparar para cualquier ocasión pero para una tarde calurosa no debe faltar, muchas gracias por compartir la receta.
5
Enviado por: el 02/07/2009
Aquí agrego una receta de un postre que me encanta....

PERAS A LA MENTA

INGREDIENTES

1 vaina de vainillas
200 g de azúcar
1 manojo de menta
6 peras
jugo de 1 limón
Mermelada de frutas (si es posible de peras)

ELABORACIÓN

Colocar en un recipiente las vainillas, el azúcar y la menta. Cubrir con agua.

Poner las peras lavadas, peladas y rociadas en jugo de limón, pero dejándoles el cabito.

Cocinar durante 15 minutos o hasta que las peras estén tiernas. Sacarlas con cuidado de que no se rompan y dejar el fondo de cocción hirviendo hasta que se reduzca y forme almíbar.

Servir las peras frías colocadas en una fuente, y rociarlas a último momento con el almíbar caliente.

Puede adornar con hojas de menta o agregarle mermelada a cada fruta.

Riquisimas!!!

4
Enviado por: el 30/10/2013
Creo que los postres con pera son una delicia muy fácil de preparar, sobre todo en estos días de otoño e invierno cuando es más común encontrar peras resulta una gran opción para un postre muy simple pero delicioso y económico.

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