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311 Artículos sobre 'recetas'
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Es normal que el cuerpo tenga colesterol, el cual es un lípido presente en los tejidos de importantes órganos como el hígado, corazón, médula, cerebro, etc., así como en la sangre. El colesterol es ne... |
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Después del calcio y el fósforo, el potasio es el mineral más abundante en el cuerpo humano. Es importante que se incluya el suficiente potasio en la dieta ya que ayuda a mantener la presión normal en el interior y el exterior de las células, regula ... |
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Una de las bondades de la leche materna es que, aunque tú no estés bien alimentada, esta es lo suficientemente nutritiva como para cubrir las necesidades nutricionales del bebé. Sin embargo, que tu bebé no sufra las consecuencias no significa que tú ... |
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La dermatitis o los problemas de piel se originan principalmente cuando los intestinos o la sangre esta saturada de toxinas y adherencias nocivas. Por eso, siempre es recomendable una dieta depurativa para erradicar cualquier problema de piel. Luego,... |
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Si deseas subir de peso o aumentar masa muscular, estas recetas son ideales para ti, son altas en proteínas de gran calidad, te mantendrán muy bien nutrido y con mucha energía. Considera que subir de peso no sólo significa comer más y más o “lo que s... |
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Una opción estupenda para una cena importante es la lasagna, la pasta favorita de muchos por ser, además de deliciosa, muy versátil en la cocina, va bien con la mayoría de las verduras y carnes, es un platillo completo que se acompaña bien con una en... |
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El pastel de espinaca, de atún con verduras o de calabaza con queso pueden ser deliciosas y nutritivas alternativas para tu cena de fin de año. Este tipo de platillos son muy prácticos para aquellos momentos especiales pues no necesitas estarte levan... |
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Las sopas, en época de frío, son uno de los platillos consentidos. Además de aportarle calor al cuerpo, son un alimento fundamental para mantenerlo bien nutrido, por lo que en su elaboración se deben de cuidar que los ingredientes utilizados sean de ... |
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Umeboshi significa ciruela hidratada, es una especie de condimento y alimento de muy altas propiedades alimenticias, muy utilizada en la comida y medicina China, Koreana y Japonesa. Tiene un sabor fuerte y peculiar, salado y agrio, se puede tomar de... |
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Parece que no hay paladar que se resista a comer una buena pasta, y el codito es una de las favoritas. Se puede preparar de muchas formas y agregarle casi todo tipo de ingredientes y condimentos, hay codito con verduras, crema, pollo, pescado, carne ... |
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Esta época de fiestas puede ser un buen pretexto para disfrutar de los aromáticos y deliciosos sabores del Medio Oriente, platillos que además de ser muy nutritivos son una alternativa que da un toque muy original a los guisos convencionales de esta... |
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El chocolate amargo es mucho más sano que el chocolate dulzón, y es uno de los ingredientes predilectos de los postres, sabiéndolo combinar les da un sabor distinguido que es ideal para aquellos que no gustan de los sabores muy dulces o convencionale... |
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La comida vegetariana es un verdadero manjar cuando se le sabe combinar adecuadamente, no es muy difícil prepararla, sólo hay que tener un poco de práctica como en todo. Este tipo de comida va bien como desayuno, comida o cena y cubre perfectamente l... |
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Las cremas son una de los platos consentidos en épocas decembrinas, además de ser muy nutritivas, combinan muy bien con ensaladas, pescados y verduras al vapor. Puedes utilizar para tus cremas leche de soja, la cual es altamente nutritiva y no contie... |
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Las ensaladas son el complemento fundamental de toda dieta, las verduras frescas son ricas en minerales y vitaminas que aportan al cuerpo importantes nutrientes para realizar funciones básicas, mantenerlo fuerte y, sobre todo, muy sano y jovial. Esta... |
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Las gelatinas se encuentran entre los postres favoritos y más sencillos de elaborar, se pueden preparar gelatinas a base de a... |
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