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414 Artículos sobre 'recetas'

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Recetas ricas en vitamina B12

Recetas de Cocina


Los vegetarianos que no comen carne o productos de origen animal deben cuidar que su dieta tenga cantidades apropiadas de esta vitamina, la cual pueden encontrar en productos de origen vegetal como l...

 
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Recetas de postres con Agar- Agar

Recetas con Algas


El agar agar proviene del alga roja, la cual es muy nutritiva, rica en sodio, potasio, calcio, magnesio, tiene propiedades digestivas que ayudan a combatir el estreñimiento y a diluir el colesterol n...

 
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Recetas con grasas saludables

Recetas de Cocina


Las grasas que necesita el cuerpo se llaman grasas no-saturadas, las cuales se obtienen principalmente de los productos vegetales como los aceites prensados en frío, las semillas, las leches vegetale...

 
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Recetas con Brécol (Brócoli)

Recetas con Verduras


El brócoli es una verdura que se consume en casi todo el mundo, por lo general en occidente, posee grandes cantidades de nutrientes entre los cuales destacan la vitamina A, B y C, además de ser ric...

 
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Recetas de Aliños con Cítricos

Recetas con Frutas


Los cítricos son uno de los alimentos más refrescantes y nutritivos que hay, poseen muchas propiedades, son depurativos y tienen grandes cantidades de vitamina C, pero además, son excelentes para d...

 
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Nuevas recetas de Macrobiótica

Comida Macrobiótica


Aquí una recopilación de combinaciones muy saludables y riquísimas, basadas en la alimentación macrobiótica. Recordemos que esta modalidad define una manera de comer basada en el principio de equ...

 
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Recetas con semillas (pipas) de calabaza

Recetas de Cocina


Las semillas, junto con los cereales integrales, las leguminosas y vegetales, son uno de los alimentos que encabezan la lista de alimentos saludables para el siglo XXI. Entre las semillas más destaca...

 
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Recetas para preparar hamburguesas vegetarianas

Recetas con Cereales


Las leguminosas y los cereales son ingredientes muy nutritivos con los que se pueden preparar innumerables platillos, entre ellos encontramos las hamburguesas, que tanto gustan a chicos y grandes, ide...

 
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Recetas con Eneldo

Recetas de Cocina


El eneldo es una hierba aromática, de olor anisado y alimonado, que además de ser muy digestiva y tener propiedades antisépticas, es muy versátil en la cocina, Sus hojas y frutos son usados en coc...

 
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Recetas con bayas de Goji

Recetas con Frutas


Las bayas de Goji tienen innumerables ventajas alimenticias, además de ser muy nutritivas, el jugo o las bayas frescas de Goji ayudan a sanar innumerables enfermedades. Además de esto, tienen un sab...

 
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Recetas con legumbres (leguminosas)

Recetas de Cocina


Las leguminosas son otro de los alimentos que encabezan la pirámide alimenticia del siglo XXI. Una legumbre es el fruto que resulta de las plantas con vaina. Existen muchas variedades de legumbres p...

 
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Recetas con Cereales Integrales

Recetas con Cereales


Cada vez son más las personas que prefieren los cereales y harinas integrales los cuales se consideraban antes como alimento para las personas de baja categoría social, se ignoraba que quien consum...

 
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Recetas ricas en vitamina B2 (riboflavina)

Recetas de Cocina


La vitamina B2 es esencial para la conversión de proteínas, grasas y carbohidratos en energía, indispensables para reparar los tejidos de nuestro cuerpo y para el uso eficiente del oxigeno en las c...

 
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Recetas de desayunos con carbohidratos (glúcidos)

Recetas de Cocina


Los hidratos de carbono o carbohidratos (glúcidos) son la principal fuente de energía de todo régimen alimentario, es necesario saber acerca de ellos para que la dieta sea equilibrada, energética...

 
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Recetas con Surimi

Recetas de Cocina


El surimi (que significa músculo de pescado picado) es un concentrado de pescado adicionado con sal y otros aditivos. Tiene altas propiedades nutricionales, es de gran versatilidad en la cocina, idea...

 
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