|
La "leche de almendras" se utiliza como sustituto de la leche de vaca, ya que tiene aspecto y propiedades organolépticas similares. Es más correcto el nombre "Licuado de almendras" ó "Batido de almendras".
La leche de almendras es totalmente vegetal, natural y equilibrada. No contiene aditivos ni conservantes. Se utiliza como sustituto de la leche de vaca y tiene propiedades afines e incluso superiores a la leche de Soja. No contiene colesterol, lactosa, ni gluten.
Existen numerosas recetas que podemos elaborar con la "leche de almendras", a continuación os mostramos algunas:
Paté vegetal
Ingredientes para 4 personas:
-
100 a 150 g de pan duro.
-
¼ de litro de leche de almendra.
-
30 g. de aceitunas negras sin hueso.
-
2 cebollas grandes cortadas finamente.
-
2 zanahorias ralladas.
-
2 dientes de ajo.
-
Hierbas variadas.
-
Salsa de tomate.
-
Aceite de girasol.
-
Sal.
Preparación de la receta:
-
Dejar en remojo el pan en la “leche” de almendra varias horas.
-
Cocer las cebollas y los ajos al vapor.
-
Batirlo todo y cocerlo en un molde con aceite en el horno durante 30 min.
-
Dejar enfriar y servir con o sin salsa de tomate.
Salsa bechamel
Ingredientes para 4 personas:
-
45 g de leche de Almendras disueltos en 375 ml de agua (1 vaso y medio).
-
Pimienta blanca.
-
Una cebolla.
-
3 hojas de laurel.
-
2 cs de mantequilla.
-
1 cs de harina.
Preparación de la receta:
-
Hervir durante 10 minutos la leche de almendras con la pimienta, la cebolla a cuartos y el laurel, colar y reservar.
-
En una sartén derretir la mantequilla y añadir la harina hasta que quede dorada, retirar del fuego y añadir la leche poco a poco removiendo para conseguir una bechamel fina y suave. Si queremos que espese más, podemos ponerla en el fuego hasta que esté a nuestro gusto. Añadir la sal al final, probando el sabor.
Salsa de cebolla
Ingredientes para 4 personas:
-
250 g de cebollas.
-
2 cucharadas de nata.
-
1 vaso de “leche” de almendras.
-
Sal.
-
Aceite de oliva.
Preparación de la receta:
-
Cortar las cebollas finamente y cocerlas al vapor con un poco de aceite de oliva. Tras 5 minutos, añadir la crema de almendra, la sal y la nata. Mezclarlo todo.
Consejos y sugerencias:
Uso: Escalopes de tofu, escalopes de seitán.
Tortitas de avena con nueces
Ingredientes para 4 personas:
-
100 g de nueces,
-
200 g de copos de avena,
-
2 huevos,
-
50 g de queso rallado,
-
30 g de Leche de Almendras disueltos en 250 ml de agua (1 Vaso),
-
Pan rallado,
-
Una cebolla.
Preparación de la receta:
-
Rallar las nueces y mezclarlas con los copos de avena, los huevos y la leche de almendras.
-
Dejar reposar 15 o 20 minutos.
-
Mientras esperamos, sofreír una cebolla bien picadita y guardarla.
-
Comprobar que los copos estén blandos pero sin demasiado liquido y añadir a toda la mezcla la cebolla, el queso, sal y el pan rallado que haga falta para que la masa sea manejable.
-
Formar las tortitas y freírlas en aceite a fuego medio.
Acelgas al estilo griego
Ingredientes para 4 personas:
-
500 g de acelgas,
-
30 g de Leche de Almendras disueltos en 250 ml de agua (1vaso),
-
50 g de pasas sultanas,
-
100 g de queso feta,
-
100 g de carne picada o carne vegetal,
-
2 huevos.
Preparación de la receta:
-
Cocer las acelgas y mientras sofreír la carne picada en una sartén con mantequilla y una pizca de sal.
-
Mezclar todo añadiendo los huevos batidos, las pasas, el queso feta en cuadritos pequeños y la leche de almendra.
-
Verter la mezcla en una fuente untada de mantequilla y meter al horno 20 minutos a 180º.
Quiche de puerros
Ingredientes para 4 personas:
- Para la masa: 250 g de harina, 125 g de mantequilla, 2 huevos medianos, 2 cs de agua, sal.
- Para el relleno: 3 puerros, 150 g de jamón york, 30 g de Leche de Almendras disueltos en 250 ml de agua (1 vaso), 100 g de queso rallado, 1/2 pastilla de caldo de verduras, 2 huevos.
Preparación de la receta:
-
Para la masa incorporar a la harina los huevos, la sal, el agua y la mantequilla a cuadros y mezclar con la mano hasta que se forme una masa homogénea, suave y manejable. Dejar reposar 30 minutos en el frigo envuelta en plástico.
-
Mientras, sofreír los puerros cortados en rodajas con un poco de aceite y sal.
-
Batir la leche de almendra con la pastilla de caldo y los huevos.
-
Extender la masa en un recipiente untado de mantequilla y sobre ella verter los puerros y el jamón york a cuadritos, incorporar la mezcla batida y cubrir con el queso rallado.
-
Llevar al horno previamente precalentado a 200º unos 40 minutos.
Soufflé multicolor
Ingredientes para 4 personas:
-
300 g de calabaza.
-
300 g de coliflor.
-
300 g de judías.
-
300 g de patata.
-
3 huevos.
-
Queso rallado.
-
30 g de Leche de Almendras disueltos en 250 ml de agua (1 vaso).
-
Mantequilla y sal.
Preparación de la receta:
-
Cocer toda la verdura por separado.
-
Batir los huevos y agregar la leche, la sal y el queso.
-
Añadir una cuarta parte de la mezcla a las patatas y chafar con un tenedor. Hacer lo mismo con otra cuarta parte con la calabaza.
-
Untar un molde con mantequilla e ir colocando capas, empezando por la patata, después las judías con otra cuarta parte de mezcla, después otra capa de calabaza y finalmente la coliflor con el resto de mezcla.
-
Meter al horno a fuego medio hasta que gratine.
Tarta de champiñón
Ingredientes para 4 personas:
-
1/2 kg de champiñón,
-
2 cebollas,
-
Masa de hojaldre o quebrada,
-
Queso rallado,
-
Bechamel (Leche de Almendra).
Preparación de la receta:
-
Se pica la cebolla y se fríe con un poco de sal, cuando esta dorada se la añade el champiñón y se sigue friendo todo hasta que este hecho.
-
Mientras, untamos un molde con mantequilla sobre el que colocamos el hojaldre o la masa quebrada según el gusto.
-
Añadimos la cebolla con el champiñón y encima la bechamel y el queso rallado.
-
Hornear a fuego medio hasta que la masa esté crujiente.
Bizcocho integral con crema de vainilla
Ingredientes para 4 personas:
- Para la masa: 3 huevos, 15 g de Leche de Almendras disueltos en 125 ml de agua (1 vaso de yogur), 2 medidas de azúcar moreno, 3 medidas de harina integral, 1 medida de aceite, zumo de limón, 1 sobre de levadura.
- Para la crema: 60 g de Leche de Almendras disueltos en medio litro de agua, 4 yemas de huevo, 2 cs de azúcar, vainilla en polvo.
Preparación de la receta:
-
Mezclar todos los ingredientes del bizcocho con la batidora hasta que quede una pasta homogénea. Verter sobre un molde engrasado y cubierto de un poco de harina, introducir en el horno caliente a fuego medio unos 20 minutos.
-
Poner en el fuego los ingredientes de la crema sin que lleguen a hervir, dando vueltas hasta que espese. Dejar enfriar y meter en el frigo.
-
Servir el bizcocho en rodajas cubierto con la crema fría de vainilla.
Helado de frutas
Ingredientes para 4 personas:
-
60 g de Leche de Almendras disueltos en medio litro de agua,
-
3 cs de azúcar,
-
2 huevos,
-
2 yemas de huevo,
-
200 dl de nata para montar,
-
1/2 litro de zumo de frutas (fresa, plátano, melón, sandia, etc.).
Preparación de la receta:
-
Batir los huevos con el azúcar y a continuación con la leche y la fruta, calentar todo sin llegar a hervir. Dejar enfriar.
-
Cuando este frío, añadimos la nata montada y llevamos al congelador removiendo la mezcla de vez en cuando.
Leche de frutas
Ingredientes para 4 personas:
-
100 g de fruta del tiempo,
-
60 g de Leche de Almendras disueltos en medio litro de agua,
-
Un vaso de naranja,
-
1/2 vaso de nata.
Preparación de la receta:
-
Batir todo y enfriar.
Tarta fría de melón
Ingredientes para 4 personas:
-
200 g de galletas María,
-
100 g de mantequilla o margarina,
-
40 g de azúcar,
-
2 rodajas de melón,
-
45 g de Leche de Almendras disueltos en 375 ml, (vaso y medio)
-
2 cs de gelatina o agar-agar.
Preparación de la receta:
-
Triturar las galletas muy finas en un mortero o con la batidora.
-
Calentar la mantequilla al baño María y añadir a las galletas junto al azúcar.
-
Hacer una masa y forrar un molde para tartas.
-
Llevarlo al horno a fuego medio unos 12 minutos.
-
Calentar la leche de almendras junto a la gelatina dando vueltas hasta que espese un poco.
-
Verter la mezcla cuando la base de la tarta esté fría y decorar por encima con trocitos de melón.
|
|
|