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12 Artículos sobre 'relajación'

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Yoga: estupenda herramienta de Relajación

Estrés y Ansiedad


La tensión en el cuerpo es una de las causas más frecuentes de una larga lista de enfermedades tanto físicas como mentales. Aunque no lo notemos, las tensiones del día nos provocan una serie de co...

 
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Masaje de Pies: relájate y sana mientras te consientes

Salud


¿Trabajas de pie más de ocho horas? ¿Te duelen los pies o los tobillos al final del día? ¿A que no sabías que los pies guardan un gran porcentaje de tensión del cuerpo? Los pies son una de las ...

 
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Pasa una época navideña libre de estrés!

Estrés y Ansiedad


Con la navidad y el año nuevo, el estrés es una constante, incluso a pesar de las vacaciones, preparar la cena, tener todos los regalos en orden, los niños, las reuniones y planes para año Nuevo e...

 
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Agotamiento crónico: Aprende a combatirlo

Salud


Se conoce como síndrome de fatiga crónica a un trastorno que resulta debilitante y se caracteriza por una profunda fatiga que no mejora con el descanso y que suele empeorar con la actividad física ...

 
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Yoga para cuidar de tu peso

Entrenamiento y Ejercicios


El yoga es una filosofía de vida que ayuda al desarrollo físico, mental y espiritual del individuo. Las posturas, también conocidas como asanas tienen propiedades curativas, preventivas y recuperat...

 
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Enojo: meditación y reflexión para comprenderlo y transformarlo

Desarrollo personal


La meditación es uno de los recursos más efectivos para ayudar a la persona a colocarse en un estado mental relajado y creativamente constructivo. Mediante la práctica de un enfoque mental prolonga...

 
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Adiós al Insomnio con la Meditación

Desarrollo personal


No dejes que la falta de sueño te impida disfrutar al máximo todas las actividades de tu día, si sientes que no duermes bien y te sientes cansado, apático y no muy concentrado en el día, sin duda...

 
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Ejercicios de Relajación

Estrés y Ansiedad


Un gran número de afecciones de todo tipo se deben principalmente a las tensiones acumuladas en el cuerpo, las cuales se van incrementando conforme emociones como la ansiedad, presión, miedo, ira fr...

 
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Espacio de relajación Aquietando

Centros Naturales


Aquietando está pensado como un proceso hacia un camino de relajación y toma de conciencia del modo en que vivimos y, si se está en desequilibrio como suele ocurrir en la actualidad, con la guía, ...

 
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Terapias de Relajación: la diferencia entre vivir y sobrevivir

Terapias Alternativas


Desde que somos bebés estamos expuestos a muchas circunstancias y experiencias que nos provocan estrés, ansiedad y emociones de desesperación e irritación. Estas emociones a decir verdad no son ni...

 
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Danza Intuitiva para favorecer la Auto Expresión

Desarrollo personal


Uno de los objetivos de la bioenergética es favorecer la autoexpresión del individuo, aumentar su capacidad de comunicar, transmitir y moverse con espontaneidad, gracia y consciencia. El cuerpo es u...

 
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Posada natural Las Dalias

Centros Naturales


Las Dalias es un centro de terapias naturales ubicado en Traslasierra, Córdoba, Argentina, que ofrece ejercicios de relajación, técnicas de meditación, recetas naturistas, alimentación orgánica ...

 

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