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Revista Mundo Natural

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Como mejorar la Salud y Calidad de Vida

Salud

Nuestra época actual de caracteriza por una cada vez más alta esperanza de vida. En la mayoría de países las personas hoy viven más años y muchas veces aún en edades avanzadas disfrutan de una ...
 
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Como bajar los niveles de Triglicéridos y Azúcar en la Sangre

Salud


Es probable que a simple vista no encontremos una relación obvia entre la glucosa, o azúcar en la sangre como comúnmente le llamamos, y los triglicéridos, el tipo de grasa más común en nuestro organismo, sin embargo, el exceso de azúcar y carb...
 
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Las Infusiones y sus Beneficios

Infusiones


El tomar infusiones es una práctica que para muchas personas representa uno de los placeres sencillos que podemos tener en un día laboral, el proceso de infusión es el colocar en un solvente materiales vegetales para extraer algunos compuestos qu...
 
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Recetas con Adobos Fáciles y Deliciosas

Recetas de Cocina


La técnica del adobo de las carnes surgió hace tiempo atrás en la península Ibérica, como una manera de preservar las carnes, sobre todo en aquellos meses en que el calor acortaba el tiempo que las carnes podían permanecer frescas.
 
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Como Preparar tus Jabones en Casa

Cosméticos Naturales


Los jabones se emplean con el fin de limpiar nuestra piel de contaminantes y residuos que pueden alterar la salud de nuestra piel y hasta nuestra salud general. Aunque la mayoría de nosotros adquirimos jabones comerciales, es cierto que utilizando i...
 
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Gases y Acidez: Remedios Naturales

Salud


El pH de nuestro organismo debe ser ligeramente ácido, sin embargo, cuando hay mínimas variaciones de nuestro pH es posible que experimentemos síntomas asociados a una acidosis tales como insomnio, mal aliento, dientes sensibles a ácidos, retenci...
 
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Dieta para personas con Colitis

Salud


Si padeces de colitis ulcerosa, es muy importante que estés al tanto de que algunos alimentos pueden agravar el problema y por lo tanto se debe intentar evitarlos. Esto es un gran comienzo.
 
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Riesgos del Abuso de Medicamentos

Estrés y Ansiedad


El ritmo actual de nuestra vida nos exige un alto rendimiento en todas las áreas, flexibilidad, y muchas veces jornadas laborales extendidas. Queda muy poco espacio para el relax y el descanso. Las vacaciones y actividades recreativas generalmente i...
 
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11 Remedios Naturales para Celulitis en Abdomen

Belleza


En estética, la celulitis ocurre cuando el tejido adiposo se acumula en ciertas zonas del cuerpo, dándole una apariencia rugosa y poco uniforme que a menudo se compara con la piel de naranja, y por ello también se le conoce de esta manera. Por su...
 
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Cómo Desinflamar el Colon con 11 Remedios Naturales

Salud


Las enfermedades inflamatorias intestinales, como la colitis y la enfermedad de Crohn, pueden afectar nuestra calidad de vida e incluso llegan a afectar nuestro desempeño laboral, entre otros aspectos.
 
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3 Sencillas Recetas con Hinojo

Recetas con Verduras


Tras comprar un manojo de hinojo fresco me sumergí en la preparación de varias comidas con este vegetal, que sirvió desde el desayuno a la cena, pocas veces había tenido la oportunidad de preparar tantos alimentos con este ingrediente y en el cam...
 
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Haz Crecer tus Pestañas de forma Natural

Cuidado Facial


Las pestañas son el pelo que crece al borde de los párpados, su función es la de proteger a nuestros ojos de ciertas agresiones del medio ambiente, como el polvo y objetos extraños, además, las pestañas juegan un importante papel estético, pue...
 
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Las Ventajas de Consumir Alimentos Crudos

Dietética


Los únicos alimentos que crudos o sin cocinar son saludables son aquellos que a través de los años hemos aprendido que se pueden comer de ésta manera, y en ello no hay ninguna sorpresa, además de que casi todos ellos pertenecen al reino vegetal ...
 
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Seis Bebidas para Refrescarte este Verano

Recetas con Frutas


Algunas bebidas incorporan el zumo de frutas que nos otorgan sus vitaminas y minerales, y otros como el coco nos pueden proporcionar solutos como si de bebidas rehidratantes se tratasen, espero disfrutes la selección y también recuerda que todas é...
 
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Rutina para prevenir el Dolor del Nervio  Ciático

Salud


El dolor del nervio ciático puede de ir de una ligera molestia a un dolor incapacitante, es decir, que nos impide realizar nuestras actividades diarias. En ocasiones un analgésico puede ser suficiente para desaparecer o controlar el dolor, pero en...
 

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