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Revista Mundo Natural

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Sencilla rutina para tonificar y modelar tu cuerpo

Entrenamiento y Ejercicios

Estás en tu peso adecuado, sin embargo, nota flacidez en tus piernas, o te desagradan tus glúteos sin forma, puedes realizar una sencilla secuencia de ejercicio y así tonificar tu cuerpo, sin neces...
 
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Prácticas recetas para comer en tu oficina

Recetas de Cocina


La comida casera es higiénica, de calidad, y tiene generalmente hasta un 30% menos calorías que la que podemos encontrar en los restaurantes, es por ello que es una buena opción preparar tus alimentos en casa para llevarlos a la oficina.
 
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El Abrazo: más que un simple gesto

Desarrollo personal


Las palabras de tus seres queridos, te pueden hacer sentir mejor cuando estas triste. Cuando estás festejando, una llamada, mensajes telefónicos y palabras te ponen contento, sin embargo, no hay nada como un buen abrazo.
 
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Mascarillas, Quitamanchas y otros secretos de Belleza con Aloe Vera

Cuidado Facial


Cuando se usa con constancia, el aloe vera evita las arrugas prematuras, e inclusive retarda los signos de la edad. Ayuda a desvanecer los poros abiertos de la piel, y se recomienda para todo tipo de piel, siempre acompañado de una crema hidratante ...
 
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Estrías: cómo desaparecerlas y prevenirlas

La Piel


¿No te gusta como se ve tu abdomen, tus muslos o espalda con estrias? Las estrías son leves cicatrices blanquecinas o rojizas en la piel o tejidos que aparecen como consecuencia de las rasgaduras de nuestra piel debido al rápido aumento de peso co...
 
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Dependencia al Tabaco: Conoce las opciones para superarla

Desarrollo personal


Todo parece listo, la decisión está tomada y ha marcado el momento el partida del cual no volverá a fumar nunca más y se ha preocupado porque no quede en casa ningún cigarrillo. Pero en el fondo existe la duda de no tener éxito, el temor de que...
 
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Las Propiedades del Germinado de Soja

Alimentos


Los germinados son una excelente fuente de vitalidad y nutrición que no pueden faltar en una alimentación sana y equilibrada. Los de soja, también llamados “dientes de dragón”, contienen vitaminas, minerales, son bajas en calorías y carecen ...
 
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Triángulo amoroso: Deja de ser el tercero en cuestión

Relaciones de Pareja


Quizás el número 3 es bueno para el diálogo de una película, sin embargo, cuando se trata de la vida real, no es lo más recomendable. Aunque no es una regla definitiva, la mayoría de los triángulos amorosos, están conformados por 2 mujeres y ...
 
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Recetas frescas de Ensaladas

Recetas con Verduras


En tiempo de calor, las frutas y las verduras, se antojan consumir frescas, nos aportan vitaminas y minerales, de los cuales, actúan como antioxidantes que pueden proteger a nuestra piel de los efectos de los rayos solares, además son fuente de lí...
 
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Hinojo y masaje para agrandar tu busto naturalmente

Pecho, Piernas y Glúteos


El hinojo viene de la familia de las umbelíferas y es una hierba perenne resistente. Puede crecer hasta una altura de 2.1 m y se extenderse a más de 45cm. Las flores son de color amarillo y tiene suave follaje plumoso de color verde, de hecho, pued...
 
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Linfoma no Hodking: causas y tratamiento natural

Salud


El linfoma de no Hodking es un tipo de cáncer que se manifiesta en los linfocitos, un tipo de glóbulo blanco en la sangre. Este tipo de linfoma se diferencia de la enfermedad de Hodking ya que esta última es un tipo de cáncer que se localiza en l...
 
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La dieta para combatir la Psoriasis

Dietas


La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel, e incluso hoy en día la ciencia encuentra numerosas incógnitas al respecto de ésta enfermedad, en especial sobre su origen; lo que está claro es que existe un factor hereditario.
 
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Yoga para cuidar de tu peso

Entrenamiento y Ejercicios


El yoga es una filosofía de vida que ayuda al desarrollo físico, mental y espiritual del individuo. Las posturas, también conocidas como asanas tienen propiedades curativas, preventivas y recuperativas.
 
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Recetas de Batidos para perder peso

Comida Terapéutica


A diferencia de los jugos, los batidos son también fuente de proteína gracias a la leche que contienen, son ideales para tomar en el desayuno si no tienes tiempo de desayunar y algunas combinaciones pueden resultarte útiles para bajar de peso.
 
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Consigue un Vientre Plano con remedios naturales

Salud


La inflamación del vientre y los gases se producen por la fermentación de los alimentos en el aparato digestivo. Este hecho es un fenómeno completamente natural pero cuando la cantidad de gases es exagerada y continúa puede ser un síntoma de dis...
 
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