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Revista Mundo Natural

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Esteroides, una mala opción para aumentar el músculo

Suplementación

Los esteroides son sustancias que tienen diferentes funciones en el cuerpo humano, y también son utilizadas para la salud. Su uso principal para el cuidado de la salud es reducir la inflamación y ot...
 
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Dedos agrietados, hinchados y/o con picor: secretos para curarlos

La Piel


¿Quieres unos dedos bonitos y sanos? Si tienes dedos hinchados, te pican y están agrietados o con llagas, es momento de atacar el problema desde la raíz. El picor en los dedos se puede deber a diferentes causas: hongos, dermatitis, resequedad, etc...
 
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5 Razones por las que podrías sentirte hambriento

Adelgazar


Tu dieta te deja una sensación de vacío y no puedes entender por qué. Aquí hay algunas razones que podrían ser las culpables. Tal vez estés considerando aumentar el consumo de fibra, o de proteínas, quizás beber mucha agua, esas son las estra...
 
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Lo que la industria alimentaria no quiere que sepas

Dietética


En los últimos años, se ha establecido que la industria alimentaria y sus propagandas han jugado un papel determinante en la actual epidemia de obesidad, incitándonos al consumo desmesurado de toda clase de productos poco nutritivos y ricos en cal...
 
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Retrasa el Envejecimiento con tu Dieta

Dietética


¿Qué causa el envejecimiento? Sin importar nuestros enormes esfuerzos por detener el tiempo, es imposible, éste siempre pasará y envejeceremos. Lo que sí podemos hacer es retrasarlo para lucir más saludables y fabulosos por más tiempo. Para lo...
 
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Alimentos para bajar de peso después de los 40

Adelgazar


Para luchar contra la grasa del cuerpo, de una manera más eficaz después de los 40 años, diversas investigaciones han demostrado que hay algunos alimentos que nos ayudan en nuestra lucha contra la grasa corporal. A cierta edad, el cuerpo responde...
 
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Como interpretar las etiquetas de los Alimentos

Alimentos


Entra en cualquier supermercado, y encontrarás un sinfín de alimentos envasados dotados de información que nos dice qué tan sano es. De libre de grasa hasta natural, y por supuesto hay algunos que mencionan que ayudan a tu sistema inmunológico, ...
 
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Como evitar comer alimentos  procesados

Dietética


¿Cuándo fue la última vez que probamos un durazno? Realmente pusimos atención a su textura aterciopelada, a su pulpa jugosa, y ¿disfrutamos de su sabor y de la experiencia de comer el fruto? Día a día incorporamos a nuestra dieta, más y más ...
 
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Lo bueno de comer setas

Alimentos


Las setas comestibles están ganando popularidad a nivel mundial debido a su alto contenido de ciertos nutrientes protectores esenciales. Anteriormente las setas eran consideradas verduras, no obstante, se demostró que no contienen clorofila, en cam...
 
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Tu Verdadera Belleza

Belleza


Belleza era sinónimo de perfección, que hablaba de proporción y equilibrio... porque esta belleza solo se podía contemplar, mas no desear.... lo repetido siempre es artificial, plástico, falso, aburrido y poco interesante, es barato...
 
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Esclerosis múltiple: miedo, resistencia y cura con Medicina Tradicional China

Medicina China


La esclerosis múltiple es una afección que ocurre debido a una erosión o desgaste de los nervios debido a que el sistema inmunológico ataca a la mielina (que es la cubierta que protege a los nervios). Esta afección tiene como síntomas comunes l...
 
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Los secretos detrás del cardamomo

Alimentos


Las especias, son una herramienta muy útil en la cocina, sirven para sazonar y darles un toque especial a nuestros platillos. Sin embargo, ¿que tanto conocemos de sus propiedades? Hoy trataremos, una especia que puede ser poco común pero que en re...
 
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Hablemos del Calcio

Dietética


La mayor parte del calcio en nuestro cuerpo, se encuentra en el esqueleto y los dientes, el resto se almacena en los tejidos o la sangre. El calcio es esencial para dientes y huesos sanos. También juega un papel crucial en otros sistemas del cuerpo,...
 
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5 Ejercicios básicos

Entrenamiento y Ejercicios


Para obtener óptimos resultados físicos, es necesario hacer ejercicios cardiovasculares, de fuerza y de flexibilidad cada semana. Pero ¿cuáles son los básicos?
 
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Hierro benéfico y Hierro nocivo

Suplementación


Si bien el hierro es un mineral básico para el correcto funcionamiento del organismo y el cual no debe faltar en tu dieta, también es cierto que hay un tipo de hierro que se debe evitar, ya que aunque nuestro cuerpo fue perfectamente diseñado para...
 

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