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Revista Mundo Natural

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Música para Embarazadas

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Música para Embarazadas

Embarazo y Maternidad

Si estás embarazada, seguramente has oído hablar de los beneficios de la música en el bebé y ya quieres empezar a disfrutar de esta terapia, sin embargo debes tener paciencia, pues recién a las 2...
 
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Rejuvenece hasta 10 años con el Ayuno de Mente y Cuerpo

Belleza


Aunque no lo observemos, día con día nuestro cuerpo se desgasta y deteriora no solo con la contaminación de aire, alimentos y hasta de ideas y noticias que nos deprimen y nos hacen sentir inquietos, sino también con el estrés, ansiedad y enojos ...
 
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Mantente Joven y sana con la natación

Entrenamiento y Ejercicios


Sabías que practicando natación unos 40 minutos puedes quemar hasta 500 calorías, logrando una silueta armoniosa y músculos más tonificados. No sólo eso, sino que con el ritmo del nado las personas liberan su estrés, mandando al olvido sus ten...
 
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Quinua el cereal sagrado de los incas

Recetas con Cereales


Si de la familia de las leguminosas sólo has oído hablar de la soja y sus excelentes propiedades, pues hoy te presentamos a la quinua, una semilla procedente de los andes de Sur América, alimento principal y sagrado del incanato en el Perú.
 
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Infecciones: dieta y recetas para combatirlas y prevenirlas

Comida Terapéutica


Las infecciones de piel, ojos, pulmones, estómago, etc., se deben principalmente a que el organismo se encuentra saturado de toxinas y bajo de defensas, ambas cosas relacionadas principalmente con la dieta y la calidad de los alimentos que consumimo...
 
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Yoga en la comodidad de tu hogar

Terapias Alternativas


Desde la comodidad de tu hogar, en un área sin ruidos que te distraigan y donde puedas tener la amplia libertad de extender un tapete, tú puedes iniciar tus sesiones de yoga. Si eres principiante te daremos algunas pautas para que paso a paso pueda...
 
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Contraindicaciones del Té Verde

Infusiones


Quién no ha oído hablar de los beneficios del famoso té verde, la lista es larga, que es un excelente diurético, que es rico en antioxidantes, ayuda a reducir la grasa abdominal, que es bueno para las personas que sufren de artritis, entre otros...
 
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Libérate de  la caspa

Cuidado capilar


El exceso de grasa o la resequedad de nuestro cuero cabelludo pueden ser los causantes de la caspa, esas molestosas escamas plateadas, que revolotean en nuestro cabello. Ya sea en la adolescencia o la adultez la caspa aparece y es difícil lograr s...
 
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Deja los lentes y mejora tu vista con ejercicios y tips

Salud


No ves bien de lejos? ¿Te cuesta enfocar de cerca? ¿Tienes vista cansada, borrosa, débil, etc.? No creas que la única solución son los anteojos. Muchas veces pensamos que la única respuesta a una vista deficiente es ir al oculista a que nos rec...
 
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Cuál es el desayuno perfecto

Dietética


Alguna vez te has hecho la pregunta si lo que tomas de desayuno, contiene todos los nutrientes que tu cuerpo necesita, para poder iniciar con energía la mañana. Eres de los que a las justas toman un vaso de leche o yogurt por querer llegar temprano...
 
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Cómo atenuar las Cicatrices

La Piel


Gracias a la naturaleza y a su poder curativo, podemos encontrar diversas plantas y aceites para ayudarnos a atenuar y a disimular de modo eficaz, esa cicatriz que no nos gusta y que de todas formas queremos ocultar. Lo primero es saber que dependien...
 
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Combate el Insomnio de manera natural

Salud


El insomnio se ha convertido en la actualidad en un trastorno de sueño bastante frecuente. No sólo lo padecen los adultos, sino que ahora son más los jóvenes afectados. Esto debido a los problemas propios de una sociedad moderna, donde la compete...
 
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Ensaladas frescas  y energizantes

Recetas de Cocina


Si eres de las personas que diariamente incluye una ensalada a su dieta diaria. Este artículo te será de gran ayuda, pues recoge la receta de tres ensaladas saludables, nutritivas y refrescantes, a base de vegetales como el tomate, la palta (aguac...
 
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Niños que se comen las uñas

Embarazo y Maternidad


¿No sabes qué hacer para que tu niño (a) deje la manía de morderse las uñas?, ¿estás todo el tiempo detrás de ella o él para regañarlo cada vez que lo hace?, pues con estas actitudes lo único que estás logrando, es reforzar la manía de ...
 
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Meningiomas: dieta y jugos curativos

Comida Terapéutica


Los meningiomas son tumores beningnos que se desarrollan en las delgadas membranas que recubren el cerebro y a la medula espinal (meninges), suelen crecer lento y por lo general no invaden el tejido normal que las rodea (tumor maligno), siendo muy ra...
 

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