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Revista Mundo Natural

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Cómo prepararse para correr una maratón

Entrenamiento y Ejercicios

Una maratón consiste en una carrera de 42 kilómetros y representa un reto para nuestra condición física, sin embargo, debido a la exigencia física no debemos tomar un maratón a la ligera, se aco...
 
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Depilación natural: 6 opciones para deshacerte del vello

La Piel


Actualmente hay varias opciones para eliminar el vello, desde pinzas, láser, químicos, ceras, etc. No obstante de todas estas opciones es importante saber que la depilación natural es segura e igualmente efectiva, por lo que estar al tanto de esta...
 
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Consejos para Combatir la Ansiedad por Comer y Los Antojos

Desarrollo personal


Mantener un régimen alimentario no es fácil y mucho menos cuando tenemos antojos o sufrimos de ansiedad y al menos alguna vez en nuestras vidas hemos sentidos unas ganas desesperadas de comer algo dulce o un antojo particular por alguna comida llen...
 
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Los Carotenoides y sus Beneficios

Alimentos


Los carotenoides reciben este nombre ya que fueron aislados químicamente de las zanahorias (Daucus carota) por primera vez, y es el encargado de dar color a los alimentos de tonalidades cálidas como rojos y naranjas, es decir se trata de un pigment...
 
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Calvicie: Remedios caseros para aplicar al pelo

Cuidado capilar


La calvicie, también conocida como alopecia es un problema del cabello que tiene que ver con la caída. Se estima que diariamente perdemos alrededor de 100 cabellos o menos, sin embargo, cuando esta pérdida de cabello es superada se considera ano...
 
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Recetas Saludables con Batata o Camote

Recetas con Verduras


La batata o como se conoce en mi país, camote es un tubérculo con grandes beneficios. Es un vegetal que se consigue con facilidad en muchos países en el mundo, además de ser económica y por supuesto deliciosa.
 
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Cómo preparar Desodorante en casa

Cosméticos Naturales


La sudoración y el mal olor axilar suelen estar vinculados, para combatir estos problemas normalmente recurrimos al uso de antitranspirantes o desodorantes.
 
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Consejos para Organizar Nuestra Cocina y Evitar los Desperdicios

Salud


Ordenar nuestro hogar es fundamental para mantener la armonía en nuestra vida y la cocina no es la excepción a la regla ya que mantener un orden no solamente nos permite que nuestra casa luzca más bonita, sino que puede ser de mucha ayuda para mej...
 
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Consigue una Barba Tupida con Remedios Naturales

Cuidado Facial


La barba es el vello facial que crece en la zona de la barbilla y se extiende por el cuello e incluso pómulos así como debajo del labio. Algunos hombres dejan crecer su barba como símbolo de masculinidad, para cambiar de look o bien por gusto pers...
 
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Combate la Astenia Primaveral: 9 consejos

Salud


La astenia es un padecimiento que suele ocurrir en los cambios de estación; se trata de un trastorno que permanece durante un tiempo, donde nos sentimos cansados aun sin que hayamos ejecutado un gran esfuerzo.
 
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Recetas Saludables a Base de Avena

Recetas con Cereales


100 gr de avena pueden proveerte el 20% de calorías que requieres todos los días, hasta el 34% de proteínas, y además es una excelente fuente de fibra y algunas vitaminas y minerales.
 
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7 Ejercicios para Perder Peso

Entrenamiento y Ejercicios


Todos posiblemente sabemos que el ejercicio es necesario para estar en buena forma y sobretodo es un pilar en los planes de adelgazamiento.
 
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Ideas y Consejos para Hacer tus Postres Más Ligeros

Recetas de Cocina


Los postres son el cierre de nuestras comidas y en ocasiones a lo que más ansiamos llegar a la hora de comer, consumir postres es un placer que pocos pueden prescindir.
 
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Preparar Sustitutos Veganos para tu Dieta (queso, mayonesa)

Cocina del mundo


La comida es deliciosa y por supuesto necesaria, pero es importante balancear nuestras comidas para llevar una alimentación adecuada, sin embargo, en muchas ocasiones esto no basta; ya sea por un estilo de vida o por una restricción debido a alguna...
 
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7 Consejos para que los Niños Coman Saludable

Dietética


La hora de la comida no siempre es la más fácil cuando se tienen niños pequeños en casa, los niños suelen ser en general melindrosos y especiales por naturaleza por lo que es tentador para evitar problemas, discusiones y pérdida de tiempo optar...
 

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Propiedades y Usos Tradicionales del alga Fucus: La Agencia Europea del Medicamento (EMA) recomienda...

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