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321 Artikel über 'rezepte'
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Hausgemachte Speisen sind hygienisch, aus höchster Qualität und haben in der Regel bis zu 30% weniger Kalorien als die in Restaurants zu bekommen sind, weshalb es eine gute Option ist, Ihre Nahrung zu... |
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Bei heißem Wetter sind frisches Obst und Gemüse die beste Option, diese bieten Vitamine und Mineralien, enthalten Antioxidantien für eine strahlende Haut, und halten unseren Körper mit Feuchtigkeit versorgt.
Es ist wichtig das ganze Jahr frisches G... |
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Brokkoli ist ein Gemüse, das viele ernährungsphysiologische Vorteile hat, es kann auch Darmkrebs verhindern, und ist reich an Eisen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Brokkoli so viel Ruhm gewonnen hat, es ist auch als "Super-Lebensmittel" bekannt. |
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Fiber ist ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung und befindet sich in pflanzlichen Lebensmittel wie Getreide, Obst und Gemüse.
Obwohl es nicht gerade ein Lebensmittel in sich selbst ist, hilft Faser unsere Verdauung zu verbessern und sogar um K... |
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Säfte geben uns Vitalität und Energie, da sie Nährstoffe konzentrieren, leicht verdaulich sind und auch eine ausgezeichnete Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen sind. |
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Aloe Vera ist eine Pflanze mit vielen Vorteilen für unseren Körper, stammt aus Europa, und gehört zur Familie der Liliengewächse. Ihr wissenschaftlicher Name ist Aloe Arborescens Mill. Hat lindernde und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften verwendet ... |
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Die Nopale (Opuntia) sind ein Zutat in Salaten, Säften, Eintöpfe und sogar Desserts besonders in der mexikanischen Ernährung. Als Nahrung eine der gängigsten Methoden, um Nopale zubereiten, ist geröstet und geschmort mit Zucchini und Fleisch. |
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Saucen und Dressings sind oft ein Problem für das Herz wegen den großen Mengen an Butter, Sahne, Öl, Eier oder Käse die sie benötigen. Um Fett in Dressings zu reduzieren, finden Sie hier einige gute Ideen, um diese Zutaten auf ein Minimum zu verwende... |
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Tofu ist ein idealer Ersatz für die Sahne, Mayonnaise und oder fettarmen Käse und enthält kein Cholesterin.
Sein feiner Geschmack macht ihn sehr geeignet für herzhafte oder süße Speisen, wie Sie in den folgenden Rezepten sehen. Während in Japan und... |
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Die Spaghetti, Makkaroni, Nudeln und alle Varianten in verschiedenen Formen sind in der Regel ein sehr beliebtes Lebensmittel. Nudeln enthalten sehr wenig Fett und haben kein Cholesterin (außer Eiernudeln), sind reich an komplexen Kohlenhydraten, die... |
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Die Meeresfrüchte, wie Muscheln sind nicht nur lecker, sondern auch sehr nahrhaft. Die meisten sind arm an Natrium und Cholesterin. Viele von ihnen sind kalorienarme Nährstoffquelle, und enthalten etwa 20% der Proteine von hoher Qualität, besser als... |
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Die Verwendung von Blumen in der Gastronomie ist nicht neu, Orangenblüten und Zitronen, wurden als Grundlage für die Zubereitung von Gewürzen und Konserven. Die Mittelmeerländer und Mexiko sind weit durch den Verzehr der Blüten bekannt. |
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Die Fische sind bekannt als eine gesunde Quelle für Protein und gute Fettsäuren wie Omega-3. Hier stelle ich Ihnen einige Rezepte vor, wo Fisch ein köstliches Gericht zum genießen ist. |
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Als Kind hatten Sie sicher oft von Ihrer Mutter gehört, das Spinat gut ist. Spinat hat zwei mal mehr Ballaststoffe als anderes Gemüse. Also, wenn Sie einen Salat essen möchten, der Sie wirklich füllt, wählen Sie einen aus Salat. |
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Möchten Sie Ihre Desserts und Früchte mal anders essen? Die Gelees sind eine köstliche Art und Weise um saisonale Früchte zu präsentieren und genießen Sie ein gesundes Dessert. |
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Akne ist ein kosmetisches Problem, das uns in den verschiedenen Perioden unseres Lebens beeinflussen kann, wenn wir diese nic... |
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Praktische Rezepte wenn Sie im Büro essen
Geschrieben von: Silvia
Ich esse sehr oft im Büro, vor allem weil ich praktisch keine Zeit habe. Früher habe ich dann immer ... |
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Lebensmittel, Rezepte und Diät um Thrombozyten zu erhöhen (Behandlung)
Geschrieben von: Egal
Lebensmittel für Ihre Ernährung; Soja, Hafer, K A N A R I E N V O G E L....
Vermeiden Sie a l k o ... |
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Frische Salat Rezepte
Geschrieben von: Sandra
Salate mit verschiedenen Zutaten mag ich besonders gern, vor allem mit diesen Kirschtomaten, die hab... |
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Leckere Rezepte mit Brokkoli
Geschrieben von: Sara
Ich esse Brokkoli sehr gern und koche diesen kaum, damit dieses Gemüse seine Eigenschaften, Vitamine... |
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Leckere Rezepte mit Brokkoli
Geschrieben von: Oetliker, Markus
Diese Aussage, dass Brokkoli viel Eisen enthält, stimmt nicht ganz. Champigons-Pilze enthalten 10 ma... |
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Fisch ist ein Zutat, den wir oft in unseren Rezepten verwenden sollten, weil seine Omega-3-Fettsäuren sehr gesund sind, diese... |
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Grundseife aus Palmöl, K... 
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Es beginnt kalt zu werden und Sie haben Lust auf etwas Warmes? Um sich zu wärmen gibt es nichts Besseres als eine frisch zub... |
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Immer die gleichen Salatrezepte, wird es Ihnen schon langweilig? Oft hören wir, dass viele Personen keinen Salat oder Gemüse ... |
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Grüner Tee ist die natürlichste und reich an Antioxidantien aller Tees. Es wird fermentiert und verhindert Krebs, Alterung un... |
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