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Artículos por S.M. Aiquipa

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Quinua el cereal sagrado de los incas

Recetas con Cereales


Si de la familia de las leguminosas sólo has oído hablar de la soja y sus excelentes propiedades, pues hoy te presentamos a la quinua, una semilla procedente de los andes de Sur América, alimento p...

 
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Yoga en la comodidad de tu hogar

Terapias Alternativas


Desde la comodidad de tu hogar, en un área sin ruidos que te distraigan y donde puedas tener la amplia libertad de extender un tapete, tú puedes iniciar tus sesiones de yoga. Si eres principiante te...

 
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Contraindicaciones del Té Verde

Infusiones


Quién no ha oído hablar de los beneficios del famoso té verde, la lista es larga, que es un excelente diurético, que es rico en antioxidantes, ayuda a reducir la grasa abdominal, que es bueno par...

 
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Libérate de  la caspa

Cuidado capilar


El exceso de grasa o la resequedad de nuestro cuero cabelludo pueden ser los causantes de la caspa, esas molestosas escamas plateadas, que revolotean en nuestro cabello. Ya sea en la adolescencia o ...

 
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Cuál es el desayuno perfecto

Dietética


Alguna vez te has hecho la pregunta si lo que tomas de desayuno, contiene todos los nutrientes que tu cuerpo necesita, para poder iniciar con energía la mañana. Eres de los que a las justas toman un...

 
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Cómo atenuar las Cicatrices

La Piel


Gracias a la naturaleza y a su poder curativo, podemos encontrar diversas plantas y aceites para ayudarnos a atenuar y a disimular de modo eficaz, esa cicatriz que no nos gusta y que de todas formas q...

 
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Combate el Insomnio de manera natural

Salud


El insomnio se ha convertido en la actualidad en un trastorno de sueño bastante frecuente. No sólo lo padecen los adultos, sino que ahora son más los jóvenes afectados. Esto debido a los problemas...

 
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Ensaladas frescas  y energizantes

Recetas de Cocina


Si eres de las personas que diariamente incluye una ensalada a su dieta diaria. Este artículo te será de gran ayuda, pues recoge la receta de tres ensaladas saludables, nutritivas y refrescantes, a...

 
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Niños que se comen las uñas

Embarazo y Maternidad


¿No sabes qué hacer para que tu niño (a) deje la manía de morderse las uñas?, ¿estás todo el tiempo detrás de ella o él para regañarlo cada vez que lo hace?, pues con estas actitudes lo ún...

 
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Día Mundial sin Tabaco

Salud


Si crees que has hecho de todo por dejar de fumar, no te des por vencido, inténtalo una vez más, con más ganas, más deseos, visualiza una vida sana sin nicotina, sin el riesgo inminente de un ataq...

 
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La Miel no es para los Bebés

Salud


Aunque tiene propiedades muy beneficiosas para el organismo, acompañado de un sabor exquisito y natural, la miel de abeja, de caña o de maíz, es un elemento nocivo para la salud de tu bebé. Evita ...

 
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Sopas saludables de Calabacín y Brócoli

Recetas de Cocina


Es muy sabido el poder curativo y las propiedades invalorables del calabacín y el brócoli. Actualmente se han constituido en alimentos insustituibles en nuestra dieta diaria. Al calabacín-también...

 
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Musicoterapia y su poder sanador

Terapias Alternativas


Sabías que oír música es actualmente una terapia médica reconocida por mejorar muchas deficiencias en nuestra salud mental o física. Pues ciertamente, esta disciplina se ha extendido alrededor de...

 
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Adiós a la sauna durante el embarazo

Embarazo y Maternidad


Nada mejor para relajarse y olvidarse de los problemas, que una buena sesión de sauna. Sin embargo, si estás embarazada, piénsalo dos veces, antes de tomar esa arriesgada decisión, debes saber que...

 
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Luce bella con estas 10 mascarillas naturales

La Piel


Tener una piel hermosa, libre de impurezas no es un sueño imposible. Si crees que sólo tus artistas favoritas pueden mantener un cutis, limpio y sano, te equivocas. El mantener nuestra piel bella y ...

 

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El Muesli es el resultado de la mezcla de varios cereales, frutos secos, frutas secas y deshidratada...

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En la época medieval se utilizaba por los druidas la maceración en aceites vegetales d...

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