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5 tips de Psicología para Bajar de Peso

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Muchas persona que intentan bajar de peso se encuentran con dificultades durante este proceso debido a que ponerse a régimen ...
 

Algas marinas: el alimento del futuro

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En el libro Alimentos Saludables para el siglo XXI, escrito por Laura Kohan, se encuentran, entre los alimentos más de...
 

Recetas con grasas saludables

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Las grasas que necesita el cuerpo se llaman grasas no-saturadas, las cuales se obtienen principalmente de los productos veget...
 

Tisanas para curar el sobrepeso

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Entre la larga lista de remedios para bajar de peso, y los tés, hay una gran diferencia: la mayoría de las “otras” alternativ...
 

Bajar de peso: la influencia de la edad y la dieta de los aminoácidos

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¿Cuál es la causa principal del sobrepeso? ¿porque a determinada edad es más fácil ganar peso y más dificil perderlo? ¿Qué ti...
 

40 Artículos sobre 'sobrepeso'

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Leche de alpiste, dieta y otro secreto para bajar de peso

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Dietas


El alpiste es una semillita con altas propiedades nutritivas y efectos muy benéficos en el cuerpo, además de acelerar los procesos digestivos es una estupenda fuente de enzimas y

Alimentación infantil, al cuidado de los niños

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Dietética


Nunca tomes el sobrepeso de un niño como simplemente “esta llenito”. Los niños obesos tienden a convertirse en adultos obesos, y la mayoría tiene niveles elevados de grasa en sangre o presión arterial alta desde temprana edad.

Identifica si padeces obesidad, sobrepeso o tu peso es normal

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Dietética


Te has preguntado alguna vez, ¿cómo saber si eres obeso, o tienes solo un sobrepeso? Bueno una sencilla fórmula puede sacarnos de dudas, y calcular, tu Índice de Masa Corporal (IMC) o lo que es lo mismo índice de Quetelet.

Previene la Obesidad, combatiendo el Sobrepeso

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Dietética


¿Qué hacer con la epidemia de obesidad que vive el mundo en la actualidad? Lo mejor es entender, a nuestro cuerpo, y alimentarnos más sanamente para conseguir alcanzar nuestro peso.

La falta de siesta afecta la salud emocional de los niños

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Embarazo y Maternidad


Si antes la falta de sueño en los niños estuvo relacionado con problemas de memoria, aprendizaje y bajo nivel intelectual, nuevos estudios revelaron que un niño que no toma siestas diarias podría estar propenso a sufrir niveles bajos de alegría e in...

Cómo evitar los ronquidos

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Desarrollo personal


Si roncas todas las noches, perturbas el sueño de otros y quieres ponerle fin a este involuntario acto, lee detenidamente y conoce cuáles son las causas de tus ronquidos, cómo podrías evitarlos y si finalmente tienes una cura para tu problema.

Dieta con Acelgas para adelgazar, curar infecciones y embellecer piel y cabello

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Dietas


Si deseas una dieta para resaltar tu belleza, bajar de peso y reforzar tu sistema inmune, la dieta de la acelga es una de las mejores alternativas. La acelga es una verdura con propiedades altamente nutritivas, no sólo es baja en calorías sino conti...

Recetas con Nopal contra diabetes, sobrepeso y problemas de piel

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Comida Terapéutica


El nopal es uno de los vegetales con más propiedades medicinales que hay. Además de ser una estupenda fuente de fibra, calcio, antioxidantes, minerales y vitaminas, contiene elementos que ayudan tanto a mantener el intestino y sangre en buen funciona...

Alga Fucus para bajar de peso

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Algas comestibles


El fucus es un alga marina que tiene muchas propiedades y que destaca por ser un alimento muy rico en nutrientes y la cual, por su composición y cualidades, es una alternativa muy efectiva para ayudar a bajar de peso de forma natural, además de que t...

Avena para bajar de peso

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Adelgazar


¿Quieres bajar esos kilos de más? ¿Tienes obesidad mórbida? ¿se te hacen rollitos de grasa en abdomen y espalda? Entonces esta dieta es para ti. Entre tantas dietas que existen actualmente, encontramos la dieta de la avena, la cual resulta una de las...

Baja tu abdomen en tres días!

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Dietas


¿Fiesta en puerta? ¿Invitación repentina a la playa? ¿No te queda tu ropa favorita? Si te urge reducir tu vientre en poco tiempo y no s te ocurre como, te recomendamos sigas al pie de la letra la siguiente dieta. Se dice que no hay dietas maravilla,...

Cuida tu intestino y tu colon

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¿Tienes sobrepeso? ¿Colesterol alto? ¿Alergias, vientre inflamado, infecciones o piel enfermizal? Lo más seguro es que tus intestinos no esten funcionando correctamente. El intestino es una de las partes esenciales para la salud, tanto física como em...

Tés infalibles y sus secretos para bajar de peso

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Si estas planeando hacer una dieta rápida y eficaz, nada mejor que las hierbas para adelgazar. Las infusiones herbales son una de las mejores opciones para eliminar grasa y curar al cuerpo debido a las variadas y efectivas propiedades que las plantit...

Cinco errores que hacen fracasar las dietas

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Al ritmo del vertiginoso crecimiento de los índices de sobrepeso y obesidad en nuestro país, se han incrementado en los últimos años las fórmulas mágicas que apuntan a producir descensos de peso inmediatos y con el menor esfuerzo posible. Esta multip...

Dieta de te verde para bajar de peso y recobrar salud

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Una de las formas más rápidas y saludables para recobrar el peso adecuado y recuperar la salud es por medio de la dieta del te verde, la cual es sumamente sencilla de hacer, económica y no requiere grandes sacrificios. Además , esta dieta te ayudara ...

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“Hay muchos caminos para llegar a China”, y hay muchos caminos para bajar de peso. Sin embargo, en cualquier plan o dieta, la...

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Naidyn arias yo lo que se de la planta del nopal y su fruto lo aprendi de preguetar en la pagina ww...

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Desafortunadamente no es sencillo de conseguir en otras regiones, pero puedes encontrar pastillas o ...

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Hola Clarinda, si quieres consumir nopal de una manera deliciosa prepara una sencilla ensalada con n...

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Así es el nopal es un ingrediente con mucha fibra que ayuda a mantener nuestro cuerpo saludable, ade...

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Hola Naidyn para esta receta lo que necesitas es la planta no el fruto del nopal lo que comúnmente e...
 

Alimentos y recetas Bajos en Grasa

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No creas que todas las grasas son nocivas, hay grasas saludables que son indispensables para tu organismo, tu cerebro y coraz...

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Una de las mejores formas para bajar de peso es tomando batidos para quemar y depurar las grasas nocivas. Los batidos pueden ...
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