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4 Artículos sobre 'suplementación'

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Cuándo consumir suplementos de hidratos de carbono

Suplementación


Seguramente ya sabes que los hidratos de carbono constituyen la base nutricional de todo deportista. Es más, los expertos en nutrición deportiva señalan que los carbohidratos deben sustituir el 60 ...

 
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Suplementación con Creatina

Suplementación


Los deportistas se ven en la necesidad de mejorar sus marcas año tras año, siendo el margen entre el éxito y el fracaso cada vez más pequeño. En la incesante búsqueda del éxito, los deportistas...

 
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Creatina, una herramienta del deporte de elite

Suplementación


Un estudio realizado por investigadores españoles, que se publicara el próximo mes de febrero en la revista del American College of Sports Medicine de EEUU, concluye que, en futbolistas de elite y m...

 
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Creatina ... Un suplemento para aumentar el Rendimiento Deportivo

Suplementación


La Creatina es un compuesto que se encuentra en nuestro cuerpo (95 % del contenido total de Creatina se encuentra en los músculos y el resto en el corazón y cerebro), y es formada a partir de tres a...

 

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