Feeling very angry? Let me tell you a little secret... Werden Sie oft sehr wütend? Hier ein kleines Geheimnis ¿Te sientes muy enfadado? ¿enfadada? Déjame te digo un gran secretito…

¿Te sientes muy enfadado? ¿enfadada? Déjame te digo un gran secretito…

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¿Te sientes muy enfadado? ¿enfadada? Déjame te digo un gran secretito…

A ver, a ver: antes de que te enfades nuevamente, quizá pudieras permitirte saber un poco más acerca de tu enfado, pues este podría ser una señal de un aspecto genial en ti, un aspecto que, al no ser entendido y comprendido en su profundidad, podría estar convirtiéndose más en una limitación y en una emoción agresora, que un recurso realmente creativo y atractivo. Si no comprendes la causa profunda de tu enfado, en lugar de estar creando algo grandioso con esa energía, podrías estar gastando esa fuerza interior en estar pegando de gritos y sombrerazos.

El enfado genial

¿A menudo criticas y no soportas la forma de ser o actuar de otras personas? ¿Quisieras apachurrale la cola al gato cuando alguien no reacciona a como tu esperabas? ¿Piensas seguido que estas rodeado de gente inmadura, inepta, incapaz, irritante, etcétera? ¿sientes que si tuvieras una goma de borrar que pudiese borra algunas cosas de tu vida, la estarías usando en este instante?

 ¿Qué es realmente lo que tanto te enfada? 

Una nueva forma de considerar tu enfado

Bueno, consideremos 2 cosas. Una: ¿Que es el enfado? El enfado es una emoción cuyos síntomas son la reacción de inconformidad respecto a algo. Esta reacción puede pasar de ser algo muy suave, a algo realmente intolerante, enloquecedor, y llegar a los límites de la ira, donde la inconformidad provoca un descontrol.

Dos: ¿Qué es realmente el enfado? Pues el enfado, como se explico antes, es una reacción de inconformidad. Pero esta inconformidad proviene de algo mas profundo, es la reacción que tiene su raíz en una serie de expectativas e ideales interiores los cuales, cuando no se cumplen, o se obstaculizan por algo allá afuera, o se ven amenazadas por algo, entonces crean un rechazo instantáneo hacia eso que los amenaza u obstaculiza, y entonces ocurre el enojo.

Ahora, si fuéramos curiosos y quisiéramos llegar un poco más hondo respecto al enojo, podríamos decir que esa insatisfacción que provoca el enojo, proviene de una raíz aún más profunda la cual, si la pasáramos a palabras muy cotidianas, se podría resumir en Me siento atrapado, Me siento limitado, Me siento incapaz.   

Caracter creativo

Un carácter creativo se distingue por ser un carácter que no sólo tiende a soñar ideales grandiosos, sino que busca o sueña con la forma de ponerlos en la vida, porque estos ideales le representan su seguridad, su felicidad, su realización propia. Todas las personas de alguna forma tenemos un carácter creativo, tenemos ganas de crear lo que nos parece grandioso. Cuando sentimos que estos ideales no pueden ser, o no pueden realizarse, o no serán posibles, se cae de alguna forma en un tipo de enfado. Cuando uno se enfada, es porque de alguna forma el ideal chocó con una limitación, con una imposibilidad, con un problema.

Cuando por alguna cuestión este enfado se reprime, ignora o no se libera, cuando no se le da solución a lo que impide la realización del ideal, entonces se puede decir que llega la depresión. La depresión significa que hay enojo (o una serie de enojos) reprimidos. La depresión es una forma en que uno deja rendir su impulso creativo porque no encontró la forma de realizarlo.

Genialidad

Todos tenemos una fuerza creativa de acuerdo a nuestras posibilidades, poseemos un talento y un ingenio que nadie más tiene. Pero la genialidad no sólo consiste en tener ese impulso creativo, sino en saber como pasar esa ilusión a la realidad. En esto consiste el sazón de la vida, en ver que tan hábiles podemos ser para movernos por la vida e ir poniéndola cada vez más a nuestro antojo y gozo.

Crear cosas nuevas es un acto en donde hay que poner a funcionar talentos nuevos, conocimientos renovados: y nuestro espíritu creativo nos impulsa siempre al desarrollo de estos nuevos talentos, y por eso nos emociona e ilusiona con la realización de cosas, porque de alguna forma esas ilusiones nos inspiran a movernos de una nueva forma.

Las cosas que ya sabemos, que ya conocemos y las hemos realizado, ya no nos entusiasman tanto como las cosas que nos representan un reto, un nuevo descubrimiento, una nueva creatividad. Si se pierde esta expectativa creativa y uno se encierra en una misma forma de ser, de actuar, de pensar, y esto se vuelve parte de una rutina, entonces uno comienza a sentirse limitado, encerrado, aburrido, enfadado, pues es como estar dentro de un mismo cuarto encerrado todo el tiempo.

Cambiar para crear lo nuevo

Cambiar es el empuje de nuestra naturaleza creativa. Cuando nos negamos a ser flexibles, a considerar, a valorar nuevas formas, entonces encerramos nuestra naturaleza creativa, y el carácter se vuelve muy irritable, las formas de reaccionar son muy repetitivas, porque en el fondo hay una resistencia a dejar conductas viejas, formas de pensar que ya no están dando resultado, lo cual genera un estado de tensión que provoca  que todo te parezca mal, poca cosa, porque ya no es algo que te este haciendo crecer y descubrir nuevos talentos en ti.

Así que recuerda: la próxima vez que te enfades, pregúntate donde eres inflexible y donde has encerrado tu naturaleza creativa, es decir, dónde estás actuando con actitudes viejas y donde te has encerrado en un mismo patrón de conducta, de pensamiento.

Confía más en ti, en lo que en verdad quieres, en que las cosas pueden cambiar a tu mejor gozo y placer. Y si estás inconforme con algo, no des un salto ni un grito: recuerda que la inconformidad sólo avisa que algo en tu vida ya necesita ser renovado, transformado: y esta renovación tiene que suceder no allá afuera, sino dentro de ti, en tu pensamiento, en la actitud con la que reaccionas en la vida.

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Tags: creatividad emociones enfado inteligencia emocional

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6 Comentarios “¿Te sientes muy enfadado? ¿enfadada? Déjame te digo un gran secretito…”

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el 19/11/2015
A mi me pasa que empiezo a idear cosas y reacciono mal ante todo, no pienso claramente cuando estoy enojada pero a veces es muy difícil no estar molesto.
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el 14/09/2015
Es necesario determinar la causa de nuestro enfado y si este se justifica ya que muchas veces el estrés las preocupaciones hacen que reaccionemos de manera impulsiva, soltando un grito a todo, muchas veces esto se hace cotidiano y pensamos que es lo correcto, y lamentablemente estamos errados. Ya que no logramos una solución y por otro afectamos nuestra salud. Creo que los cambios se tienen que dar en la medida que actuemos con tacto, se hace necesario aceptar los cambios ya que estos nos hacen crecer y agilizar las cosas por lo que tenemos que estar prestos a ellos.
1
el 21/09/2012
Estoy tan enfadada que me dio flojera leer tu escrito, no dudo que sea bueno, será en otra ocasión que lo lea.

Gracias

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el 03/09/2011
Cuando nos enfadamos, todo es irritacion y todo nos sale mal.Suelo contar hasta diez y buscarle la vuelta al motivo del enfado pero a veces no es suficientre.Encontre este secretillo que es corto,no se hace pesado, cuando uno se siente asi no tiene mucha paciencia ni para leer, y es profundo.me ha ayudado en este momento, solo queria que lo supierais .Gracias :-), veis, ya sonrio!!!
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el 02/01/2010
Hola, te felicito por tu escrito Verás, me he cambiado de casa, durante 2 años he arrastrado mucho sufrimiento y tensión y ahora que comienzo en lo nuevo y debería sentirme feliz- salvo por problemas económicos- estoy presa de un enfado rabioso qe no sé a qe viene. que me puede estar pasando? échame una mano, por favor. un abrazo enorme y feliz 2010
airis

5
el 14/10/2008
Fabuloso, me encanta este tipo de información que puedo compartir con amigos, para ayudarle de alguna manera, en el momento oportuno, continúen por favor publicando.
FELICITACIONES
fLOR

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