Wer möchte nicht, dass eine Haut jung und strahlend aussehen Erdbeere in jedem Alter? Nun, wenn wir Pflege, die Haut reagieren formidably Leben. Dann geben wir Ihnen 10 goldene Regeln, damit Ihre Haut sieht immer sehr schön und gemütlich

1. PROTÉJELA del Sol ist einer der Faktoren, die dazu neigen, um zu trocknen oder Schäden an der Haut. Wenn man sich zu, die Sonne oder nicht kümmern, wenn ein ausgesetzt, es wirkt sich auf Ebenen tief, ay, die die Ebenen von Kollagen und die Haut elastisch. Daher ist es notwendig, die Verwendung von Sonnenschutzmitteln, wenn Sie zu viel Sonne ausgesetzt. Bevor Sie nach draußen gehen, waschen Sie Ihr Gesicht, eine Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz.

2. HIDRÁTALA: Eine Haut hydratisiert die Haut ist dankbar, und vergessen Sie nicht, nehmen Sie mindestens 3 Liter Wasser pro Tag. Eine Sprühflasche mit Wasser im Inneren und ein wenig Feuchtigkeitscreme. Gut schütteln und sprühen Sie Ihr Gesicht mit diesem Wasser, wenn Sie das Gefühl zu warm oder trocken ist.

3. Alltag OF BEAUTY: Jeden Abend waschen Ihr Gesicht mit Mineralwasser. Mit einem Reinigungs-Creme (wenn Sie nur Mineralwasser) und hidrátala auch mit einer Nachtcreme.

4. Exfolieren: einmal alle zehn Tage, exfolieren Ihr Gesicht. Dies ist sehr einfach. Wenn Sie nicht über ein Peeling-Creme, die ein bisschen roher Haferflocken in der Hand und úntala auf Ihrer Haut und feuchte Haut, wenn Sie Dusche. Sie werden sehen, dass köstlich.

5. MASK: Sie müssen sich nähren die Haut mindestens einmal pro Woche mit einer Maske. Dies kann nur eine halbe Stunde, und die Ergebnisse sind außergewöhnlich. Eigentlich bereiten eine Maske ist ganz einfach. Just Mischen von zwei oder drei Esslöffel plain Joghurt, ein wenig Honig und einige Früchte, empfehlen wir Ihnen, wie Sie benötigen, unten oder wollen. Mai in einem Mixer verflüssigen, so dass sie im Einklang mit den besten, so scheint es eine leichte Creme. Wenn zu dick, ein wenig mehr Joghurt. Lassen Sie für etwa 15 Minuten mit Ausnahme derjenigen, angegeben ist.

Apple: Fleisch dieser Frucht ist besonders vorteilhaft für die Haut mit Pickeln und Mitessern.

: für die normale oder fettige Haut oder zu kühlen, wenn sie ausgesetzt ist, die Sonne.

Hafer: zu reinigen die Haut und hilft dabei, "Hot Spots".

Melone: , um trockene Haut und "normal".

Papaya: Ideal für normale und fettige Haut. Aplícatela im Gesicht und Hals. Die Papaya sollte nicht auf der Haut für 5 Minuten.

: können Sie Banane EPAR ist eine Maske, oder Sie können sich direkt auf die Pads von den Fingern auf der Haut. Diese Frucht ist von Vorteil für alle Hauttypen.

6. OBESRVATE in einem Spiegel: Sie sammeln sich, wie die Stirn runzeln, wie Sie Falten im Gesicht, wenn bestimmte Ausdrücke des Zorns. Procura dann im Laufe des Tages, Ihr Gesicht sehen, und wenn Sie angespannt sind, gesammelt werden, oder die Gesten und Haltungen, die häufig in Form von Stroh, Rauchen, etc.. Vermeiden Sie es. Sagen Sie ihm, sich zu entspannen Sie sich jedes Mal, wenn Sie sich erinnern.

. RIETER: Lachen stärkt die Muskeln des Gesichts, zirkuliert das Blut und die Nährstoffe für sie. So wie man lachen kann.

. SÄFTE und Gemüse: nimmt viele frische Gemüsesäfte, vor allem Karotten, die viel Vitamin A, ideal für die Haut. Avocados und Olivenöl sind auch sehr vorteilhaft für eine schöne Haut.

. SLEEP: Neben der Suche nach den besten Schlaf möglich, damit Ihre Haut zur Ruhe und Regeneration gesund, Gewöhnen Sie sich an Schlafen auf dem Rücken.

. Nehmen Sie Vitamin C: Dieses Vitamin spielt eine wichtige Rolle in dem Prozess zur Synthese von Kollagen, die Verbesserung der Hautelastizität. Die äußere Anwendung von Vitamin-C-oder Zitronen-oder Orangen-Masken zu bekräftigen, dass die Textur der Haut, reduzieren die Pigmentierung der Haut erheblich zu verbessern und Ton.

. CONSUME Vitamin E ist ein wichtiger Bestandteil in der Struktur der Körperzellen und verbessert das Immunsystem und verhindern, dass Handy-Degeneration. Die äußere Anwendung von Vitamin E zu hemmen Entzündungen auslösen, die regenerative und Heilung der Wunden, und dass dieses Vitamin hat entzündungshemmende Eigenschaften. Es ist besonders wirksam bei der Verringerung der Narbenbildung oder in Fällen von Akne.

. Möchten, dass Ihre HAUT: Wussten Sie, dass jedes Mal, wenn Sie sich bewusst, dass Ihre Haut erhält einen Trimm-Energie? Wussten Sie, dass jedes Mal, wenn Sie in den Spiegel schauen und akzeptieren Sie, wie Sie sind, Ihr Körper wird alle diese positive Energie? Also, wenn man in den Spiegel dite schönen Dingen, und nicht, wenn Sie einen Pickel auf der Haut oder wie Sie wollen. Stattdessen rechazarte quiérete, Focus on akzeptieren Sie und danken für Ihre Haut für die Rolle, die Sie haben in Ihrem Körper.

13. DEJA besorgniserregend: Wenn Sie etwas zu befürchten, dann erscheint es, dass diese immer problematisch. Geben Sie Ihrer Haut die Pflege benötigt despreocúpate und dann, wenn Sie haben Narben, Rötung, Akne oder was auch immer. Entspannen Sie sich und vertrauen darauf, dass Sie gerade diese Liebe und Ihre Haut wird positiv reagieren schnell.