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3 Artículos sobre 'tonificar'

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Sencilla rutina para tonificar y modelar tu cuerpo

Entrenamiento y Ejercicios


Estás en tu peso adecuado, sin embargo, nota flacidez en tus piernas, o te desagradan tus glúteos sin forma, puedes realizar una sencilla secuencia de ejercicio y así tonificar tu cuerpo, sin neces...

 
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Modela tu figura, ejercicios para tus glúteos

Entrenamiento y Ejercicios


El sueño de muchas personas es tener unos glúteos perfectos y voluminosos, redondeados y bien levantados. Sin embargo, la realidad es que en la mayoría de los casos la parte trasera dista de ser p...

 
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Endurece  esos  brazos flácidos

Entrenamiento y Ejercicios


El paso de los años y la edad no nos dan tregua cuando de flacidez se trata y si aún peor no nos ejercitamos ni nos alimentamos saludablemente, las consecuencias inmediatas saltan a la vista. Por...

 

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