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Sadness, loneliness and depression: messenger of the heart Trauer, Einsamkeit und Depressionen: Bote des Herzens Tristeza, soledad y depresión: mensajeras del corazón

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Tristeza, soledad y depresión: mensajeras del corazón
por K. Laura Garcés G

Desarrollo personal

  81  Comentarios

Tristeza, soledad y depresión: mensajeras del corazón

Si a las puertas de tu corazón toca a menudo la tristeza o la depresión, no las dejes afuera esperando día y noche ni tampoco las ignores. Mejor ponte de pie y ábreles la puerta de una vez, y permite que te entreguen un mensaje importante. Es sólo cuando abres la puerta de tu corazón y recibes lo que este quiere entregarte, que entonces aquellas cosas que no querías “recibir” pueden en verdad comenzar a pasar.

Asi que te levantas el lunes y no tienes ganas de hacer nada, no quieres ir a trabajar, no te emociona lo que pueda suceder en el día y te sientes apático y decaído la mayor parte del tiempo. Que bello. “¿Qué bello?” ¡Si!, ¡Que bello!, pues aunque te parezca difícil de comprender estás en un momento ideal para realizar una cosa muy importante en tu vida que se llama renovación. Y la renovación significa que en el fondo quieres dejar a un lado todas esas cosas en tu vida que son innecesarias, que ya no te inspiran, que te hacen sentir encerrado y limitado.

Una de las formas en la que el corazón avisa de que hay que hacer cambios interiores es precisamente la depresión. Claro, que si hubieses tenido tus antenitas bien puestas, hubieras evitado la depresión si hubieras hecho caso a ese sentimiento de inconformidad o de ira que tenías antes de sentirte deprimido.

¿Qué es la depresión?

La depresión, es ira reprimida, y sucede cuando llevas tiempo en que lo que te sucede en la vida te enfada cada vez más porque no resulta ser lo que tu quieres que sea. Cuando por más que te esfuerzas y empeñas, y haces esto y lo otro y la cosa solo parece complicarse o emperorar, es entonces que comienzas a sentir lo que se llama frsutración. Luego, de repetirse esto dia a dia, mes tras mes, año tras año, te empiezas a desesperar. Y cuando no sabes que hacer con la desesperación y el enojo, y no sabes contra quien exactamente rebelarte y exigirle lo que quieres, es entonces que comienzas a guardar esta frustración interior, la cual tarde o temprano se convertirá en cualqueira de estas emcoiones decaídas.

Formas de sentir la depresión y la tristeza

Uno cree que alguien deprimido se la pasa sólo en cama, lloriqueando o sin hacer nada. Pues no. La depresión puede senrirse también como dolor físico, o puede que la persona tenga actitudes explosivas, o que canlice su depresión por medio de mucho trabajo, o  aislandose emocionalmente de las personas. Una persona deprimida puede parecer muy feliz, porque hay quienes intentan esconder sus emociones porque no saben que hacer exactamente con lo que sienten, asi pueden ir a fiestas y fingir que todo anda bien, pero apenas llegan a casa y se sienten muy solos y desconcolados. Hay personas que incluso suelen evadir su depresión o tristeza con actitudes como comer mucho, o tomar alcohol en exceso, o fumar. Las drogas son otra forma de evasión al sentimiento de soledad y desconsuelo.  

Recibir el mensaje de la tristeza

Asi que no quieres abrirle la puerta a la tristeza porque no deseas que esta pase a tu vida. Y ahi í la tenemos, tocando a cada rato al corazón, y creerás que esta es tu forma de ser o que eres alguien depresivo hasta que no comprendas que la trsiteza es sólo una mensajera sabia del corazón. Y pues que mejor acción que abrirle la puerta a ver que es lo que quiere decir.
Hay varios mensajes importantes que la tristeza o el sentimiento de soledad podrían dar. Pero parece que estos se resumen en dos fundamentales:

1. “Estas dependiendo de los demás para ser feliz”: si este mensaje te conmueve, quiere decir que hay algo en tu vida que debes revisar. Cuando esperamos que los demás nos hagan sentir bien, o que nos den lo que queremos, yesto no sucede asi, entonces nos sentimos defraudados, traicionados, no tomados en cuenta.

2. “No encuentras la froma de realziar lo que quieres”: y este mensaje también se podría decir de otra manera: “no confías en ti”. Cuando se quiere lograr algo en la vida muchas veces decaen las ganas de realziarlo por falta de conocimiento. En realidad, no es que necesites saber matematicas ni biología ni historia para realzar lo que quieres en la vida. El principal conocimiento es que sepas de ti mismo, y esto significa que tengas confianza en lo que quieres, y que aprendas a encontrar la forma de resolver cualquier adversidad que no te quiera permitir que llegues hasta donde quieres llegar. Esto requiere mucha astucia y entendimiento de tu parte, pero sólo asi el alma se fortalece y se siente realizada y grandiosa: lena de vida, feliz.

Combatiendo emociones depresivas

Además de que debes tomar muy en cuenta los mensajes anteriores, hay muchas fomas con las que puedes ayudarte a lidiar con estos sentimientos. Muchas veces necesitamsos de un empujoncito extra para que la tristeza o depresión comiencen a pasar a otra cosa en tu vida, pus muchas veces parece que se está como atsacado en ellos.

El reiki, las flores de Bach, la aromaterapia, la prcatica del yoga y hast aun buen masaje puedne ayudarte a recobrar el flujo de tu energía vital. También es necesaria una buena alimentación, que dejes de comer “solo por comer” y te enfoques en una alimentación de calidad, en especial, consumir muchos vegetales frescos. Hacer ejercicio es una forma ideal de oxigenar con diversión tu cerebro, pues si este no estña bien oxigenado, es más posible que tiendas a la tristeza.

Ni cien seres humanos harán que te sientas mejor si tu no tomas cartas en el asunto. Asi que manos a la obra, puedes empezar por darte un buen masaje o tomar un baño con alguna escencia floral como el eucalipto, la citronela, el limón o la menta, estas refrescaran tu espíritu y tu mente y te darán un nuevo ánimo.

El ging seng es un excelente antidepresvo natural, el cual puedes combinar con una alimentación balanceada si lo tomas en cápsulas (aunque debes procurar no abusar de su consumo). El jengibre y el te de Rooibos son también buenos estimulantes. Poro tro lado, puedes salirte a correr o parcticar algo de yoga o un baile con algn tipo de aroma cerca que fomente tu ánimo, asi que puedes poner alguna varita de incienso de loto, de mirra, de naranja, de romero o ylan-ylang. Estos inciensos estimulan tui espíritu, aunque yo prefiero escoger el aroma que mejor me haga sentir en ese momento. 

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Tags: apatía depresión emociones soledad tristeza

81 Comentarios “Tristeza, soledad y depresión: mensajeras del corazón”
Enviado por: rafael el 11/05/2012
saben DIOS le bendiga y muchoo no estan solos ni solas hay una persona q DIOS su ida x ustedes y el dijo q estara con ustedes hasta el final de sus DIAS y nunca los dejara solo y DIOS dice q cuando caigan el los levantara de su mano derecha no temas ni desmayes q yo estare contigo JEHOVA esta contigo y nunca pero nunca te dejara yo un dia me senti asi como tuu y me intente suicidar pero DIOS me libro y ahora soy feliz xq JESUS vive en mi y yo lo acepto cada DIA DIOS te bendiga si quieren hablar conmigo yo estare hay para ustedes cuando ustedes quieran siempre les daré una palara q vendrá de DIOS y le servirá de consuelo
Enviado por: Alex el 08/05/2012
Hola soy una persona Cristiana que se entregó a cristo hace 5 años luego de un fracaso matrimonial en el cual estuve a punto de acabar con mi vida, gracias a Dios me salvo que cometa esa locura. Desde ahi tuve una epoca en que la bendicion de Dios estaba conmigo y sentia su presencia por donde yo iba. De mi anterior relacion tengo un niño y una niña su mama luego de que yo me divorcie de ella a los 3 meses se hizo de compromiso mi relacion con ella no era de lo mejor pero por mis oraciones a Dios esta relacion comenzo a cambiar. Luego de 3 años de estar solo conoci a una mujer en Colombia que tambien es Cristiana de la cual me enamore y ella me correspondia de la misma forma, senti dentro de mi que era la mujer indicada por lo que yo me encontraba feliz al igual que ella. Luego de un tiempo de conocernos vivimos juntos yo la apoyaba en todo, mi sorpresa en mi era que yo me desvivia por esa mujer como no lo habia hecho en mi anterior relacion entonces comprendio que Dios habia cambiado muchas cosas en mi y que era diferente. Luego de un tiempo de vivir con ella consiguio trabajo aca en Ecuador igual yo la apoyaba por la llegue a amar mucho; el unico problema que ella tenia eran unas deudas que habia dejado de las cuales yo le ayudaba a pagar a pesar que no eran mias sino por el amor que le tenia lo hacia.
Pero ese problema a veces la hacia cambiar de genio se desesperaba y cada fin de mes ya que tenia que cubrir sus gastos, y se quejaba loi unico que yo le decia era que valore que tiene donde vivir y que de gracias a Dios por lo que le da cada dia y que yo la apoyare eso la tranquilizaba pero de un momento a otro se encerraba en su necedad y mejor era no pasar palabra.
Ella tiene un hijo el cual estuvo un tiempo viviendo con nosotros incluso mi propuesta a ella fue que se traiga a su hijo y que estudie aca en Ecuador y que yo corria los gastos. Luego de un tiempo yo tuve un inconveniente con la mama de mis hijos por asunto de matencion ella queria mas dinero por lo que yo no podia ayudarle mas ya que me habia enterado que el hombre con el que se habia comprometido le resulto un vividor y mantenido pero segun ella eran para mis niños, luego pensandolo bien yo decidi mejor darle algo mas pero con la mujer que yo estaba al enterarse no le gusto nada y se lleno de coraje porque como yo la ayudaba con dinero. Entonces yo hice un prestamo para ayudarla y que pague algo que debia luego de que por la via legal la mama de mis niños tuvo su aumento. Sin embargo luego de que yo le di el dinero luego de unos dias me dijo que se regresaba a su pais, yo no lo podia creer esa noticia me tomo por sorpresa quede atonito le pedi explicaciones y me dijo que se iba por la mama de mis hijos por lo que le pasaba para ellos entonces yo le dije asi es la ley para los niños ademas son mis hijos. Le recorde donde esta ese amor que decias que me tenias los planes que ya teniamos hechos de que su hijo este aca en con ella y yo corria con sus gastos pero nada de eso valio. Me tuvo 3 semanas repitiendome lo mismo antes de irme a dormir que se iba eso me hacia llorar, perder el sueño, me sentia mal de animo; hasta que una vez senti la voz de Dios que me dijo dejala ir y cumpli con lo que Dios me habia dicho. Llego el dia en que se fue yo solo le dije no te vallas no me dejes solo mi familia vive en otra ciudad se que tengo mis hijos pero ellos viven con su mama y yo los veo mis dias libres pero no vivo con ellos, me dijo que para que se iba a quedar si la mama de mis hijos algo cada vez me iba a sacar yo solo le respondi solo es cuestion de que yo llegue a un acuerdo con ella pero tu ayudame mientras tanto asi como yo te he ayudado tu tambien trabajas ahora te vas dejas el trabajo botado solo por un problema que tiene solucion, alla en colombia no hay casi trabajo. Igual ella se fue pase dias de llanto, tristeza, dolor no podia dormir me despertaba en las madrugadas entonces un dia luego de que sali de mi trabajo senti soledad, le pedi a Jesus como cristiano que soy que me quite este dolor que me ayude a olvidarla al momento yo senti su presencia y su consuelo es algo inexplicable es como que todo se acomoda y se siente una paz. Luego de unos dias ya el dolor no era igual pero cuando sentia soledad me ponia orar y en comunion con Dios, gracias a Dios las relaciones con la mama de mis niños han mejorado Dios a tocado su corazon y pude llegar a un acuerdo con ella ahora tenemos buena comunicacion y ella esta agredecida conmigo porque yo casi veo a diario a ni niño y niña. Pero la mujer que me se regreso a su pais desde un tiempo aca me ha escrito por correo diciendome que desde que se fue no ha conseguido trabajo, que me ama mas que nunca que quisiera regresar, que se adapta a lo que yo tengo. Yo solo le respondi que yo como estaba ahora me siento tranquilo que ya tenia planes para mi, que el problema que segun ella no tenia solucion ya lo tuvo yo no fui quien te dijo que te vayas tu tomaste la decision al no tener paciencia y esperar y como consejo le di aprende a valorar lo que Dios te da asi sea poco o mucho y deja de ser soberbia porque lo que Dios mas detesta de una persona es ser soberbia, eso a ella no le gusto se puso molesta pero a mi eso me tuvo sin cuidado a lo que yo le respondi Dios te bendiga y guarde. Lo que mas he aprendido de esto es que la persona que te golpea una vez lo hace de nuevo porque por un tiempo estara bien y cuando vea necesidad otra vez terminaran dejandote bien se dice cuando tienes vales cuando no lo tienes no eres nadie. Pero para Dios todos somos iguales, algo que valoro mucho son las palabras de mi madre se humilde asi tengas o no mantente igual como eres soy un hombre humilde que no se jacta de lo que soy, sencillo. Ahora estoy pasando por otra tribulacion le he orado a Dios a que me de respuestas y le digo porque Dios me pasa esto ya sali de una y ahora otra, hay dias en que me siento solo y triste se que si tuviera una compañera a mi lado me sentiria un poco acompañado o una amiga con quien conversar, se que Dios la enviara en su momento porque la palabra dice no es bueno que el hombre este solo mientas tanto Dios es mi consuelo asi yo le falle ya que somos humanos y cometemos errores pero el permanece fiel asi nosotros le seamos infieles el es nuestro pronto auxilio en las tribulaciones y el que llega en el momento justo, solo hay que confiar en el, el nos entiende porque somos humanos pero tambien hay que honrarlo y seguir su palabra y confiar en su hijo que nos libro de sus pecados con su preciosa sangre, Dios los bendiga a todos.
Enviado por: leidy viviana el 26/04/2012
hola hee primero que todo tengo 17 años y pues quiero contarles que mi vida es un fracaso y me siento muy mal porque todo me sale al reves . En mi casa mi hermana no le gusta nada de lo que yo hago y solo dice que no sirvo para nada, con mi mama me siento muy mal porque ella decidio irse con mi padrastro a vivir a Zipaquira y me dejo viviendo con mis hermanas en bogota y pues por culpa de mi padrastro le estan asiendo brujeria ami mama y solo le dicen que es alguien de la famillia pero no se sabe quien es , en el colegio tambien yo hago lo posible para sacar buenas calificasiones y todas me salen mal hasta en las evaluaciones me salen mal y pues en estos momentos estoy repitiendo noveno, y por ultimo en el AMOR yo no entiendo por que un hombre solo lo utilizan para tener relaciones y no mas o solo buscan golpiarnos o tratarnos mal y pues lo que pienso sobre eso es que el amor no existe y si existiera en tonses es muy dificil de alcanzar ......... bueno eso es todo por el momento gracias querido articulo =)

Enviado por: pol el 07/05/2012
leidy acabo de leer tu mail y de verdad me entristece el saber todo lo que te pasa te comento que me parece que estas viendo la vida de un angulo ¿que te parece si das un giro y la vez de otro angulo? , nuevos amigos, por ahora alejate del enamorado que no todos las quieren para tener sexo y por favor numca permitas que un Hombre te lebante la mano imaginate que de enamorado te pegue eso de verdad no tiene futuro.
Soy peruano y me gustaria que me escribas de vez en cuando.

cuidate mucho y que dios te vendiga. sabes que la vida recien empieza para ti vales mucho y los problemas pasan aveces cuno los mira emormes pero si te pones a penzar en los p`roblemas de otras personas lo nuestro no es nada. Asi que adelante..
Enviado por: Laura K. el 26/04/2012


Leidy, todas las experiencias que vive uno tiene la secreta misión de llevanos a algo más grandioso. El dolor solo nos empuja a entendernos mejor y a conocer potenciales dentro de nosotros.

Tu tienes la capacidad de transformar tu vida y tus circusntancias. Si estas son no muy "buenas" para ti, esque hay algo o alguien que ha confiado en tu capacidad creadora y transformadora.

QUiza puedas empezara aenfocar tu vida en las coss que quieres, es dificil juzgar a los demás, pues ellos tampoco saben como ser felices y como dar amor. Las personas no sben como amarse ni amar, por eso, depender de ellas es dificil, sobre todo si necesitamos amor tambien.

Pero si aprendes a darte amor, y te enfocas en lograr una vida hermosa, veras que poco a poco las cosas toman una dirección distinta, no dejes que el dolor te atrape y sabote la vida, tu voluntad puede rebasar las condiciones actualñes, solo necesitas mucho amor por ti y paciencia, pues la realidad se mueva partir de lo que tu deseas crear en ella. Confia en lo poderoso que hay en ti y pon tu mano en el corazon a menudo para recordarte que si aprendes a amarte y quererte, podras llenar el corazon de muchos y ayudar a aquellos quienes mas lo necesiten.

Abrazos, hermosa.
Enviado por: Eduardo el 23/04/2012
Me he portado muy mal.
Me siento muy triste.
Siento ganas de llorar. Este fin de semana discutí con mi hija mayor y creo que fuí muy injusto. Ella ahora no me quiere hablar y creo que perdí muchísimo. Me siento muy mal. No quiero hacer nada, quisiera volver el tiempo atrás, tengo la sensación de que quisiera que la tierra se habra a mis pies. Creo que le fallé, no puedo dormir, no se que hacer, estoy muuuuyyy triste, Dios, que hago!!! Soy muy gritón y siempre trato de controlarme, pero no puedo, a veces me enojo y siento que ella no reconoce mi esfuerzo. Quiero que siga su camino pero algo surge en mi, y quiero arreglarlo todo, soy un mal padre, todo el tiempo le corrigo, la critico....porque soy así??? Porque no puedo ser como otros padres que se les ve felices con susu hijos. Quisiera morirme para no hacerles mas daños, (lágrimas...). Adios, ya no puedo más...sólo espero que este pesar se me quite y mi hija me vuelva hablar, sólo quiero lo mejor para ella....(más lágrimas), lo siento mucho.....
Enviado por: Laura K el 26/04/2012
Eduardo, en realidad no hay cosas "malas" que hagamos, pues siempre estamos haciendo lo mejor que podemos, tu mismo lo dices, "trato de controlarme pero no puedo", y esque no se nos enseña nunca que hacer con el enojo y otras emocones, y a veces estas nos dominan.
Creo que tienes que quitarte la culpa, y aprender de lo que haces, pero no sentirte con esa sensación de autocastigo. Es importante que sientas que haces y das lo mejor de ti, y luego, entonces, aprender que los demás son nuestros maestros, que nos ayudan a revalorar nuestras formas de ser.
Si no te quiere hablar tu hija deja que pase un rato, y trata de darte paz tu mismo: luego puedes intentar hablar con ella honestamente, si lo haces con siceridad y sin culpa, veras que las cosas se arreglan, Abrazos
Enviado por: fabi el 21/04/2012
estoy intentando tomar la desición de irme de la casa porque no soporto a mi padrastro que se mete con migo y me molesta la vida, pero no quisiera dejar a mi mamá y a mi hermanito, pero la vida que estoy llevando ya no es sana paso con colera siempre que estoy en mi casa y ya no aguanto creen que deberia dejar mi casa e irme donde mi abuelita?
Enviado por: lupita sanchez el 14/04/2012
antes que nada tengo 16 años quizas algunos digan que estoy loca pero no es asi ay veces en que tengo miedo como algunos a enfrentarme a la realidad la verdad pues soy muy poca de sonreir y pues la verdad ya e sufrido bastantante y me han pasado un monton de cosas malas algunas ya las e olvidado pero otras siguen enterradas en mi corazon y la verdad para mi son heridas mas bien frustraciones dificiles de olvidar a mi me enojan las mentiras y las hipocresias la verdad aveces busco mi espacio y me gusta aislarme de los demas aveces de la nada y sin que me esten haciendo nada cambio de parecer a cado rato y me enojo aveces me pongo a pensar en muchas cosas pero en ese instante recuerdo cosas tristes que segun yo ya habia sanado y pues no se aveces siento que todavia quedo un pokito de esa tristeza y tal vez el tiempo dificilmente puede sanar pero la verdad aveces me surgen sentimientos como enojo,frustracion,ira,resentimiento,dolor,tristeza incompetencia e inseguridad y pues soledad ya no la cuento porque esa siempre ha sido la unika a miga k me acompañado y pues necesito ayuda profesional y ya me la ofrecieron solo k tengo miedo de sacar lo que siento y decir del porque estoy asi y de plano ya no se de k animos puedo estar gracias por todo
Enviado por: Irene el 02/04/2012
Hace 18 años que me trato con antidepresivos, ahora además de otros medicamento tomo tres antidepresivos y no consigo sacar la tristeza de mi alma, lloro todos los días, ahora no estoy trabajando porque quería hacer un curso de auxiliar de enfermería, en fin no me concentro en nada, no le encuentro sentido a la vida, se sufre mucho, no quiero vivir esta vida, no, ya no creo en soluciones, no encuentro solución en lo que leí, perdón, pero creo que también es importante decir lo que uno piensa
Enviado por: montserrat el 15/04/2012
hola irene,me llamontserrat pero me llaman montse..............
estoy como tu,tengo el mismo problema que tu.
no encuentro nada ni a nadie que me puede ayudar y tambien tomo antidepresivos.......y no me hace casi nada
estoy buscando a personas con el mismo problema que yo y haber si nos podemos ayudarnos mutuamente,pues creo que eso seria muy buena idea. que te parece?
estas de acuerdo conmigo?
te mando mi email..................
y me dices tu opinion si te parece bien vale? un beso,hasta pronto.
Enviado por: Esteban el 10/04/2012
no seas escéptico ni nihilista, lo que te pasa a vos es un problema existencial, no te da alegría ni felicidad nada, salí al mundo, explora, conoce nuevas personas, viví aventuras, tenes que enamorarte, y tomar conciencia que la tristeza, el dolor y el sufrimiento son parte de la vida, el hombre tiene límite y es finito, disfruta, divertí-te y cuando te agarra la tristeza aprovecharla para pensar, reflexionar sobre quién sos? qué querés para tu vida? qué debes hacer? que función tenes en éste mundo, tu vocación? Si crees en Dios te recomiendo ir a misa y que lo empieces a sentir, el nunca te abandona y siempre va a estar contigo para ayudarte. estate atento a todo. llena tu vació, tu alma, tu corazón. Qué Dios te bendiga y te de fuerza de voluntad para salir adelante. Saludos
Enviado por: Elisa el 30/03/2012
Gracias por este otro punto de vista sobre la depresión, la verdad es que pensé que ya la habia superado pero cada dia al despertar siento que no quiero hacerlo, que no hay razones ni motivos ya que no sirvo para nada en la vida . Siento que deberìan dar mi lugar a otra persona que aprecie y pueda relacionarse mejor porque yo ya no sè ni como relacionarme conmigo misma...
Enviado por: Yessi el 29/03/2012
En la vida siempre tendremos caidas, golpes, depresion, ganas de suicidarnos un poquito de todo. pero no le demos gusto a eso, no nos dejemos caer en depresion sino que levantemos la mirada y pongamola en alto porque Dios nunca nos dejara el siempre estara con nosotros. Asi que es un reto que tenemos que superar............. Saluditos.
Enviado por: montserrat el 15/04/2012
tengo mucha depresion y solo hago que llorar y hasta incluso hacer alguna locura,me puede alguien ayudarme?
me gustaria establecer amistades y poder charlar con gente con el mismo problema que yo-os aseguro que me ayudariais mucho en hacerme ese fabor.
gracias
un beso

Enviado por: Enrique el 21/05/2012
Monserrat, me llamo Enrique, te voy a contar mi caso en pocas palabras, yo conocí una vida muy bonita, trabajo y una novia que me quería mucho, esa relación quebró, y el amor existía entre los dos, pero ocurrió, eso pasó hace nueve años, se me derrumbó todo un proyecto de vida que yo quería, sufrí una depresión tremenda, ahora he salido de ella pero ha quedado una gran sensación de vacío de mi que quiero llenar porque de verdad creo que todos merecemos ser felices.

La gente que no ha sufrido una depresión no tiene ni la más mínima idea de lo que se siente, por mucho que se lo expliques jamás lo entenderán, yo me ofrezco a ser tu amigo de corazón, y si alguien más en este foro se siente solo, pues a lo mejor tan solo es cuestión de crear un grupo de amigos, y de ayudarnos todos mutuamente.

Un saludo y un abrazo muy grande para todos,

Enrique
Enviado por: Cesar T. el 25/03/2012
Muy buen articulo, nunca me imagine que la depresion fuera un mensaje de un organo tan vital como el corazon, y curiossamente nos depremimos cuando nuestro corazon sufre.
Felicidades por el articulo, hare a un lado mis frustrasiones y depresiones.
Enviado por: Laura K el 29/03/2012
Cuando se entiende la depresión y la frustración como una mensajera, entonces la experiencia se convierte en sabiduria. Y el mensaje de estas emociones es: quierete más, confia más en ti, cree en tus potenciales, no trates de complacer a nadie, primero complacete tu y hazte feliz a ti mismo, y luego entonces, comparte tu alegria con los dmeás.


Enviado por: JORGE el 24/03/2012
gracias por el articulo ando muy deprimido mal no se que hacer sigo intentando superarlo pero no puedo cada vez me siento peor y peor
Enviado por: Laura K. (Orientacion nutricional y emocional)) el 29/03/2012
Jorge, si entiendes el mensaje de lo que te deprime, sin duda te sentirás mucho mejor.

LA depresión nos dice que estamos frustrando enojo, y que no le encontramos sentido a la vida, porque no se lo encontramos a lo que vivimos.

Pero cada experiencia tiene un mensaje, por más dura que sea, esta de alguna forma nos dice: tu eres mucho más creativo, hábil, fuerte y amoroso de lo que crees que eres.

Cada vez que te sientas deprimido, habla contigo, observa en que area de tu vida no estas feliz, y confía en ti, cree en tu potencial creativo para traerte la felicidad de regreso a tu vida.

Abrazos, maestro.
Enviado por: Ady el 24/02/2012
Me gusto mucho este articulo y pienso poner en practica eso de los baños con eucalipto y hacer ejercicio, bueno al menos lo intentaré, ando muy deprimida, me siento muy sola y que nadie me comprende, la verdad es que me ha ido muy mal en todos los aspectos, aún asi quiero salir de esto, así que lo intentaré, si alguien desea platicar conmigo y se siente solo o sola agreguenme, les ofresco mi amistad de manera limpia y de corazón.
Enviado por: Eduardo el 10/04/2012
Hola....ehh. Que sorpresa, pensé que era el único que tenía esta tristeza. Que era un jodido vago sin futuro....(en realidad soy dueño de mi propio negocio)....no pienses mal. Es que a veces no quiero hacer nada, me pierdo en pensamientos de que ya debo hacer esto o aquello y que al final no lo hago, prefiero dormir, ya que es como escapar en esos momentos de sueños, uno se pierde todo el día o toda la tarde y a la final llega la noche y a dormir de nuevo y escapar de este sentimiento...lo malo...el GRAN CARGO DE CONCIENCIA de no hacer aquello que debería hacer y me siento peor y más incapaz. Sólo a veces tengo chispazos de hacer todo y lo trato de aprovechar al máximo antes de que me llegue nuevamente la nostalgia. (Por ejemplo ahora, antes de que me llegue la idea de que ya no me importa nada y la necia historia de que ya no sirvo). Ah!! que sorpresa y que alivio, así que esto que tengo se llama "depresión". Fantástico, al menos un paso, saber que tengo. Será mi mal humor parte de esto?....Escribir sobre esto me ayuda un poco, sobre todo por estar en el anonimato. Gracias.
Enviado por: miriam ninett el 10/02/2012
tengo depresion me dan muchas ganas de llorar y siento que nadie me quiere que lo que hago no sirve que porque solo yo hago todo les hago a todos y a mi nadie me hace porfavor ayudenme porque no me gusta sentirme soy casada y tengo 2 hijos
Enviado por: yareny el 24/03/2012
hola miriam fijate q tus palabras son como si las estubiera disiendo yo se xr lo q estas pasando xq me siento igual en estos momentos pienso q es mejor morirme para no estar sufriendo y xq estoy super desepsionada de la gente xq me an echo sentir tan mal personas q les brinde mi ayuda y carino y me an echo sufrir y llorar de desepsion y aora no lo puedo superarar xq paso una vez y me buelve a pasar asi q a hora q estoy asta el suelo los veo con un odio xq son los culpables de mo tristesa y desepsion y mis fracasos y me an echo caer en una depresion q no se si boy a poder salir y aun q tengo un hijo y e tratado estar bien xr el xq el sufre xr mi estado de animo y q ni el lo puedo aser feliz xq solo quiero estar enserrada no ver a nadie no hablar casi ni con el xq siento quien se aserca ami es xr conveniensia xq lo digo xq me a pasado y es triste darte cuenta de la medrioquidad y ipocresia de las personas ojala ya estes mejor xq esto es horrible vivir asi para q si amanese hay un sol brillante y uno siente la obscuridad al rededor y una infelisidad q nada la alivia ojala podamos salir de esto pero contanta lacra q hay xr el mundo es difisil
Enviado por: jorge fernandez el 11/12/2011
He leído uno a uno cada caso.
Mi problema fué en el año 2003 , tenía un negocio de "corretaje" , esto es negociar con papeles bursátiles , es de cir de la bolsa.
Mi negocio era comprar divisas en efectivo "EUROS" , y , llevarlas a la Ciudad de Miami , enviarlas por un CURRIER a los Angeles-California , y , hacer una ganancia 9 centavos de dolar por cada EURO.
Mi Hijo había estudiado en la Ciudad de Miami en una prestigiosa Universidad , pero , después de hacer este negocio por muchos años fuí acusado de 23 cargos , entre otros por lavado de dinero , fuí encarcelado únicamente por 17 días , pues , tenía un buen Abogado que le dijo a la Corte que este negocio era completamente legal , y , lo comenzamos a demostrar por todos los libros contables.Pero , como los GRINGOS no quieren perder nada me hicieron un juicio , donde me habían dicho que no iba a tener carcel , porque de antemano el Fiscal me dijo que me hiciera culpable por haber llevado 10.000 EUROS sin declarar , esto no era así , pero , me declaré culpable , o , de lo contrario se exponían a que Yo los enjuiciara.Perdí demasiado dinero , no porque me lo hibieran quitado todo , me hicieron pagar USD500.000 por uso de la Corte , y , por los honorarios del Abogado.Pero , me dejaron sin el trabajo de mi vida , porque no podía volver a hacerlo por haber tenido este impase.Si Yo hubiera sido culpable me hubieran sentenciado a 12 años de cárcel.
Buenos , toda esta carreta anterior es para comentarles que desde tiempo entré en la DEPRESION , la he sabido llevar , quise muchas veces llegar al SUICIDIO , pero , esta tampoco es la solución porque pienso que suicidarse ES DE COBARDES , vuelve el problema peor , porque deja a muchas personas con problemas , y , si uno es una persona útil , entonces es mejor colaborar.Desde que reqresé de los Estados Unidos vivo con una pareja con la cual comparto todas mis subidas y bajanes , la quiero muchísimo , la respeto , la adoro , le propuse matrimonio , pero Ella no ha querido hacerlo , pienso que es lo mas honesto que uno debe hacer cuando uno convive con alguien.
Por favor no se maten por DEPRESION , esto es cobardía , además hay que tener temor a Dios , pertenezca uno a la religión que sea , todas las religiones confluyen a Dios ; así sea ATEO , esta religión también tiene sus principios Morales , Ellos (LOS ATEOS) , no creen en Dios , pero , son respetuosos de todos los principios morales , He leído mucho acerca de los ATEOS.
Yo comencé a tener depresión desde los 20 años de Edad por FRUSTRACIONES , de que no pude hacer lo que quería porque mi Padre murió muy Joven , de 43 años , y , quedamos pobres.
Hay que pensar que si llegamos a la tierra , por algo fué , y , no debemos desfraudar al Señor que nos trajo a la Tierra.
Mi mensaje : AGUANTEN , no se dejen llevar por la COBARDIA.
Mi edad : 64 años , no de viejo , sino de experiencia.
Hice deporte desde los 13 años de edad.
Me tuve que retirar por el problema que tuve en los Estados Unidos en el año 2003 , pero , ahora trabajo insaciablemente , y , no mejo vencer por la DEPRESION.
Animo amigos no desfachezcan.
A todos los que he leído intuyo que son personas muy jóvenes , bien pareceidas o parecidos.No le den esta pena a los suyos , que los necesitan , y , alguien los quiere.


Enviado por: Mary el 02/12/2011
Si es bueno que sintamos todas estas emociones eso nos ayudara y nos fortalecera mas y seremos menos vulnerables a la tristeza, a la soledad ahi ya aprendimos como tratar con ello........... saludos............ ......
Enviado por: anonimo el 14/11/2011
Me siento tan jodidamente mal..., nada nunca me salio bien, no soy capaz de sentir algo por alguien... no hay nadie con quien hablar... y si lo hay simpre diran que me ponga hacr algo, o que ya fue... ellos nunca entenderan por que me siento así, que triste...
Enviado por: Laura Garces el 30/09/2011
La verdadera visualización (La imaginación) es un Don, un atributo de Dios, y el Poder de la Visión obrando en la Inteligencia (espíritu) del hombre. C

uando se representa en la mente consciente un deseo que se quiere ver realizado, se emplea uno de los más poderosos medios que hayan sido dados al hombre para hacer que se cumpla su deseo en su visible y tangible realidad. Ante todo, estamos seguros de que jamás fue realizada forma alguna en parte alguna del Universo, sin que alguien la haya conscientemente creado y mantenido en su pensamiento contiene una Imagen de la idea de la que procede. Incluso una idea abstracta contiene una imagen especial o, al menos, la imagen del concepto mental que alguien se ha creado de ella.

Quiero daros un ejercicio por el que podéis desarrollar conscientemente, controlar y dirigir vuestras visualizaciones con el propósito de una realización determinada. Hay varias fases en este método que cada estudiante puede emplear en todo tiempo y lugar. Este procedimiento lleva a tangibles y visibles resultados cuando se aplica realmente bien:


La primera fase es la de fijarse, establecerse de una forma determinada sobre un plan claramente definido o un deseo a realizar. Ved que esto sea con un fin constructivo, honorable, digno de vuestro tiempo y de vuestros esfuerzos. Examinad escrupulosamente vuestro móvil para conseguir que tal creación se realice. Vuestra finalidad debe ser honesta, tanto hacia vosotros mismos como hacia los demás. No debe ser, en caso alguno, un capricho, una fantasía, un antojo o, simplemente, la satisfacción de apetitos de los sentidos físicos. Recordad que hay una gran diferencia entre el uso, el deseo y el apetito.

El uso es la ejecución, el cumplimiento de la Gran Ley Universal de Servicio. El Deseo es la expansión, la propagación de la Actividad divina, a través de la cual la manifestación de Dios constantemente se sostiene y alcanza su Perfección. El Apetito es solamente un hábito establecido por la continua satisfacción de nuestros deseos físicos y es solamente energía concentrada y calificada por sugestiones del mundo externo. Estad seguros también de no esconder un sentimiento interno que tienda a gozar de un beneficio a expensas de los demás.

Un verdadero estudiante, el único que tendrá un resultado tangible por este método, toma las riendas en sus propias manos y determina, decide, decreta disciplinar y conscientemente controlar su yo humano. Escoge lo que debe o no debe ser en su esfera de acción y, por el proceso de visualización, dibuja en su pensamiento la imagen de un plan de vida determinado, lo mantiene en su mente y lo lleva a manifestarse.

La segunda fase es la de expresar, relatar vuestro plan con palabras, con toda claridad y de una manera tan concisa como sea posible. Escribidlo; de esta manera hacéis un registro de vuestro deseo en el mundo externo visible y tangible.

La tercera fase es la de cerrar los ojos, evocar en pensamiento una imagen mental de vuestro deseo o plan en su realización, su perfecta condición y actividad. Meditad en el hecho de que os es posible crear y ver una imagen en pensamiento, tened consciencia de que esto es el tributo de Dios, Su Poder de Visión obrando por nosotros. Aceptad que vuestro poder de imaginación no es otra cosa que la omnisciencia Divina obrando por vosotros. La Actividad de la Visión y el Poder crear son los atributos de vuestro Yo Divino, que percibís y sentís en vosotros mismos a cada instante. La Vida y el Poder Divino están en acción en vuestra consciencia a fin de propulsar en vuestro entorno la imagen cuya visión y sentimiento vivo guardáis en vosotros.





No debéis discutir con los demás ni revelarles, bajo ningún pretexto, nada concerniente a vuestro deseo o Actividad de visualización. Esto es un imperativo Absoluto. No habléis de vuestra visión. Cuanto más grande sea la acumulación de la energía engendrada por vuestra visualización, vuestra contemplación y el sentimiento de realidad de vuestra imagen, con más rapidez vendrá su manifestación a vuestra experiencia externa. MILLARES DE DESEOS, AMBICIONES O IDEALES SE MANIFESTARÍAN EN LA EXPERIENCIA EXTERNA DE CIERTAS PERSONAS, SI NO HUBIERAN DISCUTIDO ELLO CON SUS AMIGOS O CONOCIDOS.

Cuando tomáis la determinación de tener una experiencia por el empleo consciente de la visualización dirigida, os identificáis con la Ley-Dios-, La Ley del Único, que no conoce oposición. Debéis tomar vuestra decisión y mantenerla con todas vuestras fuerzas. Significa esto que tomáis una decisión irrevocable y que debéis manteneros en ello. Con este fin, sabed y sentid que es Dios quien sabe, que es Dios quien siente, que es Dios quien manifiesta y quien controla todas las cosas que conciernen a vuestro plan. Es la Ley de la Unidad de Dios - y no de Dios sólo. Hasta el momento que el estudiante no comprenda perfectamente esto jamás tendrá manifestación alguna. Porque en el momento en que un elemento humano entra en juego, la quitáis de las manos de Dios, y naturalmente, este plan no puede manifestarse porque lo neutralizáis con vuestros conceptos humanos de tiempo, de espacio, de lugar y mil otras condiciones imaginarias que son desconocidas para Dios.

Nadie puede conocer a Dios, en tanto que admita una fuerza opuesta a Dios, porque aceptando que dos fuerzas puedan obrar simultáneamente, neutraliza la actividad de éstas. Cuando hayáis alcanzado este punto de neutralización, no tendréis cualidad alguna definida en un sentido o en otro. No tendréis resultado ni manifestación alguna de las que esperáis.

Cuando reconocéis a Dios - El Único -, la Perfección se manifiesta instantáneamente, porque no hay nada que se oponga a ella o que la neutralice - no hay intervención del elemento tiempo. En estas condiciones, todo se cumple, ya nada puede oponerse al decreto de Dios. Nadie mejorará sus condiciones de vida mientras que no desee la Perfección, en tanto que persiste en creer en un poder opuesto a Dios o en la existencia de algo fuera de Él y en Él que pueda impedir que se exprese la Perfección divina. El hecho de aceptar una cosa inferior a Dios - al Todo Divino - constituye elección deliberada de la imperfección y esta elección fue la que provocó la caída del hombre. Se hace esto a propósito y reflexivamente porque, en razón de su libre arbitrio, el hombre puede escoger a cada instante entre la Perfección o la imperfección - sea dicho aparte, no hace falta más energía para representar la Perfección que para lo contrario. Sois vosotros los que representáis al Creador para producir la Perfección en vuestro entorno, en el lugar que ocupáis en el Universo. Para realizar la Perfección y la Soberanía, no podéis conocer y aceptar sino la Ley del Único.

La Unidad Divina existe y controla todo completamente en el Universo. Sois la consciencia individualizada de la Vida,la Única Suprema Presencia de la Gran Llama de Amor y de Luz. Sólo a vosotros pertenece la elección y el Poder de decretar en qué forma vais a investir vuestra vida, porque sois la sola energía que anima vuestro mundo y vuestro campo de acción. Cuando pensáis o sentís, una parte de vuestra energía vital se desprende de vuestro ser para sostener vuestra creación. Echad de vuestra mente toda duda o todo temor en lo que concierne al cumplimiento de vuestra visualización. Si penetran en vuestros pensamientos, vuestros sentimientos y vuestras conciencias, sugestiones de imperfección, que no son sino emanaciones humanas, sustituidlas inmediatamente por el pleno reconocimiento que vuestro Yo Divino y su entorno son la Vida de Dios - el Único. Fuera de los períodos de visualización, estad completamente indiferentes y sin inquietud a su respecto.

No fijéis ningún limite en lo que concierne al momento de su realización y vivid en el presente. Adoptar esta disciplina, practicadla y dispondréis de un Poder de acción irresistible que no ha fallado ni puede fallar jamás.
Recordad siempre que vuestra facultad de imaginación es de origen divino - sois la Inteligencia divina directora - sois el Poder de Dios en Acción - manipuláis vuestra sustancia, que es Divina. Cuando hayáis comprendido esto y meditado profunda y frecuentemente en ello, todo en el Universo se precipitará para colmar vuestros deseos, para ejecutar vuestra orden, para producir la manifestación deseada, porque será enteramente constructiva y de acuerdo con el Plan Divino Original para toda Vida y Auto-Consciente.


Tomado del libro del Conde Saint German.
Enviado por: Laura Garces el 30/09/2011
Raúl, MArco, Hugo y demás personas que sienten depresión,


Además de la dieta para que el sistema nervioso recupere su funcionamiento, consideren también trabajar con su filosofía personal, cierto que es frecuente sentrise solos y vacíos, pero quiza se nos olvida a veces que hay algo muy divino dentro de nosotros que jamás esta, que siempre esta, y que no lo sentimos ni tomamos su presencia porque nuestra atención esta en el dia en otras labores, en lo sproblemas, en lo que falta, en las necesidades y limitaciones.

Se olvida de forma frecuente y fácil que lo grandioso proviene de nosotros, y para entender esto tan profundo requerimos un conocmiento de nosotros mismos, aprender de lo que sentimos y a encontrar esa fuerza y alegria en nuestro interior.

Les posteo un ejercicio de visualización esperando de corazón les sirva un poco.

Abrazos y bendiciones!
Enviado por: MONTSERRAT el 15/04/2012
estoy igual que tu........siento un vacio dentro de mi,que no tengo ganas ni de vivir.te doy mi email:para que podamos entablar una buena amistad y poder charlar por el mesenger.y asi nos podemos ayudar mutuamente
gracias por tu atencion
un abrazo y hasta siempre
Enviado por: santimarto49 el 07/08/2011
He empezado a leer su comentario con ansia y verdadero interés. Llevo 25 años pronosticado con una DEPRESION MAYOR GRAVE ATIPICA, y explico lo de __ Atípica __ he tenido la desfortuna de ser de los poquitos pacientes a los que mi organismo no ha respondido, a los largo de estos largos años, a ningún tipo de farmaco, las mejorías que he podido notar han sido tan mínimas, que no han servido para contrarrestar para nada , los afectos adversos, varios y muchos, entre ellos , la anorgasmia, problemas de libido, y el peor de ellos, pasar de pesar 74 Kg a 134 Kg en cuestión de 4 años. Ahora vas al médico, y ya no te habla de la depresión, sini que el muy sinvergüenza te habla de que debes perder quilos.
Pero tristemente, el interés que al principio me mostró su artículo y forma de exoloicarse, la cual parecía mostrar cierta comprensión, se volvieron en afrenta, decepción, rabia, y me hubiera poder tenerlo delante para cantarle las cuarenta, con el rollo de que la depresión es el fruto a la larga de la ira reprimida, contra alguien, contra la vida, contra uno mismo, fruto de fustraciones... etc. Exiasten millones
de personas, algunas entrevistadas por mi, personalmente, soy aficionado a la Socioligía, que al final de sus dias, se sienten insatisfechos, pero nunca ham tenido asombro de una puta depresión y lo que es peor de la soledad íntima que se siente el depresivo, y aun cuanto más solo se siente o me siento to, después de leerle a Ud.
Osea, a estas alturas decirme a mi, que después de 25 años cuando hay dias que no puedo ni tengo fuerzas para automedicarme es porque no quiero salir del poza, o del tunel, como Ud, prefiera. Sabe cuantas flores de Bach, cuantos unguentos, masajes, balnmearios, reflexoterapia, medicina alternativa a probado poner en orden mis neuronas,...... ¡¡¡¡¡¡TONTERIAS!!!!!!! e ud. Psiquiatra. Por favor más humanidad, mas amor, más comprensión, y no vaya aconsejanso por ahí sandeces de cuatro al cuarto. Y digales a sus clientes o asiduos que no es lo mismo el término tengo una ...." Depre, o estoy depre" que estoy diagnosticado de una DEPRESION GRAVE ENDOGENA GRAVE. Me despido, no es facil que en españa dieran hace 25 añois a una persona con 38 años una pensión de "VALIDEZ ABSOLUTA", creo que esto lo define todo. Al que tenga oidos para oir , oiga, y busque a qente honrada, profesionales honestos y no a personajillos como Ud. Si en algo he faltado u he ofendido pido perdón.
Gracias
Enviado por: Maga el 24/07/2011
El ser humano es muy incomprensible. Ciertamente los depresivos somos inseguros, con baja autoestima, o personas con falta de fe. Tenemos miedo a reconocernos por miedo a que los demás nos rechacen o no nos tengan en cuenta. En mi caso, he reconocido esta extraña sensación de soledad eterna, aún estando acompañada. A veces me pregunto qué es lo que necesito para no sentirme tan vacía, pero no encuentro la respuesta. Han pasado cosas en mi vida que han agudizado este sentimiento, y mientras intentas luchar y aferrarte a Dios, este sentimiento termina absorbiendote y aislándote cada vez más y más. ¿Qué necesito para cambiar?
Dicen que el tiempo es muy sabio, a veces lo miro con temor porque siento que cada día que pasa y por más que me esfuerzo, mi depresión y mi soledan se consolidan, neutralizandome en toda mi plenitud.
Enviado por: Hugo el 19/06/2011
En estos momentos estoy pasando por una fuerte depresión, y aunque estoy en tratamiento médico aun no puedo sacar de mi mente esos pensamientos que no me dejan seguir adelante. Todo lo que explican en este artículo me pasa a mi. Lo único que quiero es salir de esto pero creo que voy a necesitar tiempo
Enviado por: Hugo el 19/06/2011
En estos momentos estoy pasando por una fuerte depresión, y aunque estoy en tratamiento médico aun no puedo sacar de mi mente esos pensamientos que no me dejan seguir adelante. Todo lo que explican en este artículo me pasa a mi. Lo único que quiero es salir de esto pero creo que voy a necesitar tiempo
Enviado por: marco el 17/12/2010
En realidad todo esto pasa porque tenemos ausencia de Dios en nuestra vida, pensamos que todo lo hacemos bn pero eso no es verdad, muchas cosas que nos suceden son consecuencias de nuestros actos y si estamos tristes es porque no le estamos dando valor a lo que nos rodea y nuestra fe no existe. solo Dios conoce cada uno de nuestro pensamientos, sufrimientos alegrias, solo basta con pedirle de corazon a Dios por esas bendiciones que anhelamos, solo debemo corresponderle con amor real y ser fiel a el. la situacion econmica es dura, si ustedes supieran que existen muchas personas que han empezado desde el suelo, "mendigando", y al encomendarse a Dios, no los ha dejado parecer, no hay pasta para la felicidad ni un tra miento en contra la tristeza, solo Dios puede darle sentido a tu vida, solo que A VECES PENSAMOS QUE NO ES ASI Y QUE VAMOS A FRACASAR, precisamente es lo que no debemos pensar, trata de acercarte a Dios no iomporta lo que hayas hecho o como te sientas. abre tu corazon y confiesate, liberate de todo ese dolor y sufrimiento y no olvides comulgar. no te ates a ti mismo con pensamientos adsurdos, tambien me pasa pero es hora de decir yo puedo hacerlo y salir adelante se den o no se den las cosas que deseo, siempre vendra algo mejor o la situacion mejorarà, es la unica salida, y la verdadera, de ti depende no bastta solo con asistir a una iglesia, basta con que pongas todo tu corazon y fe y seas paciente en el tiempo de Dios. Dios y la virgen los colmen de bendiciones
Enviado por: Raúl (terrassa) el 11/12/2010
Hola a tod@s,
lo que aqui se explica es lo que realmente siento, tengo graves problemas economicos que han aumentado mi estado de depresión, que viene de mis fracasos matrimoniales.
Me considero una persona generosa tanto espiritualmente como materialmente.
Hay algunas personas que lo saben y son estas personas las que me han fallado y han hecho que mi vida no tenga sentido.
Tengo 52 años y con esta crisis mundial estoy en el ojo del huracan para ser una victima más de este sistema nauseabundo de sociedad competitiva donde los sentimientos,principios y valores hacen que uno parezca tonto ante el resto de la sociedad.
A veces creo que la vida se burla de mí desde que tengo uso de razón, mi psiquiatra me dice qe soy una persona unica, que pocas hay.
Yo creo que es lo mismo que decirme que soy el "tonto" que aún cree en las personas, y estoy dejando de creer porque cuando mas las necesito mas distancia ponen conmigo y hablo de familia directa y amigos intimos.
Y sí, ultimamente estoy pensando en el suicidio, esta vida está dejando de tener sentido para mí tal como yo quisiera vivirla.
Necesito aire limpio y sentimientos sinceros en la gente.
No se como explicarlo, pero no puedo tomar decisiones para mejorar mi situación tal como se dice en este articulo y muchos otros que he leido.
Son soluciones para gente que "solo" tiene problemas emocionales, pero si tu banco te dice que tu nomina será para ellos y no tienes recursos pra vivir minimamente, ¿expliquenme como puedo pensar en haceer yoga, baños aromaticos e intentar ver la vida de otro punto de vista?
Lo siento, se que hay situaciones mucho mas terribles en el mundo, pero yo se lo que me toca vivir cada dia cuando abro los ojos por la mañana.
Gracias por leerme.
Enviado por: Laura G. el 02/12/2010
Arelita, Stephanie, Gregoria y demás...

Arelita: la vida una la va creando con intención, y si no hay intención, entonces se vuelve gris y opaca. Pero hay otra cosa que vuelve gris la vida: juzgarla: pensar que algo es bueno o malo o que tu vida es "buena" o "mala" solo provoca que la vida sea blanca y negra, y gris cuando hay confusión.

Stephanie: lo que t epasa a muchas les ha sucedido, uno cre que la vida se acaba cuando se va algo que amamos. Todos te dirán que no es así, pero tu pensarás que así es. Y nadie t convencerá de lo contrario hasta que tu no te permitas ese cambio.

Les recomiendo leer el libro Tu puedes sanar tu vida, de Louise L. HAy. s un libro hermoso, les ayudará a ver la vida desde una perspectuva muy interesante, y podrán ver que sus tristezas son estados de ánimo que simplemente nos dan informaciópn de la forma en cómo estamos pensando la vida.

Abrazos a todas y ánimo, que la vida es tan bella como ustedes.
Enviado por: karmen el 26/10/2011
Leer un libro?? nooo no es una solución como se nota que quien dijho eso jamás ha tenido depresión cuando lees aún asi no te concentras no puedes tu cabeza está en muchos lugares, la solución no está a la mano ..tienes que buscar personalmente que te acomoda o te hace sentir un poquito mejor que situación te saca aunque sea un momento de es adepresión por ejemplo a mi me gusta hablar con una amiga que nunca me habla de sus problemas sólo salimos bebemos algo, caminamos es sólo un momento pero ella es divertida. también esta el hecho de salir a comprar cuando tengo dinero que pueda gastar salgo a recorrer el centro y trato de buscar algo para mí ropa, collares, pinturas, etc, lo que sea pero que no sea para la casa algo sólo para mi, o quizás teñirme el cabello. también el hacer un viaje largo lejos del lugar donde vivo un lugar tranquilo con mar de preferencia..Esto me ha ayudado hasta el momento nosé que te podrá ayudar pero aún así hay momentos en los que me siento dentro de un pozo oscuro y nadie esta a mi lado para ayudarme.
Enviado por: arelita el 02/12/2010
Hola a todos, pues que les puedo decir acerca de esta pagina, todo lo que dice me sucede y me pasa, y leyendo los relatos de las personas que pasan por lo mismo, pero diferentes problemas y veo que no soy la única que le suceden esas cosas, soy una persona de 31 años tengo una carrera pero no la eh ejercido, por que no me siento con ánimos ni con la seguridad, mi vida es triste, sola, sin ganas de vivir, no soy capas de tener una relación con alguien, me siento tonta, no valgo nada, todo me sale mal, soy un fracaso para mi mala suerte siempre me encuentro con hombres que no valen la pena, pero ahí estoy de creída pensando que va a cambiar, la verdad es que si me siento mal , no quisiera estar así, pero no puedo salir de ello.
Enviado por: STEPHANIE el 18/11/2010
HI
Ultimamente e estado leyendo algunos articulos sobre la deprecion la tristeza y todo eso, y no se como canalizar toda esa informacion y transmitirla directamente a mi persona.
Desafortunadamente estoy deacuerdo con los anteriores comentarios , soy una chika de 23 años que a terminado su carrera y todas las demas personas creen k deveria sentirme orguyosa y no es asi me siento totalmente fracasada, en el aspecto social trato de salir adelante y en el aspecto sentimental llevo como 4 años sin pareja y cuando crei haber encontrado mi complemento de amor resulto ser un patan que solo me utilizo a fines suyos , me duele mucho pork mis sentimientos iban mas aya de lo k llamamaos gustos , por eso estoy tan pero tan triste , existen muchas personas k decearian tener una relacion conmigo pero yo no con ellos es como si akel chiko malo me uviera rrobado el corazon , la mirada y el pensamiento y se lo haya apropiado, perdon por extenderme en mi relato pero kisiera saber k debo hacer , todos me dicen k lo mejor es olvidar y el tiempo se encargara de todo pero mi tpo parce k va en camara lenta , me estoy aferrando a una persona k ni sikiera le intereso !!!! y aun asi despues de k lo veo siento una cruda emocional tremenda k muchas vcs e llorado por la impotencia de no saber k hacer para cortar o seguir con este hilo. siempre tengo la esperanza en k mejorara todo, y siempre doy una segunda tercera y asi de oportunidades no c k hacer alguien tiene unas palabras de aliento??? para poder seguir con mi vida !!!!
Enviado por: shariya el 10/11/2010
cada vez que me levanto siento que no valgo la pena, que no sirvo xra estar aqui, que me ahogo con mi vida, que no quiero seguir aqui, que estoy sola, que hago daño a los demas, q a nadie le imp... toda mi vida he sido como una hoja que se mueve con el viento... me he dejado llevar y eso me ha exo totalment infeliz. tengo una familia y un novio maravilloso que me adoran pero me sigo sintiendo sola, siento que les decepciono....No tengo ni una sola amiga, no se cn kien hablar, antes era una persona muy extrovertida pero ahora no se tratar a la gente, me da miedo, por eso me encierro y cuant mas lo hago peor me siento....
No se que hacer con mi vida. Estoy estudiando el ultimo año de mi carrera pero no soporto ir a clase, no m llevo bien con nadie, me siento fuera de lugar, incomoda y lo q estoy consiguiendo es faltar a clase porque no soy capaz de asistir....falto a clase a menudo y estoy tirandola por tierra,tengo sintomas psicosomaticos, la tristeza hace que m encuentre mal, q enferme y cada vez m siento mas debil....
ayudadm xfavor...
Enviado por: gregoria el 14/10/2010
hola medoy cuenta que hay muchas personas en el mundo pasando por lo mismo llenos de tristeza desepsiones amrgurasy soledad algunos traicionados pero hay luchar por encontrar esa felicidad yo no la e encontrado pero estoy hasiendo el esfuerso aun que hasido inposible pero las ezperansas son las ultimas que se pierden y no las e perdido poreso los invito aque hagan el asfuerso no nos demos por bensidos yo e sufrido mucho y mas por culpa del amor soy madre soltera y tengo 21 año y estoy luchando no quiero dejarme benser por la tristez y mucho menos por la soledad asi que echemos para adelante no desmayemos no demostremos que si podemos no nos demos por vensido y tanpoco atentemos con nuestra propia vida mejor busquemos soluciones a nuestros problemas yo se que podemos bueno nos bemos para la proxima suerte y reflexionen antes de actuar okeyyyyyyyyy un saludo muy espesial a todos los deprimidos
Enviado por: juan felipe el 27/09/2010
tengo 16 años , se ke estoy muy joven pero sabes tengo mis problemas y no me ayudan avanzar en lo ke kiero ..soy timido con las mujeres , mi vida se trasncurre como a la soledad ,kiero pensar como una persona madura pero el miedo el temor al momento me deja sin palabras y con una actitud digamos ,infantil ,la mayor parte de mi vida es tristeza , mi vidad es soledad y tristeza. e leido varios libros , pero no me a servido para nada. quiero un mensaje ke impacte en mi mente ke kambie mi vida . por favor lo necesito
Enviado por: dra.sandra el 20/09/2010
HOLA!

Soy un medico general.

Acabe medicina en rusia.

Trabajo en madrid en mi consulta privada.
Utilizo nuevos metodos alternativos para recuperar problemas,que normalmente es dificil encontrar remedio.
como por ejemplo atraves de Energioterapia
Revicion de estado de distribuicion de la energia

Detoxificacion bioenergetica.


Limpieza total de aura de las energias acumuladas de las enfermedades anteriores o peresentes.

Recuperacion y renovacion bioenergetico.

Ttratamiento de cansancio y agotamiento generalizados.

Desactivar memorias de estres y molestias psicologicas.

Mejoria de estado de animo y humor.

Apoyo complementarios con homiopatia,oligoelementos,flores de bach

La medicina bioenergetica se basa en relacionar los principios basicos de la energia que fluye atraves de nuestro cuerpo y mantenerla en equilibrio con el fin de crear un estado de salud y perevenir la enfermedad.


Para l@s que tenian una infancia muy dura
la renovacion de energia de infancia y hacer una limpieza de estas capas de energia de su vida y llegar a un punto notable de mejoria.

Si tenia una perdida,si esta muy estresad@
para l@s que divorciaron y todavia no pueden recuperarse de este estado pasan muy triste y deprimid@ y sienten desequilibrio
Para l@s que no pueden dormir bien.

Y ...etc.



Con todo estos tipos de trapias pude a ayudar a muchas personas espero que puedo ayudarle tambien .

Dra.SANDRA

un saludo cordial.
Enviado por: gabriela el 11/04/2012
querida sandra soy de argentina ,bs.as no se de donde sos vos, te cuento que me dicen q tengo depresion, y realmente se q es asi, pero tambien tengo lamentablemente ataques de panico hace ya 9 años, nadie sabe q hacer ,nada mas q doparme con psicofarmacos, mi cabeza hace un ruido raro cuando me va a agarrar y e sentido q estuve en otra orbita, estar en un lugar y sentir q yo soy re chiquitita de tamaño, o q las paredes se me vienen encima , que me undo en el suelo, y tantas cosas mas, pierdo el equilibrio ,no se q hacer, soy completamente sola con 4 maravillosos hijos y se q x ellos sigo viva, en estos ultimos 3 meses baje 15 kilos de peso y dicen q no tengo nada, tengo miedo de morir, necesito tu ayuda x favor, disculpa mi desesperacion,gracias x leerme... gabriela
Enviado por: lady el 18/09/2010
solita 23

la vida es bella maravillosa nos trae distntas etapas a las cuales no sabemos como reaccionar ante estas situacion con el paso llega la trizteza soledadas incoformidad
nos sentimos defradaudaos con todos pero nunka nos tomamos el tiempo para pensar ke es lo que pasa co nosotros con nuestro entorno
cada instante es una infinidad la vida es un regalo de Dios es una pieza de baile es como un pastel el cual no la debemos ydisfrutar cada pieza cada pedazo kunado te sientas triste piesn enn las kosas maravillosas ke te regala por que es una sola esu nuan sola oportunidad de vivr de compartir de reir llorar sufrir sin esto la vida no seria vida

y si yo tambien me sineto sola deprimida como si el mundo se me cayera a pedazos como si no le importara a nadie no sineto gans de salir de nada peorhay ke tener valor para empezar de nuevo y sonreirle al avida cuando quieras llorar llora cunado quieras reir rie cuando quieras soñaor azlo no dudes ni un instante solo piensa en ti y se feliz y no olvides ke DIOS te quiere y yo tambien
Enviado por: rtlois el 06/09/2010
no se como expresar este vacio en mi vida no tengo interes en nada simpre me pregunto quien soy donde estoy? mis metas que quiero lograr se desvanesen con el tiempo que puedo hacer? para salir de esta oscuridad que me encuentro ahora por fabor ayudenme con sus comentarios quiero saber que piensan ustedes.
Enviado por: natalia solitaria el 25/08/2010
hola,soy natalia y tengo 25 años pero parezco una anciana de 80. cada dia que pasa es lo mismo siempre, despertarme sin ganas de hacer nada, encerrada en casa,no tengo ni un solo amigo,amiga, estoy casada si, pero él es muy diferente a mi. él sale,se divierte,tiene amigos,es sociable, no le cuesta hacer ni manetener amistades..... la verdad es que me siento muy muy sola y me refugio en un juego de pc las 12 horas del dia. no me gusta salir,odio las fiestas,evito relacionarme con la gente, no fumo,no bebo alcohol,no consumo drogas nada. en fin ya os he dicho,tengo 25 años pero parezco una anciana de 80. que debo hacer? he tenido amigos y amigas pero me usan para que les saque de lios,para que les de consejos y luego desaparecen. que hago mal?
Enviado por: Angela el 27/02/2012
Hola Natalia me siento igual que tu, una anciana, envejecida, sin amigos, ni amigas, no salgo a ningún lado,me siento fea y gorda, nada me motiva... Es horroso sentir que tu vida no tiene sentido y esta soledad que me consume el alma... alguien que quiera hablar...
Enviado por: Esperanza el 25/08/2010
Hola que gusto y alegria me da saber que existe esta pagina y saber que hay personas expresando sus sentimientos; es muy terrible sentir eso que tal vez llamamos deprecion interna en el corazon y quizas en el alma , es muy doloroso cuando realmente nos damos cuenta que sentimos amor, enamoramiento por esa persona que posiblemente es correspondida pero que con el tiempo uno de los dos se canza por muchas cosas , podemos imaginar que es por otra persona o simplemente deja de amarnos, pienso que esto ocurre porque dependemos de esa persona creyendo que nunca se va ir de nuestra vida..... ES UN GRAVE ERROR porque atenta con nuestra propia vida y la verdad les digo no vale la pena tenemos que ser muy fuertes aunque nos parezca dificil aceptarlo , en algun momento pense y intente quitarme la vida y creame que es la peor decisión de nuestra vida estoy completamente segura que en el MUNDO HAY ALGUIEN QUE DEVERDAD NESECITA DE NUESTRO AMOR Y COMPRENCIÓN , NO SE TRATA DE IR A LA LIGERA ES SABER ESPERAR CON INTELIGENCIA Y TAMPOCO SE TRATA DE DEJAR PASAR MAS EL TIEMPO " CADA SEGUNDO ,CADA MINUTO ,CADA HORA Y CADA DIA DEPENDE DE DE UNO MISMO QUE IMPORTA LA EDAD QUE TENGAS , QUE IMPORTA LO QUE HALLAS VIVIDO BIEN O MAL PERO NUNCA ES TARDE PARA COMENZAR .
Enviado por: mistica el 18/08/2010
bueno chicas y chicos yose muy bien lo que es la deprecion es un dolor talvez inexplicable por que es un dolor que viene del fondo del corazon algo que duele mucho y te tira aunque seas tan alto como un pino o quiza tan fuerte como una roca, es el dolor o el miedo de pensar de el preguntarse por que como pareja no coincidimos en pensamientos, en actitudes, en igualdad, de porque a veces sentimos dar todo de nosotros y la pareja no valora eso, por que a veces tus tienes otros intereses de superacion y la pareja no lo comprende cuando das tu tiempo por ayudar a alguien y nadie lo mira cuando haces reir a la gente de tu alrededor pero a ti quien te hace reir, cuando la violencia se hace presente ante nuestras vidas y la de nuestros hijos y sentimos que no la podemos evitar quisa por miedo a muchas cosas, y a veces as ta el amar a alguien que vemos seguido y no ser correspondidos esta es nuestra cruda realidad, por que estoy segura que a la mayoria le pasa algo asi el dia de manana es la ultima oportunidad arregla las cosas tu por que eres tu solo tu quien sufre.
Enviado por: nany el 06/08/2010
ME ENAMORE DE UNA PERSONA DEMASIADO POCESIVA MACHISTA GROSERO QUE EL A TENIDO PROBLEMAS A EL LO DETUVIERON POR LLEVAR DROGA EL TIEMPO QUE A ESTADO EN LA CARCEL SIEMPRE HE ESTADO PENDIENTE DE EL PERO AVECES ME SIENTO KOMO USADA.. EL ME DICE QUE EL CUANDO ESTAVA LIBRE EL SI ME QUERIA PERO NO ME VALORABA PERO KUANDO KAYO LE DIO MIEDO PERDERME.


MEJOR DICHO MI VIDA ESTA TAN VUELTA NADA NO SOLO CON ESO SI NO KON MI FAMILIA SOLO LE PIDO A DIOS QUE AYUE A SALIR DE ESTO PORQUE NO KIER SUFRIR MASS AYUDEMEN PORFAVOR LA VERDAD ES QUE NI SIQUIERA PUDE EXPLICARLES BIEN LES AGRADESCO UN RESTO GRACIAS ATT YURANY
Enviado por: una amiga el 29/07/2010
Raul y rubio, no pierdan valor y digndad por una mujer que esto no ayudará a conquistarla y al contrario, la ahuyentará, a lamujer le gusta que la amen y respeten pero que no pierdan la cabeza por ella porque esto le quita interes a su persona, un consejito nada más...
Enviado por: Raul el 29/07/2010
PARA RUBIO TRISTE: yo no tengo el problema de que quiero suicidarme cuando bebo, pero si que me pongo muy celoso con la chica que quiero y que de momento parece que me corresponde, pero por causa de esto la cosa no va bien. yo tambien estoy enamorado de ella y si la perdiera lo pasaria muy mal y seguramente me costaria mucho rehacerme pero no creo que hacer dejar de latir el corazon fuera la solucion porque seguramente en algun sitio hay alguien para ti.solo es cuestion de disfrutar de la vida y ya llegara el momento de encontrar a alguien y olvidar a esa chica, porque la vida no solo se compone de tener una pareja o no, ahi muchas cosas mas que nos ayudan a completar esta vida, y tu debes pelear por tu vida y seguir adelante y no rendirte y si ella no te hace caso intenta olvidarla aunque se que es muy dificil, y sigue adelante.
no te conozco ni soy nadie para decirte nada pero me meto aqui a menudo asi que si quieres hablar cuenta conmigo, deja un comentario y te contestare.sera un placer poder ayudarte.
un saludo
Enviado por: Rubio-triste el 28/07/2010
Soy un chico de fuenlabrada (Madrid) y siempre que bebo me deprimo y pienso suicidarme, estoy enamorado de una chica de mi barrio pero me temo que no me hace mucho caso, ya por esto me hundo y fisicamente no estoy mal, pero si no consigo su amor mi corazon se hundira en el odio, y antes de que eso ocurra prefiero que deje de latir
Saludos!!
Enviado por: alegria el 30/06/2010
Alejandro,

La vida no es triste, uno la hace triste, y la principal causa de la depresión y la tristeza es la itra o el enojo que se guarda, y a la larga se convierte en una energia fria y pesada (depresión)

El enojo tiene que ver con todo aquello que sentimos no nos dieron, con reclamos a las personas por no comprotarse como a nosotro snos parece. El enojo, en el fondo, es estar muy centrados en nuestro punto de vista y querer que el mundo sea y funcione bajo nuetros ideales.

Querer que el mundo se comprote como queremos indica que nosotros no somo slo suficientemente felices, asi que tendriamso que empezar por buscar nuestra felicidad, pues en realidad nadie puede hacernos felices sino nostros, y si alguien de allá afuera viene a hacerte feliz cuando tu no lo eres, te dolera cuando se vaya. Esto significa dependencia, dependemos de como la vida se mueve para sentirnos bien o mal.

Estas muy joven! tienes toda una ehrmosa vida pro delante, claro que puedes escoger estar triste, pero no pierdas de vista que ene le momento que elijas puedes elegir hechar a la basura todo lo que no te ha dejado sentir libre y realizado, y empezar a crear tu vida como quieres.

Abrazos!
Enviado por: alejandro el 30/06/2010
es la vida q nos toco.....hay gente q es feliz y otra q es triste....nosotros somos los tristes....si todos fueramos felices la vida no tendria sentido....lamentablemente nos toco la parte triste y todos esos consejos son inutiles....si estuviste solo toda tu vida q t ace pensar q un dia de milagro va a cambiar....solo dejense llevar por la vida y q la vida decida por ustedes y no ustedes por su vida....

es duro pero asi es la vida..como dije antes ay gente feliz y gente triste,, nosotros nos toco la vida triste....lastima....me hubiera gustado q me hubiese TOCADO una vida feliz

EL MENSAJE CENTRAL DE MI COMENTARIO ES QUE NOSOTROS NO ELEJIMOS NUESTRA VIDA,,,,,SIMPLEMENTE NOS TOCA Y TENEMOS Q CONFORMARNOS O RESIGNARNOS.

yo por mi parte vivi toda mi vida triste y tengo 16 anios....se q es duro pero es asi,,,,la causa principal de la depresion muchas veces es la timidez...la imposbilidad de sentirnos AMADOS.
Lo UNICO q pido en la vida es q alguien me ame....alguien q no sea ni mi papa ni mi mama.....
Enviado por: teresa el 19/06/2010
hola me gusta saber que no estoy sola con mi tristeza se que esta dios ,tambien ustedes que me alivian el sufrimiento saviendo de sus comentarios. va hacer 6 años que partio hacia dios la mitad de mi corazon, de mi vida, y me siento muy triste,sola. hoy descubri esta pagina ,vi que hay muchas personas que estan como yo ,hoy me siento acompañadas por ustedes por un rato estoy viva gracias .........tbr
Enviado por: Elena el 15/06/2010
Este artículo me ha ayudado mucho. Sé que todo debe seguir adelante, pero a veces la vida te golpea tan fuerte, que quedas desorientado. Estoy atravesando una terrible depresión por no sentirme amada. Me siento terrible, fea, con ansiedad, muy triste, deprimida, con unas ojeras de alma, vida y Señor, pero bueno. Me puse a leer en internet y zas despues de escribir en google "como dejar la depresión" me salió este artículo que de verdad me ubico bastante. Primero que nada SOLO YO siento esto, NADIE MAS, entonces SOLO YO puedo curarlo y eso estoy haciendo desde ahora. Mil Gracias, de verdad.
Yo nunca he pensado en suicidarme por nada ni por nadie, pero siento que este artículo esta tan bien escrito que a esas personas que piensen en atentar contra su vida, este artículo les caerá como "anillo al dedo".
Gracias a quienes lo escribieron porque no tienen idea la inmensidad del "bien" que hacen. Dios les bendiga.
Enviado por: emociones el 17/05/2010
Madi, la felicidad e suna responsabilidad fuerte, porqu edepende de nostros y de nadie más. Ni 100 seres humanos harna que alguien se sienta mejor si este no desea. Asi que quizá debas empezar por preguntarte que es lo que te hace feliz, que deseas hacer en esta vida, y empezar a poner mucha voluntad para que tu vida sea alegre, interesante y llena de travesuras!
Enviado por: madi el 14/05/2010
ES LA PRIMERA VEZ CUANDO BUSCO CONSUELO Y COMPRESION EN PAGINAS DE INTERNET ,Y TAMBIEN DEBO DECIR QUE ES LA PRIMERA VEZ CUANDO TOMO CONSCIENCIA O CONTACTO CON LA REALIDAD Y ME DOY CUENTA QUE SIMPLEMENTE HAY MUCHA GENTE TRISTE,POR DISTINCTAS RAZONES,QUE EL MUNDO ESTA LLENO DE DECEPCIONES,DE AMARGURA ,DE FRACASOS,DE DOLOR Y SUENOS SIN CUMPLIR. ME RECONFORTA SABER QUE NO SOY UN CASO UNICO Y ME DOY CUENTA QUE SI DE MOMENTO NO PUEDO CAMBIAR MI VIDA,PUEDO APRENDER A SOBRELLEVAR LA SITUACION Y DISFRUTAR DE LAS COSAS PEQUENAS,APRENDER A ENCONTRAR ALEGRIA EN LO COTIDIANO.ES QUE S NO ME BUSCO UNA FILOSOFIA DE VIDA QUE ME AYUDE A NADAR EN LA INTEMPERIE,ME VOY A VOLVER LOCA. AYUDA MUCHO A CONSTRUIRSE UN MUNDO INTERIOR,A TENER UNA VIDA RICA DENTRO DE UNO MISMO. LLORAR ES RECONFORTANTE A ALTAS HORAS DE LA MADRUGADA Y EN SOLEDAD. ALGUN DIA ENCONTRARE FUARZAS PARA PODER CAMBIAR EL RUMBO DE MI EXISTENCIA. PRIMERO HAY QUE DESCUBRIR LO QUE A UNO LE HACE FELIZ Y LE LLENA Y LUEGO IR A POR ELLO. LLEGAR A LA META LO PUEDE HACER UNO SIN PARAR A JUSTIFICAR SUS ACCIONES. POR CIERTO,HOY ES MI CUMPLE Y ME HE SENTIDO MAS SOLA QUE NUNCA. BUENO,EL ANO QUE VIENE ESPERO NO SENTIRME ASI.
Enviado por: ana gil el 14/05/2010
La soledad y la depresión van paralelas es una enfermedad que mata lentamente y es muy difícil separarnos de ellas solo el afecto y el amor las cura todo lo cura el amor. si no tenemos amor por nada nos mata la depre.
Enviado por: laura el 11/05/2010
Pero si en el corazón llevan la compañía más hermosa y poderosa del universo, algo muy divino y único....

¿Cómo es que pueden alguien sentirse sólo, cuando lleva el universo y lo divino en el corazón?

Solamente olvidando que dentro de uno está todo lo que amamos y necesitamos. Asi que hay que volver la vista hacia adentro, y dejar de mirar los trucos de la realidad.
Enviado por: johanita el 10/05/2010
En la vida a veces nos sentimos que no vamos a ser capaz de salir adelante, me he sentido deprimida lloro constantemente me siento sola y es muy duro porque sentís que nadie te entiende e incluso que eres un estorbo para los que te rodean ... son esos pensamientos que lo llevan a uno a pensar hasta en no querer vivir mas .... es tan duro sentirse solo créanme que si.
Enviado por: yazmin el 07/04/2010
que bueno articulo todo lo que dice me sale ami pero no se que hacer lo intentado y no puedo yo creo que necesito ayuda los felicito por es articulo
Enviado por: emociones el 05/04/2010
Juan Pablo, si de por si es complejo enamorarse de alguien que no te corresponde, tu situación sin duda acentúa la complejidad. Por lo que se entiende en tu comentario, estás enamorado de alguien del mismo sexo. Si esto es así, entonces creo debes empezar por admitir tu situación sin culpa, tratar de reconocerlo sin que te sientas apenado, y esto quiza lo vayas logrando poco a poco. No es necesario que abras la situación con tu familia o amigos hasta que te sientas un poco más seguro de lo que sientes y quieres, pues esto es importante para confrontar con firmeza lo que tu eres y que no te afecten tanto las opiniones de los demás quienes, a fin de cuentas, siempre opinaran o juzgaran sea lo que seas y hagas lo que hagas. Asi que empieza por despreocuparte por el que dirán y centrate en lo que quieres, y si estás muy enamorado de alguien en este momento y no eres correspondido sin duda este dolor pasara tarde o temprano, conforme vayas aceptando tu situación aparecerán las personas adecuadas para ti.
Enviado por: juan pablo el 03/04/2010
Me siento triste porque resulta que yo no he tenido ninguna pareja y resulta que aparecio un muchacho muy guapo el quiere estudiar lo mismo que yo en la U. Y el de vez en cuando viene y nos saluda el me atrae mucho no solo por su parte fisica si no por su forma de ser crei que el podia sentir el lo mismo por mi resulta que mirando en facebook me entere que tiene como que novia yo le llame y lo pude confirmar siento un vacio en le corazon muy grande, soy conciente y me alegra por el que no tenga que vivir esta situacion ya que es muy duro ante una sociedad que no comprende esta situacion pienso que debo pensar aceptar las cosas y dejarlo ir para que mi mente y pensamientos descansen aunque se me parta el alma y pensar que otra persona puede llegar a mi, aunque va ser muy dificil ya que no le quiero causar un dolor a mi familia. Que triste yo no puedo cambiar esta opcion de vida que me toco lo lamento y me da mucha tristeza. Pienso en mis padres y mis hermanos el dolor tan grande que les podria yo generan con esta situacion.

quisiera cambiar esta realidad pero no puedo......
Enviado por: continuamente_sola el 30/03/2010
Esta mañana me he puesto a buscar qué me pasa, y he encontrado esta página que creo que me ha servido de gran ayuda.

Siento que aunque este rodeada de gente, estoy continuamente sola, nada me llena, nadie me llega al corazón, ni mi pareja siento que me comprenda.

Pero leyendo he comprendido, que la que debo afrontar la situación soy yo, yo vivo para mí, yo debo satisfacerme a mí antes que a nadie, y no esperar a que los demás lean mi pensamiento y me agraden.

Este pensamiento me hace sentir aún más sola, pero tal vez, esto es la vida.

Tal vez necesite llenar mi vida, con alguna actividad, porque últimamente se encuentra muy muy vacía.
Un saludo y mil gracias por el artículo.
Enviado por: Triste el 26/03/2010
Gracias mil, leí, mañana lo volveré a leer, ahora solo quiero llorar, es verdad todo lo que dice.

También me hace falta llorar hace mucho que no lo hago.
Enviado por: alejandra el 24/02/2010
Me parece un buen articulo ya que me dá ánimos de seguir mi vida, pues generalmente siento que sigo viva por el hecho de evitar que mi familia entristezca y sufra o por la cobardía.... incluso hay ocasiones que siento que estudio mi carrera para satisfacer a mi papá o que no soy capaz de hacer realidad mis sueños o nada y soy una inútil en la vidaaaaa, y solo podría ser útil haciendo que mi familia y mi papá estén orgullosos de mi de una u otra manera; aveces hasta siento que en mi vida estoy sola y que nadie puede ayudarme ,apoyarme o quererme.... de todos modos gracias por el articulo xq me sirvió para darme cuenta de algunas cosas y que no debo rendirme pues la depresión es solo un alarma que me dice que no debo conformarme, y que debo calmarme y darme cuenta de que soy capaz.
Enviado por: Salud natural el 21/02/2010
Mariana dice:

hola,me encanta este articulo puesto que se parece mucho a mi vida todos los días me despierto sin ganas de vivir todo es una rutina. tus consejos son buenos pero es que siempre los comienzo y nunk los términos porq siento que no vale la pena. estoy tan deprimida siento que no sirvo para nada ni siquiera para conseguir un novio....


Hola Mariana!

Cierto que no es fácil lidiar con el dolor que se anida en el corazón y parece que a veces no se quiere ir. Sin embargo, en tu vida, la reina eres tú, tu decides qué hacer en tu reinado y tienes que automotivar a tu "pueblo interior" para que este ponga tu vida como tu quieres. No necesitas un novio para sentirte bien, lo que necesitas es encontrar algo en tu vida que te haga feliz y buscar la forma de hacerlo, vencer la pereza, excusas, comodidad o los obstáculos que haya para lograrlo ¡hay que vencer muchas cosas para realizarse! pero si te empezas y te centras en algo, verás que tu vida se ilumina. recuerda que ni cien humanos haran que otro se sienta mejor si este no quiere.

Suerte!
Enviado por: mariana el 21/02/2010
hola,me encanta este articulo puesto que se parece mucho a mi vida todos los días me despierto sin ganas de vivir todo es una rutina. tus consejos son buenos pero es que siempre los comienzo y nunk los términos porq siento que no vale la pena. estoy tan deprimida siento que no sirvo para nada ni siquiera para conseguir un novio....
Enviado por: Laura el 14/02/2010
Jane dice:
siento que cada día de mi vida se con vierte en un día mas de sufrimiento siempre soñé con estas feliz con mi familia siempre quise vivir un día de mi vida intentando escuchar de mi padre la palabra te quiero o hija cada día que abría mis ojos pensaba que mi padre me diría hola hija como estas te quiero o solo callara y me diera un beso en la mejilla ya para mí eso sería suficiente algunas veces solo tenía rabia con migo misma de pensar que era mi culpa el por qué el no mostraba el mismo cariño que yo ojala pudiese recordar los momentos que mi madre me cuenta donde solo el nos hacia felices se fue yo solo tenía 5 años desde que tengo conciencia de la vida siempre lo he querido sin complicaciones pero ahora que cumplo 16 me doy cuenta que el no me quiere que solo para el soy una simple persona que está entre la multitud mi corazón siempre se ha encontrado con un vacío pero en el final solo lo he podido llenar con lagrimas por su ausencia por su forma de poner ante las personas que primero está el y su nueva familia que su hija ,,,,, que hago si cada día de mi vida tengo resentimientos en contra de el y la verdad no quiero..... solo quiero sentirme querida y feliz

RESPUESTA:

Jane, ciertamente hay situaciones que resultan muy dolorosas en la vida, sin embago, la situación que vives con tu padre no debe ser motivo para detengas la alegria de vivir, tu edad esta llena de sueños y cosas muy lindas, te esperan grandes aventuras en la vida que tienes que descubrir y experimentar,yo también crecí lejos de mi padre y de ese "mundo ideal" que nos hacen creer que es la vida,todos dicen que tener una familia asi y asado es lo normal y que eso es la felicidad, pero la felicidad no es una cosa en especial, si crees que sólo con ciertas circunstancias serás feliz, entonces el dolor no se irá de tu corazón.

Acepta tu vida como es ahora, si tu padre no esta a tu lado tienes otras muchas cosas para hacerte feliz, no gastes tu energía ni tu mundo emocional en algo qu eno vale la pena, tu padre tiene el derecho de ser libre y hacer su vida, si le hace feliz otra familia, debes estar feliz tu porque el lo sea.

Así que mándale un beso cada noche y deséale lo mejor, y luego, cuando despiertes por la mañana, pregúntate a ti misma: "¿Qué puedo hacer para que jane sea feliz hoy?" Y te levantas, y vas por eso.

Un abrazo.
: )
Enviado por: jane el 13/02/2010
siento que cada día de mi vida se con vierte en un día mas de sufrimiento siempre soñé con estas feliz con mi familia siempre quise vivir un día de mi vida intentando escuchar de mi padre la palabra te quiero o hija cada día que abría mis ojos pensaba que mi padre me diría hola hija como estas te quiero o solo callara y me diera un beso en la mejilla ya para mí eso sería suficiente algunas veces solo tenía rabia con migo misma de pensar que era mi culpa el por qué el no mostraba el mismo cariño que yo ojala pudiese recordar los momentos que mi madre me cuenta donde solo el nos hacia felices se fue yo solo tenía 5 años desde que tengo conciencia de la vida siempre lo he querido sin complicaciones pero ahora que cumplo 16 me doy cuenta que el no me quiere que solo para el soy una simple persona que está entre la multitud mi corazón siempre se ha encontrado con un vacío pero en el final solo lo he podido llenar con lagrimas por su ausencia por su forma de poner ante las personas que primero está el y su nueva familia que su hija ,,,,, que hago si cada día de mi vida tengo resentimientos en contra de el y la verdad no quiero..... solo quiero sentirme querida y feliz
Enviado por: Laura el 06/02/2010
Jesy dice:

gracias, por escribir esto, tengo 15 años,
y hace una semana fui de viaje,
y cuando regrese sentí un inmenso dolor ya k deje d ver a mi tía
k es como mi mama.

ayúdame a no sentir tanto dolor.

RESPUESTA:

Jesy, las personas que queremos y admiramos son ejemplos y estimulos importantes para que nosotros cultivemos nuestra alegria y sintamos ganas de hacer cosas y compartirlas con ellos. Asi que para que no la extrañes tato, concéntrate en hacer algo que te guste mucho, desarrolla nuevas detrezas o aplícate en tus estudios, entonces verás que cuando la vuelvas a ver tienes mucho que contarle y, además, le llevaras la alegria de que tu estas muy contenta con tu vida.

Abrazos y : )
Enviado por: jesy el 06/02/2010
gracias, por escribir esto, tengo 15 años,
y hace una semana fui de viaje,
y cuando regrese sentí un inmenso dolor ya k deje d ver a mi tía
k es como mi mama.

ayúdame a no sentir tanto dolor.
Enviado por: barbara martinez el 31/12/2009
me siento triste tengo un hijo no tengo tiempo para mi o si realmente lo tengo pero estoy tan deprimida ke tiendo a comer y eso me ase sentir mas mal por ke mi figura a cambiado no me puedo vestir de la forma ke me gusta aparte el papa de mi hijo no esta junto a mi eso me deprime mas lloro cada noxe no se ke sera esto pero me ase sentir muy infeliz bueno eso un beso xau
Enviado por: omaris rud carreño el 21/11/2009
me encanta que escriban cosas tan importantes sobre la tristeza, la soledad y la depresion, sobre todo cuando uno mas las necesita gracias muchos besos colombia
Enviado por: ANDRES el 24/10/2009
ESTOY DESESPERADO NECESITO ALGO QUE EM QUITE ESTE PESO DE ENCIMA CADA DÍA ME SIENTO REMAL NO QUE ME PASA ME DA MAL GENIO LO QUE ME SALE MAL .....ADEMÁS ME ENAMORO Y TODO ME SALE MAL QUISIERA QUE MI VIDA CAMBIARA...................... LE AGRADEZCO DE ANTEMANO A LA AYUDA QUE ME PUEDAN OFRECER
Enviado por: L. G. el 08/06/2009
Las esencias florales o flores de Bach son muy efectivas para ayudar a las personas que están pasando por una depresión, trsiteza aguda, desanimo o pensando incluso en el suicidio.

Estas son allgunas de las esencias que pueden ser de utilidad en algunos casos. Para usarlas puedes consultar a un terapeuta floral profesional o seguir las instrucciones que te den cuando las compres.

FLOR:

Cherry Plum /Water Violet: indicada en casos de depresión leve pero con alto riego suicida o depresión acentuada y repentina.

Agrimony: en casos de aisalmiento por depresión. La combinación Cherry Plum /Agrimony dar buen resultado.

Heaher, Mustard, Walnut: cuando la depresión se presenta en la tercera edad, o en etapas de crisis adulta.

Adolescentes depresivos: Star Of Bethlehem y Chestnud Bud.

Cerato: excelente para aquellos que necesitan más que otros interpretar lo que les está sucediendo, ayuda a dar claridad de pensamiento. Cerato les ayudará a analizar menos y a percibir más aquello que sea para su beneficio.

La combinación con Wild Oat otorgará la posibilidad de acción o decición de actuar, y esto por lo general rescata de una depresión.


Las flores de Bach son recomendadas para tratar las enfermedades desde su raíz, por lo que no sólo sirven para tratar estas afecciones emocionales sino como complemento alternativo para usarse con otras medicinas y ayudar a recuperar al paciente tanto anímica como físicamente.
Enviado por: Lucía Garcia el 25/03/2009
QUE RICO ARTICULO JUSTO LO QUE MI VIDA ESTABA NCESITANDO GRACIAS PORQUE ESTOY PASANDO POR ALGO DIFICIL DE DECIDIR DE REPENTE ESTOY TRISTE U OTRAS VECES ALEGRE Y NO HAYO MI LUGAR PERO LEYENDO ESTO ME AYUDARA PARA SALIR AVANTE OTRA VEZ GRACIAS RECIBAN SALUDOS DESDE DEGOLLADO,JALISCO MEXICO
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