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11 Artículos sobre 'vegetariano'

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Cinco Ideas para Desayunar con Recetas Vegetarianas

Recetas de Cocina


En ocasiones es difícil tener pensar en nuevas ideas para el desayuno, sobre todo tomando en cuenta que éstos nos ayudan a terminar de despertarnos, por eso aquí pongo cinco ideas para desayunos q...

 
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¿Deportista y Vegetariano? Lo que debes tomar en cuenta

Nutrición y deporte


Independientemente del motivo que nos lleve a adoptar una dieta vegetaría, hoy en día hay cada vez más atletas de alto rendimiento que se inician en un régimen vegetariano, y lo hacen con éxito, ...

 
comentarios 19 Comentarios
Cómo empezar a ser vegetariano en 10 pasos

Vegetarianos


Más allá de que sea por tu salud, los animales, el medio ambiente o cualquier otra razón, puede que estés, junto con muchos otros, considerando el volverte vegetariano. Aquí hay algunas pistas pa...

 
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La alimentación de un deportista vegetariano

Suplementación


Para quienes practican deporte o hacen ejercicio en forma regular la alimentación tiene un papel fundamental. Podemos asegurar que en especial, el consumo de proteínas, favorece el desarrollo y el m...

 
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Recetas con Kiwi

Recetas con Frutas


Esta exótica frutita proviene de las laderas del Himalaya, destaca principalmente por su contenido en vitamina C (el doble de una naranja). Su componente mayoritario es el agua y tiene un moderado ap...

 
comentarios 3 Comentarios
Veggie Pride, fiesta del orgullo vegetariano y vegano

Vegetarianos


Millones de seres humanos en el mundo se niegan a provocar el sufrimiento y la masacre de animales para su consumo. Por su sola existencia, el vegetarianismo cuestiona la legitimidad de la explotació...

 
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Las proteínas son esenciales para la vida

Nutrición y deporte


La palabra proteína procede de la palabra griega “protos”, que significa primer elemento. Las proteínas son elementos esenciales para el crecimiento y la reparación, el buen funcionamiento y la...

 
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Vegetarianismo y Evolución

Vegetarianos


Aunque el vegetarianismo no es el único camino hacia la evolución de la humanidad, es una parte importante. Purifica la sangre, dulcifica la conducta de las personas y ayuda a perfeccionar nuestra m...

 
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10 Razones para ser vegetariano

Vegetarianos


Las dietas vegetarianas y veganas bien balanceadas son completas y sanas. Es importante que, si decidimos hacernos vegetarianos o veganos, nos informemos bien sobre nutrición. De este modo, estaremos...

 
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Dieta Vegetariana

Vegetarianos


Ser vegetariano representa hoy toda una filosofía de vida. Es, desde luego, una decisión muy personal que se apoya en argumentos muy diversos y, aparentemente, compatibles entre sí. Hay varias tend...

 
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Recetas con Tofu

Recetas con Soja


El tofu se elabora haciendo cuajar la leche de soja, por lo que se le conoce también con el nombre de queso de soja. Es de color blanquecino, no tiene apenas sabor y olor, solo de los ingredientes qu...

 
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