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2 Artículos sobre 'vitamina b12'

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Importancia de las Vitaminas hidrosolubles

Suplementación


En una entrega anterior hablamos de las vitaminas liposolubles, hoy conoceremos un poco más de las hidrosolubles. Estas vitaminas son las que se disuelven fácilmente en el agua y cuando las cocinamo...

 
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Recetas ricas en vitamina B12

Recetas de Cocina


Los vegetarianos que no comen carne o productos de origen animal deben cuidar que su dieta tenga cantidades apropiadas de esta vitamina, la cual pueden encontrar en productos de origen vegetal como l...

 
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