Cicatrices, arrugas o manchas en tu piel. Tratamientos herbales

Publicado: 17/07/2009 - Actualizado: 21/10/2018

Los problemas que enfrenta la piel día a día son muchos, y si no los atendemos a tiempo, pueden degenerar en problemas de salud que resultan ser también problemas estéticos. Sabemos que no hay nada como prevenir. Sin embargo, si ves que tu piel esta marchita, seca, tiene arrugas prematuras o manchas, es hora de que pongas manos a la obra y no permitas que el problema se agrave.

Para la piel, no hay nada mejor que un buen descanso diario, una buena hidratación y una dieta de calidad y con los suficientes nutrientes. Si hay algo que se refleja en la piel, son los hábitos alimenticios y el estilo de vida, el cual también incluye los estados emocionales de tensión, depresión e ira. Cuando vemos, por ejemplo, un rostro fruncido, se evidencia un carácter enfadoso. Así mismo, la piel seca y marchita, además de reflejar nuestra alimentación e hidratación, refleja nuestro carácter y, podría ser, nuestra “sequedad” de afecto.
Ahora bien. Entre más conoce uno, más se pueden aprovechar elementos para reflejar salud y belleza, pues si no hay salud, difícilmente habrá belleza.

Este articulo esta diseñado para que puedas darle a tu piel una serie de tratamientos herbales magníficos, los cuales le ayudaran a tu piel, de un modo externo, a reflejar lozanía, salud y un color parejo y atractivo.

Nota general: muchos de nuestros tratamientos contienen muchas hierbas. No es necesario que las utilices todas, puedes variarlas y, si no encuentras una, puedes hacer tu facial con dos o tres hierbas de las que se mencionan.   Damos muchas hierbas para que tengas variedad. Ahora q ue, si tienes todas las hierbas y las utilizas todas, mucho mejor.

Recuerda aplicar estos tratamientos con tu cara muy limpia y el cabello recogido.

Tratamiento para piel seca

Ingredientes

  • 2 cucharadas soperas de flor de acacia
  • 2 cucharads soperas de flor de sauco
  • 1 cucharada de manzanilla
  • 1 cucharada de regaliz finamente molido
  • 1 cucharada de espliego
  • 1 cucharada de hinojo molido
  • 3 cucharada de salvia

Instrucciones

1. Mezclar todos los ingredientes desecados y previamente revueltos en un recipiente a prueba de aire.  Cada vez que los vayas a utilizar, hay que sacar dos cucharadas soperas de hierbas.
2. 2. Agregar a estas dos cucharadas una taza de agua hirviendo o hasta cubrir las hierbas. Dejar remojar 15 minutos y luego, si ya enfrió el agua, calentar un poco.
3. Vaciar el agua y hierbas sobre una toalla limpia. Cubrir el rostro con esta toalla húmeda, con el agua lo más caliente que la aguantes. Deja ahí hasta que se enfríe.
4. Después, aplica aceite de aloe o una crema humectante como la de tepezcohuite, deja que actúe la crema unos minutos.
5. Luego, pon en una pañoleta unos hielos y paséalos por tu cara por unos 10 minutos.  

Mascarilla para manchas oscuras

En la edad madura, muchas pieles sufren de manchas oscuras. Estas pueden deberse a varios factores, como problemas del hígado.

Para esto, se recomienda beber un jugo fresco de zanahoria, pepino y alfalfa, diariamente. Recuerda que las verduras que utilices deben de ser muy frescas y exprimirse en el momento de que vas a tomarlas. También debes incrementar el consumo de vitamina C y E. El jugo de 2  limones diluidos en medio vaso de agua tibia, tomados en ayunas diariamente, son un excelente remedio para el hígado y para eliminar manchas en la piel.

La mascarilla que a continuación te damos te ayudará a desvanecer estas manchas.

Ingredientes

  • 2 cucharaditas de aceite de ricino (o manteca de cacao)
  • Un pedacito de aguacate
  • Una yema de huevo
  • Perejil picado

Preparación

1. Mezcla todos los ingredientes hasta que te quede una pasta untable.
2. Frota suavemente tu piel todas las noches con esta crema. Si te sobra mezcla, refrigera, pero no por más de 2 días.  Por eso, no prepares mucha mezcla, solo la suficiente.

Tratamiento para cicatrices y arrugas

Las arrugas prematuras hablan sobre todo de deficiencias de vitaminas A y E, y de una mala hidratación. Además de tomar mucha agua y jugos de vegetales frescos, donde incluyas constantemente la zanahoria y el apio, date este tratamiento tres veces por semana, volverá tu piel elástica, suave y disminuirá notablemente las arrugas prematuras. Para los rastros de cicatrices de acné., sustituye el aloe por crema de concha nácar de vez en cuando.

Ingredientes

  • 1 cucharada de gel de aloe (o concha nácar)
  • 1 cucharada de manteca de cacao
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra prensado en frío

Procedimiento

Mezcla todo hasta que quede bien integrado y unta sobre tu piel. Para que obtengas mejores resultados, primero frota tu piel suavemente con harina de arroz. Esto lo debes hacer a la hora del baño para que tu piel este un poco húmeda y los vapores faciliten una limpieza profunda. , Cuando te acabes de bañar, aplica el tratamiento.

Mascarrilla de miel para aclarar la piel

Esta crema, además de suavizar tu rostro, es muy eficaz para cuando esta irritada. Además, ayudará a calarar tu piel y darle un tono parejo.

Ingredientes

Mezclar muy bien y aplicar en el rostro por 15 minutos diariamente. Retirar con un pedazo de algodón empapado en agua tibia de rosas.

Acerca del autor
  • K. Laura Garcés G

    Escritora, terapeuta y conferenciante. Es una amante de la medicina natural y del poder de la mente y las emociones en el cuerpo y la vida.  Además, ha estudiado nutrición y desarrollado dietas apropiadas para apoyar este proceso de curación.Ha escrito más de 1500 artículos en revistas de España y México, ganadora de dos concursos literarios. Linkedin

     

Comentarios
61 Responder a “Cicatrices, arrugas o manchas en tu piel. Tratamientos herbales”
  • Ana dice:

    Hay cremas y lociones que he escuchado a base de Rosa Mosqueta la cual es altamente benéfica para eliminar manchas en la piel pues contiene propiedades antioxidantes insuperables.

    La rosa mosqueta tiene un alto contenido de betacorotenos (Provitamina A), que favorece el crecimiento y conservación de las células de la piel. Se puede tomar en infusión, después de cada comida es un buen hábito ty además un nutritivo elixir rejuvenecedor.

    Por si les interesa les dejo otras propiedades de esta plantita: es laxante delicado , astringente, antibacterial, depurativa, es un reconstituyente general, combate la debilidad física y mental asi como el cansancio y la fatiga. Reanima, útil en casos depresivos.

    • Paula dice:

      Hola hace días que me salió una mancha muy muy obscura abajo de mi boca si alguien tiene un remedio las escucho esque meda mucha pena tenerla esque esta negra color chocolate negrísima esque me puse una crema para el acné y me queme la piel

  • terufher dice:

    ana de que manera se toma en infusión,te agradecería que me lo dijeras ,gracias

  • Ana dice:

    Hola terufher , el té lo puedes conseguir o prepararlo tu misma como cualquier otra infusión. es un buen complemento vitamínico natural, lo puedes combinar junto con el té verde alternando durante el día.

    La infusión de rosa mosqueta es un buen hábito ya que prolonga la salud, la buena apariencia y a la vez provee energía. es rico en vitamina C, B, K, taninos, ácido cítrico, pectina, caroteno, y antioxidantes, todo esto es un elixir para la piel.

    Lo más probable es que en alguna tienda naturista encuentres la infusión, en algunos mercados de algunas ciudades venden la fllor a granel la cual algunos la emplean además de en té para agregarle a la bañera o para extraer su aceite escencial y usarlo en el difusor o vaporizador.

  • JOEL CUEVAS dice:

    MI NOMBRE ES VIRGINIA GARCIA VILLA Y ME GUSTARÍA SABER COMO ELIMINAR LA PIEL GRASOSA Y LOS LUNARES ROJOS EN LA PIEL AL IGUAL ME GUSTARÍA SABER EN QUE MEDICAMENTO SE ENCUENTRA LA VITAMINA A Y VITAMINA E, CUAL ES LA CANTIDAD DIARIA QUE PUEDO TOMAR DE ESTAS VITAMINAS. GRACIAS

  • paola yan dice:

    hola quisiera sabes como hago para eliminar las manchas de mi cara producida por el acné.que medicamento puedo usar para borrar y que hago para prevenir el acné. gracias

  • adriana dice:

    voy a comprar la infusión y la crema de rosa mosqueta. ya había oído hablar de ella pero también supe que es muy fuerte y mas adelante vas a necesitar algo mas fuerte, que esta se debe usar a los cuarenta años, es verdad?

  • sony dice:

    HOLA FELICIDADES SUS ARTICULOS SON MUY UTILES, QUIERO SABER QUE ME PUEDEN RECOMENDAR PARA EL PAÑO EN LA CARA. GRACIAS

    • ALMA ZAMORA dice:

      TENGO PAÑO EN LA CARA QUE CREMA ME RECOMIENDAN USAR PARA DESVANECERLO

  • ale dice:

    hola, me selen ocacionalmente barritos, y a causa de estos me quedaron algunos hoyitos en la cara, y quiero quitarlos, pero no se si acciones como el peeling afecten mas al acne ocacional. ¿Que puedo hacer para aliviar los dos problemas? Gracias

  • Florencia dice:

    Me gustaria,que me manden articulos,de como eliminar manchas y cicatrices…! Espero,su respuesta!!

  • naomi dice:

    oOLA TENGO 16 AÑOS Y HACE UN AÑO ME APESIO MANCAHS NEGRAS EN UNOS DE MIS BRAZOS ES COMO EPKITAS Q TE AHCEN EL BRAZO DE CARACHOZA NO SE COMO QUITARME AYUDEMME ASTA ME A COMPLEJO Y NO USO POLOS POFIS AMDEMMELA AMI MSN PLISSSSSSSSS

  • PiliRodri dice:

    Aquí os dejo una receta de limón con tomate.

    Mezcla en la batidora el jugo de un limón con una pieza de tomate y aplica una capa fina de esta mezcla en la piel. Deja unos 15 minutos y luego aclara la piel con agua tibia y jabón. Seca la piel con un paño suave. El sumo de limón con tomate le da a la piel una apariencia de luz y claridad.

  • Enadis dice:

    Me alegra haber encontrado esta pagina, tengo 12 años de tener manchas en la cara he usado infinidades de producto me las aclara y me vuelven a salir nuevamente oscuras que puedo usar.

  • andres dice:

    hola yo tengo unas manchas blancas en la cara hace como 1 mes quiero saber un remedio casero para eliminarlas gracias

  • maria dice:

    yo tengo una manchita que me quedo despues de sacarme una espinilla enterrada y se me hizo muy obscura , que puedo hacer.

  • MARIA CARRILLO dice:

    QUISIERA SABER QUE ES BUENO PARA UNA MANCHA QUE ME QUEDO DESPUES DE HABERME QUITADO UNA ESPINILLA ENTERRADA CON LAS UNAS.

  • nancy dice:

    hola yo padesco de dermatitis nerviosa , y tengo mis brazos con varias cicatrices y kisiera saber si hay algun remedio para q se me desvanescan xq la verdad me da pena ponerme playeras o blusas sin manga x pena a ke vean mis brazos ayudenme q puedo hacer ..

    • Laura K. dice:

      nancy, aplica crema de rosa mosqueta o tepezcohuite por las noches y antes de dormirte. TAmbine puedes usar conchanacar o sabila, pero debes evitar que te de el sol directo si usas estas cremas para evitar manchar la piel, a excepcion de la sabila, que es muy noble.

      Ademas, debes nutrir tu piel desde dentro, comiendo muy sano, toma jugos de zanahoria con aloe y germinados, asi como nueces y aguacate. Todo esto te ayudara a nurir y emparejar tu piel a su color natural.

  • fabri dice:

    hola, tengo 21 años y desde los 13 tengo granos.
    desde hace 2 años me bajo la intensidad de los granos pero si me quedaron muchos pozos o cicatrizes en la cara, no tengo dinero como para pagar un tratamiento de pilling o algo similar.
    ME AYUDARIAN MUCHO SI ME PASAS ALGUNA RECETA PARA DISMINUIR LAS CICATRIZES O POZOZ DE MI CARA, ESPALDA Y PECHO. DESDE YA MUCHAS GRACIAS, MUY BUENA LA PAGINA!

    Bendiciones.

    Fabri

  • Ma Gaby dice:

    Necesito de su ayuda tengo una mancha enorme en la frente he hecho de todo para quitarla pero no mejora, es cafe yo soy de piel mulata…
    que puedo hacer para aclararla

    • CAMILA dice:

      Para manchas en la cara también dá muy buenos resultados el «Aceite de Rosa Mosqueta», que ya se comercializa en todo el mundo, aunque el mejor aceite es el artesanal de los campos chilenos en donde la rosa mosqueta abunda cerca de los riachuelos del Sur del pais.
      Masajear mucho más de 5 minutos diariamente antes de dormirse hasta que la piel quede roja, en 6 meses ya estarán las cicatrices planas y la piel de color uniforme, porque yo tenía una gran cicatriz de color rojo casi fucsia y el resto de mi piel del brazo era blanca, ahora la cicatriz no se nota y el color fucsia desapareció, es un aceite milagroso!
      El aceite humano de fallecidos no lo recomiendo porque atrae desgracias y mala suerte en todo, no lo usen, además huele a caries!

  • Maria Azuara dice:

    si estan bien los tratamientos pero donde encuetro las hierbas?

  • ale dice:

    BUENAS LAS RECETAS POR FAVOR….PONGA RECETAS DE COCINA…XFIS

  • Antonela dice:

    HOLA!! LES AGRADECERIA QUE ME INFORMARAN SI EL TEPEZCOHUITE, APARTE DE AYUDAR CON LAS CICATRCES TAMBIEN REAFIRMA LA PIEL DE ANTEMANO GRACIAS

    • Lau Ram dice:

      Si claro, el tepezcohuite ayuda con las manchas, puedes encontrarlo en crema o pomada, es super util para manchas y cicatrices. pero además necesitas comer muy bien, ponte a dieta un dia de piña para limpiar el cuerpo y que absorbas mejor los nutrientes.

  • GASTON dice:

    me gustaria seber si es que se pueden cerrar los poros muy abiertos del rostro, si fuera posoble que deberia hacer, muchAS GRACIAS..

  • eliza dice:

    hola soy de piel seca quisiera saber que me puedo poner para las arrugas y las manchas tengo la piel muy reuqemada por el sol y manchas gracias

  • Carmen dice:

    Hola .. Tengo 16 anos desde que tube 15 me empesaron a salir espinillas aun yo me la explotaba y al tiempo mi cara se fue manchando hast ahora , me puedes decir usted algo que sea bien bueno pami porque las crema quee han dado mis dotored no me sirven para nada ..Gracias .

  • Carmen dice:

    Que seria bueno para las manchas de la cara ..Gracias..

    • Lau Ram dice:

      Para las manchas en la cara la dieta de purificacion, come piña dos dias seguidos, solo piña, y te de boldo en ayunas con el jugo d eun limon. Luego vegetales crdos despues de los dos dias de dieta y evita proteina animal durante dos meses.

  • maría dice:

    Felicitaciones ésta pagina es maravillosa, pueden estar seguros que están colaborando a obtener conocimientosa diversidad de personas en diferentes partes del mundo,esto es lo maravilloso de las redes sociales beneficiarnos unos a otros y el fín es EL BIEN COMÚN. Hasta pronto: María

  • Irmamaldonado dice:

    Para las manchas de enmedio de las piernas…de cada pierna

  • LIZBETH REYNOSO dice:

    HOLA SOY LIZBETH ACABO DE VER ESTA PAGINA BUSCANDO ALGUNA RESPUESTA A MI PROBLEMA TENGO 2 AÑOS CON MI PROBLEMA CADA AÑO EN CALOR ME APARECEN MANCHAS BLANCAS PERO AHORA YA NO SE ME QUITARON AHORA YA SE ME HICIERON MAS GRANDES ME AUMENTARON Y ME DA COMEZON =( HASTA EL CUELLO PERO YA SON ROJAS SE DESCARAPELAN ALGUN REMEDIO KE ME DEN A ESE PROBLEMA NO SE SI SEA DE LA SANGRE YA. GRACIAS 🙂

    • Lau Ram dice:

      Lizbeth,

      te recomiendo que te pongas a dieta para limpiar el higado, es indispensable para que la piel este bien, las manchas se debeb principalmente a un organismo lleno de toxinas o que no evacua bien, es importante que comas vegetales crduos y al vapor durante un mes y bebas te de boldo en ayunas con el jugo de un limon.

  • antonia sandoval dice:

    hola ami me salieron manchas blancas desde hace 2 años me aparecian cada año en tiempos de calor pero ahora ya no se me quitaron ahora se me hicieron rojas en el area del cuello me da comezón me dicen ke es por la sangre tambien que me recomiendan ?? algunos me dicen ke tome complejo b que me recomiendan que debo ponerme o tomar? porke no kieren kitarse de plano =(

  • lucia dice:

    hola
    soy una chica de treintra aÑos y desde k tengo uso de razon tuve boqueras,Boquerasque se me quitaron como a los 10 aÑos y desde entonces he vivido con unas terribles manchas blancas y cicatrices en las dos esquinas de los labios PORFAVOR si alguien sabe de alguna solucion para mi problema necesito su ayuda.

    muchisimas grasias…

    • Lau Ram dice:

      Lucy,

      Las boqueras o fuegos en la boca es defciencia de vitamina C, debes ponerte a dieta comiendo vegetales crudos y al vapor y nada de proteina animal por un mes, bebe te de boldo para depurar toxinas en intestino y sangre y aplica plata coloidal para cicatrizar y quitar mancjjhas directamente en la piel.

  • YEISON dice:

    soy una chica de 33 años quisiera saber porque tengo los pies y los brazos arrugado una parte de los hombros y las manos arrugada grasias por todo

    • Lau Ram dice:

      LA piel arrugada es síntoma de falta de colágeno y vitaminas, sobre todo la C, pero no solo eso, sino además que quizá no estas absorbiendo bien los nutrientes, quizá por estrés, o quizá por sentimientos guardados que pueden estar causando ansiedad o temor.

      Te recomiendo seguir una dieta depurativa a base de vegetales crudos durante 12 días, bebiendo te de boldo en ayunas con el jugo de un limón.

    • K. Laura dice:

      Yeison,

      Las arrugas o piel seca en algunas partes del cuerpo puede deberse a que no se estan exfoliando bien tus celulas, puede ser que se esten quedando atoradas. Compra arcilla verde y frota por tu cuerpo, sobre todo en las partes arrugadas o secas, hazlo dos veces por semana, luego, aplica cream de aloe o pomada de manzana. No olvides que la dieta es la base de la piel linda y sana, asi que bebe diariamente un jugo de zanahoria con aloe y apio, fresco y sin endulzar.

  • luci4na dice:

    Al leer tu comentario me quede pensando que no podia conseguir todos los ingredientes pero que bueno que nos dices que no es necesario que la preparacion tenga todos , claro que seria mucho mejor, pero ahora creo que podre preparar estas recetas para las manchas y arruguitas, muchas gracias!!!

    • K. Laura dice:

      Si un ingrediente no se consigue siempre esta la opcion de conseguir otro. Alguna chica comentó en otro blog que sustituyó la baba de caracol por capsulas de vitamina E, las cuales untó en las arrugas y cicatrices y su piel se reparo de forma asombrosa. Si no encuentras capsulas de vitamina E, puedes usar aguacate, una mascarilla de aguacate es rica en aceites nutritivos para la piel y en antioxidantes.

    • K. Laura dice:

      Por cierto, el jengibre funciona de maravilla para la piel, es rejuvenecedor celular ya que tiene poderosos antioxidantes. Se puede tomar en jugos o licuados, de prefernecia combinado con naranja o zanahoria. En ayunas el jugo de jengibre con naranja es estupendo, o por las tardes elde zanahoria con jengibre y apio si se desea.

  • heidy dice:

    Hola soy nueva en esta página si me puedieran ayudar, tengo unas manchas carmelitas en los pies y en las piernas provocadas x la ruptura de los vasos capilares de estas regiones, habrá algún remedio para aclararlas o quitarlas

    • K. Laura dice:

      Heidy,
      Este tipo de manchas puedes atenuarlas con tepezcohuite, te recoiedno además frotar pomada de arnica en a zona donde tengas varices para fomentar la circulacion. Sin duda hacer ejercicio es la calve para que las piernas y pies esten con buena circulacion y no se rompan los vasitos capilares. Toma en ayunas piña y dos litros de agua al dia.

  • Sally dice:

    Que bien luce una piel limpia y cuidada esta refleja lozanía y salud. De adolescente me caí y me hice una herida la cual me dejo una cicatriz en la ceja hasta ahora no se ha borrado del todo al igual que en la rodilla espero utilizar la receta que nos proporcionas y aplicarlo ya que me gustaría se borre del todo esto es posible.

    • K. Laura dice:

      Para las cicatrices el tepezcohite, la conchanacar, la baba de caracol, cualqueira de ellas o combinada puede reparar cicatrices o borrarlas casi por completo de la piel. Es importante considerar ña dieta y no exponer nunca la cicatriz al sol, pues puede pigmentarse y esto la haria destacar. Hay que aplicar bloqueador solar en la piel, pero sobre todo en las zonas donde hay cicatrices.

  • Sally dice:

    Que tan conveniente es consumir limón para eliminar las manchas producidas por el calor y que no son tan fáciles de eliminar. También me gustaría saber que producto natural puedo aplicar a las líneas de expresión que se acentúan en la frente y poder atenuarlas. Tengo cortas las pestañas lo que hace que tenga que fruncir el ceño y se marcan estas líneas y son notorias. Gracias por su respuesta.

    • K. Laura dice:

      Sally,
      El limón sirve en general para mantener el cuerpo depurado, y si el cuerpo esta depurado y bien nutrido todo el organismo comienza a funcionar mejor y a reflejarlo. PAra las manchas además de tomar limón, citricos, nopal crudo, jugo de zanahoria y apio, etc., aplica gel de baba de caracol, que es rejuvenecedor y además combate manchas.

    • K. Laura dice:

      Para las lineas de expresion además de la dieta te recomiendo hacer gmnasia facial, estupenda para incrementar la circulacion a la frente. Tu misma has puesto me parece algunos ejercicios para la circulacion sanguinea facial, pero tamben puedes aplicar un poco de conchanacar con tepezcohuite por las noches y dar un masaje con la yema de tus dedos, dando golpesitos suaves en las lineas de expresion.

  • caty dice:

    Hola quería saber como eliminar manchas en la piel que están al costado de mi cara, al nivel de la oreja no tengo idea de como sacarlas!

    • K. Laura dice:

      PAra eliminar verrugas en la piel puede usarse un simple cabello s son pequeñas. El cabello se enreda alrededor de la verruga y se hace presion hasta que esta se suelta. Aplicar despues plata coloidal o alcohol si queda alguna herida pequeña. Cuando se trata de verrugas mayores se pueden eliminar con láser o con la tecnica del enfriamiento.

    • K. Laura dice:

      Cuado la piel es propensa a verrugas, es importante considerar la dieta, ya que las verrugas se propagan cuando el ph de la piel no es optimo, y hay circulando muchas toxinas. Los jugos de citricos en ayunas ayudan, asi como el te de boldo con unas gotas de limón. Puede beberse un dia te y al otro el jugo de citricos, de preferencia el de limón con naranja y piña.

  • Raquel Vasquez dice:

    Hola, el mejor tratamiento que he utilizado es Monsia.

    • K. Laura dice:

      Un tratamiento buenisimo para rejuvenecer la piel es tomar al dia capsulas de semilla de uva, las venden en farmacias naturistas. La semilla de la uva tiene poderes regenerantes y se ha comprobado que rejuvenece la piel. Recuerda además beber mucha agua, y toma jugo de piña en ayunas y sin azucar ni esplenda ni endulzantes que solo llenan de toxinas el cuerpo, para mantener tus riñones en buen funcionamiento evita endulzar demasiado y no consumir carnes, ya que la salud de los riñones se refleja mucho en la piel.

      • Nayeli dice:

        Hola Laura, que buen consejo las voy a buscar me parece un remedio fácil de seguir y espero que sea muy útil. Un saludo!

    • K. Laura dice:

      Las arrugas tambien aparecen en el cuerpo por exceso de estrés, el cual puede eliminarse con ejercicios faciales. HAy una tecnica de relajacion por medio de la cual los musculos faciales se mantienen sanos y flexibles y la piel humectada y joven. La tecnica consiste en tensionar musculo por musculo unos segundos, y relajandolo después. Por ejemplo:
      Se tensa la zona de la mandibula 3 segundos, y se relaja. Se tensan las mejillasse relajan, etc.

    • K. Laura dice:

      Los ejercicios faciales estimulan la circulación a la piel del rostro, lo oxigenan y ayudan a que los nutrientes lleguen y se absorban por cada célula de la cara. Con los ejercicios se debe tomar suficiente agua, y por supuesto comer bien, incluyendo complementos como la semilla de uva, levadura de cerveza, aloe, jugos vegetales, etc. los cuales ayudaran a que la sangre tenga la mejor calidad para nutrir la piel cuando se ejercita.

  • Juliana dice:

    Lo mejor que he utilizado para mi piel es Monsia, y lo digo ya que mi piel es muy sensible y lo unico que acepto mi piel fueron estas cremas, tengo 45 años y a esta edad uno siempre esta buscando cremas que le funcionen, pero me quedo con Monsia.

    • Nayeli dice:

      Hola Juliana, gracias por el consejo y por recomendar la crema creo que vale la pena buscar productos buenos que nos ayuden a mejorar nuestra piel.

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