• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal

Biomanantial

Adelgazar Belleza Plantas Medicinales

Navegación principal

Biomanantial

¿Qué te gustaría encontrar?
Navega por categorías
  • Dietética
    • Algas comestibles
    • Adelgazar
    • Alimentos
    • Dietas
    • Dieta del Sirope de Savia
    • Complementos dietéticos
    • Vegetarianos
    • Comida Macrobiótica
  • Salud
    • Embarazo y Maternidad
    • Fitoterapia
    • Infusiones
    • Terapias Manuales
    • Centros Naturales
    • Terapias Alternativas
    • Medicina China
  • Belleza
    • Cuidado capilar
    • Cuidado Facial
    • La Piel
    • Cosméticos Naturales
    • Pecho, Piernas y Glúteos
  • Desarrollo personal
    • Inteligencia Emocional
    • Estrés y Ansiedad
    • Relaciones de Pareja
  • Agricultura Ecológica
    • Alimentación Ecológica
    • Vida Natural
    • Medio Ambiente
    • Transgénicos
  • Nutrición y deporte
    • Quemar Grasas
    • Suplementación
    • Entrenamiento y Ejercicios
  • Recetas de Cocina
    • Comida Terapéutica
    • Recetas con Algas
    • Recetas con Soja
    • Recetas con Frutas
    • Recetas con Verduras
    • Recetas con Cereales
    • Cocina del mundo
  • Biomanantial de la A a la Z
  • Todos los Temas

Dieta de purificación y rejuvenecimiento en once días

Dieta de purificación y rejuvenecimiento en once días
  • Día Mundial sin Tabaco
  • ¿Spinning para bajar de peso?

Publicado: 01/04/2008 - Actualizado: 21/03/2019

Autor: Miriam Reyes

Muchas son las dietas que en la actualidad funcionan porque proveen al organismo de menor cantidad y mayor calidad en los alimentos que se consumen, además de que todas las dietas siempre aumentan la ingesta de alimentos frescos como verduras y frutas, así como el consumo de agua pura. La dieta que a continuación se propone está diseñada para purificar el organismo y ayudarle a eliminar todos esos residuos tóxicos que impiden que la salud se manifieste en el organismo.

Esta dieta no sólo ayudara a reducir y eliminar la grasa excesiva del cuerpo, sino que ayudara al cuerpo a eliminar toxinas o sustancias que pueden estar adheridas a los intestinos y que no pueden ser eliminadas debido a un alto grado de toxicidad en el cuerpo. Con esta dieta el organismo se repone de carencias nutricionales, optimiza el funcionamiento correcto del sistema inmunológico, se refuerzan defensas, se limpian órganos internos y sangre, se ayuda a desvanecer la predisposición a alergias, los catarros crónicos se desvaneces o van por completo, los dolores de cabeza menguan, los tejidos se nutren y se refleja una piel y un cabello más sanos y jóvenes, en general el cuerpo entero se restablece, rejuvenece y fortalece.

Esta dieta es especialmente indicada para personas enfermizas o débiles de salud, aquellas con tendencia a alergias, catarros, dolores de cabeza, etcétera.

Contents

  • La dieta consiste en lo siguiente
  • PRIMER DÍA
  • SEGUNDO DÍA
  • LOS TRES DIAS SIGUIENTES
  • LOS ÚLTIMOS SEIS DÍAS

La dieta consiste en lo siguiente

Se elige un día de comienzo anticipadamente. Debe el cuerpo prepararse para seguir la dieta sin romperse por once días, así que debe escogerse una fecha en la que la dieta pueda llevarse a cabo sin complicaciones, puede ser, por ejemplo, en unas vacaciones. Esta dieta, como cualquier otra, requiere de cierta voluntad y de no ceder a las peticiones del cuerpo y el paladar que estarán insistiendo en comer más o de otras cosas más condimentadas. Sin embargo, si la dieta se respeta tal cual, los resultados son tan alentadores que uno podría elegir hacerla una vez cada dos meses para mantener el cuerpo de purificado y fortalecido.

Observación: si es principiante en hacer dietas, lo más recomendable es que no se desespere si rompe la dieta en algún momento. Debe siempre aplaudirse su esfuerzo y comenzar en algún otro momento.

PRIMER DÍA

Desayuno: en el primer día deben consumirse frutas por la mañana, de preferencia cítricas, y no mezclarlas con ningún otro alimento.

Comida: Cualquier caldo o sopa a esta hora, acompañado por una ensalada o un jugo de verduras frescas. SI el hambre es intensa, pueden consumirse dos caldos.

Cena: Cualquier verdura. Puede ser una ensalada de verduras al vapor, o alguna ensalada de verduras frescas. Si se quiere aderezar la ensalada, solo puede usarse aceite de oliva, limón y sal.

  • Como Eliminar las Cartucheras
    MAS EN BIOMANANTIAL
    Como Eliminar las Cartucheras

SEGUNDO DÍA

En este día sólo están permitidas las frutas. Se deben preferir las cítricas en la mañana, a mediodía una ensalada de frutas a elegir (menos cítricas). Puede aderezar la ensalada con miel natural de abeja y alguna nuez. Por las noches, elija sólo una fruta y consuma toda la que quiera. La manzana es ideal para la noche. 

LOS TRES DIAS SIGUIENTES

En los tres días que siguen sólo están permitidas las verduras. Así que es aquí dónde quizá su voluntad se ponga a prueba. Prepárese todas las ensaladas que pueda, se valen todas las combinaciones, la única regla es que las verduras deben ir crudas a la hora de la comida. Puede aderezar su ensalada con aceite de oliva, sal y limón. SI le da hambre entre comidas, puede consumir verduras, pero que sus comidas no sean más de cinco al día.

LOS ÚLTIMOS SEIS DÍAS

Desayuno: Escoja una fruta y tómela en jugo o en una ensalada con miel.

Comida: una ensalada de verduras al vapor (procure no cocerlas demasiado) y un caldo a elegir

  • Operación Bikini
    MAS EN BIOMANANTIAL
    Operación Bikini

Cena: Una ensalada de verduras frescas y un caldo. La ensalada se puede sustituir con un jugo de verduras crudas como jitomate, zanahoria, etcétera.

Antes de acostarse: Escoger una fruta y tomarla ya sea en jugo o en ensalada.

Hay que recordar que la salud depende de un esfuerzo consciente por nuestros un conjunto de hábito. Así que deberá acompañarse esta dieta, en la medida que sea posible, de  ejercicios. Una caminata por las mañanas, trotar, andar en bicicleta, etcétera, son ayudas alternativas para que nuestro organismo se fortalezca y rejuvenezca. Es importante que, una vez que la dieta se concluya, haga uno el esfuerzo por no comer exageradamente, es decir, no hasta saciarse completamente sino de forma que uno se sienta bien y ligero. Una de las causas más frecuentes de un organismo enfermizo, débil y marchito es el consumo exagerado de comida que, además de estar mal combinada, no tiene los suficientes elementos nutricionales. Poner atención en este hábito es necesario, recordar que la salud entra por la boca nunca está de más. 

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas

(12 votos, media: 4,58 de máximo 5)

Cargando...

Acerca del autor

Por Miriam Reyes

Miriam Reyes una profesional experta en nutrición y dietética. Tiene más de 12 años de experiencia en  atención a pacientes con sobrepeso y problemas de alimentación. Estudió en la Universidad del Valle de Atemajac  (UNIVA), donde obtuvo la licenciatura en nutrición. Perfil en Linkedin.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Politica de Cookies

También te puede interesar

  • Jugos para fortalecer el Páncreas Jugos para fortalecer el Páncreas El páncreas es una glándula ubicada detrás del estómago, su función es la de producir [...]
  • Recetas con Salmón Recetas con Salmón El salmón esta clasificado entre los pescados azules o grasos como el atún, los cuales [...]
  • 4 Postres deliciosos con menos de 150 calorias 4 Postres deliciosos con menos de 150 calorias Un postre es el final de nuestras comidas pero muchas veces ese final suele ser [...]

Estás aquí: Biomanantial » Dietética » Dietas » Dieta de purificación y rejuvenecimiento en once días

Todo sobre Dietas

  • Comer y ayunar. El Ayuno Consciente Comer y ayunar. El Ayuno Consciente Comer y ayunar van juntos como el sueño y la vigilia, al respiar y el [...]
  • La dieta del Agua: el baño interior curativo La dieta del Agua: el baño interior curativo El cuerpo esta constituido por un 80% de agua, depende de su humedad el correcto [...]
  • Alimentación saludable para niños y adolescentes obesos Alimentación saludable para niños y adolescentes obesos Muchos atribuyen a que un niño gordito es un niño sano, sin embargo, un niño [...]
  • Dieta de la naranja para rejuvenecer, bajar de peso y curar cuerpo Dieta de la naranja para rejuvenecer, bajar de peso y curar cuerpo ¿Estás buscando una dieta que te quite esos kilos sobrantes y que además te de [...]
  • Dieta y remedios para personas con Psoriasis Dieta y remedios para personas con Psoriasis La psoriasis es una inflamación cutánea cuyos síntomas son la irritación, el enrojecimiento e hinchazón [...]

Copyright © 2023 · Biomanantial
   
Aviso legal  Quiénes somos  Política de Cookies  Protección de datos  Contactar  Temas
RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Travesía Fortuny, 2. 28300 Aranjuez. Spain.
Los servicios, el contenido y los productos de nuestro sitio web son sólo para fines informativos. Biomanantial no proporciona consejo médico, diagnóstico o tratamiento